四月的雪

我现在都分不清自己是哪种体质的。

比如我的手心、脚心很热，经常出汗。

但是我的腰和屁股特别凉，以为是穿衣服冻着了，但就算是穿长款毛衣，或者在被窝里，同样温度下，肚子是热的，腰就特别凉。还容易腰疼。

又联想起自己经常的痛经状况，这样是不是宫寒啊？

怎么办啊？

我想着用软毛线织个筒子，然后套在腰上，这样会不会好点啊？

晴轩儿妈

痛经不容忽视，最好调理一下吧

四月的雪

晴轩儿妈 发表于 2012-12-10 15:08
痛经不容忽视，最好调理一下吧

一个大夫对我说泡脚和喝豆浆，还有艾灸，就是坚持不了

晴轩儿妈

亲，那就坚持一下吧，自己的身体健康才是最重要的。加油

茗浩

---手心、脚心很热
这是五心烦热，五心烦热是指心中烦热加两手心发热和两脚心发热。多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致虚损劳瘵等病的常见症之一，治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法
---经常出汗
多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热
---腰和屁股特别凉
肾阳虚

含香

茗浩 发表于 2012-12-10 16:31
---手心、脚心很热
这是五心烦热，五心烦热是指心中烦热加两手心发热和两脚心发热。多由阴虚火旺、心血不足 ...

这个妈妈好专业啊，帮楼主解答下，该怎么调理呢

263876994

我也是这样

茗浩

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我也是只知皮毛
调理还是因人而异，中医讲究望闻问切，只听病症也无法准确给药
这里给些小建议
一、现在是冬天，内经上有秋冬养阴之说，而北方冬季气候干燥，因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物；辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙，平时还要注意多喝水，以免上火。
二、肾阳虚，是现代人的通病，几乎所有人都有阳虚症状，建议喝姜汤。另外，楼主说的泡脚跟艾灸也很好。
其实都是贵在坚持。自己的身子自己得注意，等医生让你注意那就晚了~

笨笨妈1216

如果你真的是宫寒，那我告诉你一个方法吧，我原来就宫寒很严重，一直怀不上宝宝，然后按一个中医的老方子调理了一个月就有了宝宝，要不你试试吧，个人感觉挺有用哈，其实很简单就是用半斤生姜去皮切丝然后加半斤红糖放碗里上锅蒸，蒸完凉下每天吃三四口，只要不是经期就吃，一个月就能治好宫寒了。。

吻宝宝

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我是整个凉。手脚冰凉，腰凉，屁股凉。这是什么原因呢？麻烦这位懂行的妈妈给看看吧。

茗浩

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如果只有这些情况，你就简单多了，就是体内太寒凉了，肾阳虚（这是现代人通病），少吃喝些凉性的东西（越是夏天越少吃凉性的），冬天多吃些牛羊肉温性的。喜欢运动就多运动，运动是升阳的最好的方法~~泡脚、艾炙都行~
一句话，多运动管住嘴就行（其实大多数亚健康都是这样解决）~病症如果实在严重，那就得求中医调一下了~

吻宝宝

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谢谢亲。我一定听话，不吃凉的。但是有时吃一点海参，鲍鱼，阿胶这种东西就会上火。是不是这些东西大补，我也不能吃呢？

臣儿的新娘

我在喝中药调养呢

茗浩

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其实你说的三样东西，都是性平，以滋阴为主，一般不会上火，如果出现上火，有两种可能，一是你吃的其它的东西引起上火（例如吃阿胶时加糖，是糖引起的。。。。），另一种就是你身体太虚，虚不受补，引起上火。

茗浩

找个好中医，调理一下挺好~~

daxiaomeimei

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我怀孕前怀疑自己宫寒，去市中医看妇科，医生说中医学上没有宫寒一说，都是非专业的人杜撰的一个叫法，自有体质寒与热，我体质就是寒性，经常手脚冰凉，腰和屁股也很凉，在市中医吃了几副汤药，怀孕后生下的宝宝也和我体质一样，小手脚经常凉

狐狸可可~

啊，我也是这样的，中医说我是子宫虚寒症，喝中药，自己也休息保暖，贴暖宝啊什么的

ταng晋

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宫寒的症状是什么呢，亲。

ταng晋

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我也是一样的。