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天气晴朗。进入孕16周。

昨晚一直在看《月月有胎教》这本书，很高兴地知道了三个多月的宝宝，现在竟然能对按压抚摩有反应了！咱们的全方位胎教现在就正式启动吧！

研究了一下，胎教分营养胎教，环境胎教，情绪胎教，运动胎教，音乐胎教，语言胎教，抚摩胎教……我准备一样一样做起！

营养胎教。因为呕吐和肠胃作乱，我一直非常的偏食！还好宝宝现在还不需要十分特殊的营养。现在吃东西还是非常的受限制。暂且搁置。听妈妈说，这时候多吃西瓜能促进宝宝的智力发育。可想起之前的惨样，现在还真不大敢吃。

环境胎教。在单位穿防辐射服，是意大利品牌kissbaby，在家保持空气清新

情绪胎教。看了日本民间故事《一寸法师》《桃太郎》和《饭团子咕噜噜转》。选择日本故事，因为它虽然没有特别优美，但大多立志向上，坚强不柔弱。在保持平静和悦的心情同时，我希望传给孩子一颗坚强向上的心！

运动胎教。身体虽然恢复了些，但还是不舒服，搁置。

音乐胎教。买了个babycute胎教仪，早6点50分，用那个胎教仪听音乐，那里有很多音乐，同时，还下载了约纳森的《杜鹃圆舞曲》，罗伯特·舒曼的《梦幻曲》，约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》，老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》，勃拉姆斯的《摇篮曲》，这些都是在一个叫做中国孕婴商城的商城资讯里找到的。一直想听《天鹅湖》交响乐这里居然也有。书上说，妈妈高兴地哼唱歌曲，对宝宝是最好的胎教！

语言胎教。现在宝宝的听力还在发育过程中，不知有没有记忆能力呢。我朗诵了唐诗和安徒生童话，以后还会挑些励志的童话读，希望感染宝宝的情绪勤奋上进。是不是太望子成龙了，哈哈！

抚摩胎教。这是最兴奋的部分了，因为宝宝已经可以眨眼睛、吸吮手指，甚至活动胳膊腿儿了！书上说，早上和晚上对宝宝各做3-5分钟用手指按压的运动，可以激励宝宝的运动细胞。但因为不足4个月，还没有完全脱离容易流产的危险期，所以一定要节制节制再节制，小心小心再小心啊，而且我每次在做按摩的间隙会的拿着胎心仪，听听宝宝的心跳感受到宝宝因为我的按摩而更健康强有力的心跳。我就抑制不住的幸福。那个胎心仪是老公向女同事打听了好久，问了好多妈妈，最终决定在一家叫做中国孕婴商城上买来的，看到老公的体贴与细心，心里真的好高兴哦。

最后，还要加上一个“习惯胎教”。孩子的很多习惯，都是在胎儿时候由妈妈引导养成的，主要体现在“迟睡”“早起”。所以妈妈一定要在这个时候培养好的习惯！我今天早上是6点10分起床的。

我会一直坚持下去的。