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可可

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妈豆
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发表于 2012-4-25 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
上次怀孕去医院检查就说是缺碘,这次标准是200-300,我的是190,还是缺碘,回来吃炒海带,吃了两次就再也不想吃了。大家补碘都是怎么补的呀?我自己在家也不大会做饭,买的海带也不想吃,好几天没补了。

果果妈

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妈豆
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沙发,药店有卖锌硒宝的可以补碘
八公

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妈豆
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最乐怀

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加碘盐里面不是有碘么?紫菜,虾皮海产品什么的 也可以

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妈豆
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妈网手机达人

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海带 紫菜 虾皮 都行 我当时也是低点 应该没事的 、做个紫菜蛋花汤啊 凉拌海带丝啊 西红柿鸡蛋放点虾皮 都可以  嘿嘿
诺诺

高 一

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紫菜、虾皮、海米、深海鱼、炒菜最后放盐。我也是这么补的
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大家缺碘的话都是怎么补啊
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