小包子9

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一点不遥远，我去年这个时候，152斤，现在我已经132斤了，坚持就是胜利

小包子9

4.7号 昨天晚上跳郑多燕操第一集
      今天早上 一个鸡蛋 一碗粥
          中午 一碗麻辣两掺
      体重66.4kg

小包子9

4.9号 体重掉的不太快了，看着肚子上的肥肉，我狠了一下心，去了欧蔓纤丝办了张月卡
      昨天第一天 体重64kg ，做完后63.8kg店家说洗澡了，有水分，不知道不洗澡的话多少
      从昨天就开始排毒三天不吃主食，还没有感觉到特别饿
      今天早上 一个鸡蛋，一杯豆浆，期待能减个10斤就满足了，要求不高，加油

玥儿0503

坐等亲上来说欧蔓纤经丝减肥效果啊

小包子9

4.10号 昨天中午 蘑菇汤一碗 不吃主食
       昨天晚上 一个苹果  一点菜
      昨天晚上又去了欧蔓纤丝洪楼店，不是在那里办的卡，是从伟东转过去的，一开卡就在洪楼做了，去了以后称体重64kg，怎么没有变化。继续吧，看看以后能瘦不。做完了以后63.8kg，瘦了一点点。
      今天  早上一杯豆浆 一个鸡蛋
      中午  蘑菇汤
      晚上我准备再吃一个苹果，然后喝点汤。今天再去洪楼店做，加油，希望能瘦。我吃这么少啊。今天早上称重65.4kg，穿衣服。

远嫁了的女子

看你的减肥找动力，哈哈

banbooer

一直在看亲的减肥日志，我坚持控制饮食也有一个多月了减了7-8斤的样子，然后就不动了。亲办的月卡多少钱。我现在郁闷着呢，咋办呢，这一身的肥肉。

小包子9

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一直加油啊

小包子9

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对，前期控制饮食，见效很快，我也是一开始掉的很快，后来就不大变化了，所以就想了捷径，不知道能不能减下来呢，努力吧。

小包子9

4.11号 昨天下班后又去了洪楼店，昨天我去的那个点，就两个人值班了，所以去了等了大约十分钟才做的。终于轮到我做了，揉肚子说我肚子右边有点硬，可能是便秘的原因。
      做之前63.3kg，做完了以后没有去厕所，这样更能看出是否变化，63.2kg，轻了一两，嘿嘿，回到家已经挺晚了，吃了一个苹果，喝了一包酸奶，我的排毒期过了，哈哈，可以正常吃东西啦。不知道会不会胖呢，我感觉应该会变重，因为前三天一点面食都没有吃，所以吃得话，估计会重。
     今天早上一个鸡蛋，一杯红枣豆浆。体重（穿衣服）65.1kg，去做减肥都是裸重

远嫁了的女子

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加油，我也在减呐，减了10斤了

小包子9

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恩，加油啊，让我们过段时间都能穿上漂亮的裙子。

小包子9

4.12号 昨天中午去吃了一碗米饭  一个海带 一个茄子 一个豆腐皮 一个豆角 大米干饭把子肉店里的。真好吃，三天都没有吃过这么丰盛了。
    昨天晚上继续去欧蔓纤丝，这是第四天了，去了以后继续揉肚子，感觉揉肚子挺舒服的，我的感觉就是使劲揉，把肉肉都揉走，也不知道是这样吧，哈哈。开始之前63.3kg ，做完了以后63.2kg，轻了二两，继续努力，今天开始减脂了，希望我能瘦，能达到理想身材。嘿嘿，今天是洪楼的经理给我做的，唉，好年轻的经理啊，人也挺温柔的，加油努力。
      做了这几天，我的便秘有了很大的改善，嘿嘿

地图鱼

亲，办的月卡多钱啊？

小包子9

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我办的月卡加局部的，1188，听说她们家最近有优惠活动了，亲看看吧

地图鱼

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好的，亲谢谢！期待你的效果！

小包子9

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不客气的，呵呵

玥儿0503

亲，一定坚持上来说说效果，效果好的话我也准备去那减肥了！

小包子9

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没有问题，我会坚持记录的，监督自己的减肥，亲也努力减下来吧

小包子9

4.16号  4.13号那天是周五，我周六要去验房，拿钥匙。所以就请假了，下午顺便去店里做了减肥走的。因为那天下午四点以后就不能接待顾客了，所以店里人也不是太多。我这几天恢复吃饭后也没有长称，心里还是比较高兴的。
    又是蕾蕾给我做的，虽然她人比较瘦，但是力气还是蛮大的，做的挺舒服。这次做完了后，体重还是63.3kg。这几天就一直在这个体重间徘徊，呵呵 。
    周末的时候我还是遵循晚上不吃面食的原则。今天早上一杯豆浆，一个汉堡。今天晚上我又要去减肥啦。周六周日的时候回家里了，所以就停了两天，今天继续，加油