产后问题一箩筐，胸部下垂外扩，分享点我的小经验 - 育儿话题 - 济南妈妈网

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1^#

发表于 2012-4-10 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

看了一位亲晒自己的纹身的帖子，好羡慕她的坚挺的胸部，我也来说说我的一点小经验吧。我是在生完我家宝之后胸部的问题就开始显现了，比较松垮，下垂外扩都有些，原来以为这些问题不会出现在我身上。想了很多办法，慢慢的开始恢复了，把我认为最有效的方法分享给姐妹们。
第一选择就是要舒适性的调整型内衣，要包裹好的很软的那种，不会压迫胸部又不会移位的。穿了之后效果还是不错的胸型和松散的问题开始有所改善了。
另一个就是做一些恢复操，网上很多，亲可以试试，我是经常看赵之心的一些方法，很简单，每天有时间的话就练练，一天10来分钟也管用的，有兴趣的亲可以试试

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仔康妈

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2^#

发表于 2012-4-10 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个俺很感兴趣，上网搜搜去

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3^#

发表于 2012-4-10 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

佑佑虎宝发表于 2012-4-10 16:54
这个俺很感兴趣，上网搜搜去

亲可以搜搜看，我经常在电视上看的

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帖子: 848

4^#

发表于 2012-4-10 18:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲买的哪个牌子的内衣呀？

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王子

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5^#

发表于 2012-4-10 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一样一样的情况，俺也愁呢

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俏妞妞

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帖子: 2779

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发表于 2012-4-11 08:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

愁呢愁呢愁呢

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石头妈

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7^#

发表于 2012-4-14 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

唉，这是现在最让我头疼的事情

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宇宇

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8^#

发表于 2012-4-15 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

愁啊，身材也不如以前好了

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想要去旅行

幸福中人

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帖子: 278

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发表于 2012-4-16 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冰蓝树的帖子

亲，你是何时穿的啊，哺乳期还是给孩子忌奶以后啊？

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我期待的兔宝宝

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帖子: 45

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发表于 2012-4-18 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在也为此事苦恼啊。
不仅是乳房，腰部的赘肉，哎，我天天摇10分钟的呼啦圈，不管事啊。

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森特的妈妈

洋洋

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发表于 2012-4-19 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我期待的兔宝宝的帖子

看来不止我一个人有这个问题啊，就是怎么办呢

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圣宝宝的麻麻

圣宝宝的麻麻

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12^#

发表于 2012-4-19 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲穿的什么牌子的内衣啊，都两年没穿过没买过了，实在是不知买什么样的

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发表于 2012-4-24 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冰蓝树的帖子

感觉比较明显！有越简单可行的恢复操越好啊！不知道我现在开始晚不晚......

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爱我宝贝

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帖子: 108

14^#

发表于 2012-5-1 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

女人的胸可是很重要的奥，以后我也注意点，先帮亲顶顶

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团长编号 mw10159

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15^#

发表于 2012-5-1 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在几乎不能穿内衣，乳腺增生，下垂，外括。。。。

什么是恢复操？

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张涵烁的妈妈

叮当

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16^#

发表于 2012-5-9 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺，感兴趣！！！！

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17^#

发表于 2012-5-10 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冰蓝树的帖子

恢复操是断奶后练，还是哺乳期就可以练。。。奶水不多，胸大多了，下垂。。。真怕以后像面袋挂在胸前。。。

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小小熊

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帖子: 79

18^#

发表于 2012-5-12 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也有这种情况啊~~
搜搜去！！

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琳洁

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帖子: 37

19^#

发表于 2012-5-12 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又松又软，真难看啊，都不敢脱内衣了

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