lisongxia

        我27周多了，老是右脚筋疼，有点瘸一样，走路重心只能放在左脚上，一个大夫说与怀孕没关系，一个大夫说还是缺钙的事，不知亲们有没有我这种情况？
        不知亲们在 孕期都是怎么补钙的，除了饮食注意补钙外，亲们都吃的什么钙片啊？我一直吃的是中心给开的惠氏复方多维元素 片（23），可是吃了胃不舒服。

Y.J

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其实,还是喝牛奶最补钙了...

lisongxia

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谢谢亲，你没有另外吃补钙的药吗？

lisongxia

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不知为什么，我也喝牛奶了，也喝豆浆了，并且吃着补钙的药，可是还是缺钙。你没有另外吃补钙的药吗？

叶心0813

亲，喝牛奶的同时，千万不要吃钙片呀，不然不仅不补钙，还容易消化不好~~~

゛尐手栤涼っ

怀孕快29周了，之前偶尔腿抽筋，一直在服用钙片，以前都是睡前牛奶和钙片同服，后来才知道那样吸收不好，郁闷呐、、

圣域飞燕

目前29周，没有吃过钙片。一天至少1包奶，有时候2包。基本每天早上都吃点虾皮（婆婆做早饭，面条或者疙瘩头或者什么稀粥之类的，我都直接放进汤里）。还是食物补钙最好了。每天早上一个鸡蛋。

尐咘叮

俺喝牛奶

梦幻繁星

的确，宝宝发育迅速，需要更多的营养动力

xiaoyan-726

我吃了点液体钙，平时多吃点含钙比较多的食品，豆腐，虾皮，牛奶，乳钙是最好吸收的

小兔可可

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俺那时候是每天自己打豆浆喝 再吃着钙片 也经常吃虾和虾皮

lisongxia

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谢谢亲，我也多注意饮食

lisongxia

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谢谢，好多东西都吃了，估计是我吸收不好

568645678

我也喝牛奶 豆浆 发现不行 医生给开的福格森的钙片 医院开的 48块钱一瓶 一个月的量 吃了以后抽筋的现象就改善了

家有安宝

种根草，留着晚上回家慢慢看

Y.J

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吃的钙片还有复合维生素片...

清新薄荷

牛奶酸奶一天至少一斤，豆浆想喝多少喝多少，绿叶蔬菜使劲吃，外加钙尔奇儿童装一天一个。

lisongxia

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要吃这么多才能起到补钙作用呀

清~雅

牛奶+钙片！注意，两者不能同服，隔两个小时。。。。。

lisongxia

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谢谢了亲