一岁宝宝的美味主食----虾皮紫菜蛋汤

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苗苗妈

高一

Rank: 14

妈豆: 607
宝宝生日: 2008-09-20
帖子: 441

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虾皮紫菜蛋汤：
虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，鸡蛋一个，打散备用，用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液，随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

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苗苗妈

高一

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妈豆: 607
宝宝生日: 2008-09-20
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宝宝餐，可以有点辣

“孩子太小，吃辣会上火！会辣坏他的！这种想法有科学依据吗？　　抛弃老套的米粥、薯泥之类的喂养方式，你能想到用咖喱甚至胡椒面来调味孩子的饮食吗？　　神奇的子宫味觉　　“味道可以透过胎盘进入子宫，影响胎儿对味觉的喜好。”虽然听上去有点让人感觉不可思议，但却是事实。因为味觉是一个很早就完成的感觉系统，它与营养的摄取有关。宝宝早在妈妈肚子里的时候就已经感受过各种味道了。而且相关研究还表明宝宝初始的食物类型会影响到他今后的饮食习惯，为了消除肥胖、改善膳食结构，就该摒弃那些无根据的观念，扩展对宝宝味觉的刺激。