韩康

适用1岁以上宝宝(一人份)　　材料：
　　猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许
　　做法：
　　1、猪肝洗净、切片。
　　2、番茄洗净、切块。
　　3、起油锅，先放入番茄炒软。
　　4、再加入猪肝拌炒后，调味即可。

　鸭血豆腐汤
　　原料：豆腐1/4块，鸭血1小块，小白菜、香油各适量。
　　做法：
　　1. 小白菜洗净后在沸水焯过，切碎。
　　2. 鸭血、豆腐切成小块。
　　3. 沙锅内放适量清水，鸭血、豆腐放入同煮。
　　4. 鸭血、豆腐快熟时放入小白菜，出锅前滴入适量香油即可。
　　营养盘点：豆腐中含有丰富的蛋白质;鸭血中含铁量很高;小白菜中含有的钙可以促进宝宝骨骼的发育，增强造血功能，维生素A、B族维生素、维生素C、泛酸等可以促进宝宝神经系统的发育。
　　适合月龄：7个月以的宝宝。
　　

健康宝贝Z

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