米奇小新

方法其实就四个字，“按需喂养”。

尽管最初的几天会不太够，但不会饿坏宝宝的。所有人类母亲刚生出宝宝的时候，奶水都是从无到有，从不够到足够，从奶量不稳定到稳定，从时时分泌经常涨奶到“聪明分泌”的供需平衡。这些自然的过程，就是通过“按需喂养”来实现的。这是妈妈的乳房和宝宝的生存需要之间亘古不变的默契，是生命的本能。

所谓的追奶困难，实际上都是家长不能坦然面对这些过程，自己给自己平添的麻烦。

比如，总是怀疑奶水不够，不能理解孩子哭的积极意义，不能理解孩子在吃饱之外吸吮的需求，不知道吃吃睡睡是正常状态，用颜色来判断奶水质量，用涨不涨奶来判断奶水数量，等等等等。很多家长不能很好的处理初为父母的紧张和焦虑，无视科学喂养知识，一味通过添加奶粉来获得宝宝“满足”了的假象，来安慰自己内心的焦虑紧张。还有很多长辈下意识的“抓住”这个机会，通过攻击新手父母的喂养方式和奶水来倾泄在其他家庭矛盾上积压的不满。

所以，追奶本身其实没有什么特别的技术，宝宝想吃就喂而已。那些技术都是用来应对家长的问题的。比如有的家长就是看不得孩子一天到晚的吃，就是觉得孩子在遭罪，那就只好一边给孩子吃奶粉，一边用吸奶器来提供乳晕需要的吸吮刺激了。还有母乳吸出来瓶喂，是用来应对家长之前的错误造成的乳头混淆问题。

真的要说追奶本身的技术，那其实首先是家长要有尊重事实，尊重生命本能，尊重科学知识的态度，并且管理好自己焦虑紧张的情绪，不要通过干扰孩子的正常生活来安慰自己。

焦糖马奇朵

还得有信心和恒心。