光辉历程

该帖来自 妈网同龄圈

     大家都来说说补铁的方法吧，我先来
1.每天吃几个红枣和葡萄干
2.每天一小把生花生
3.偶尔吃次猪肝---感觉不好吃，吃的很少
4.一周喝三四次红豆粥，当然也有其他东西一起：还有煮粥的时候放几颗红枣
5.一两周能吃一粒药

蓝精灵-2011

今天宝贝家里介绍的一款西红柿炖牛腩挺好的

含香

光辉历程 发表于 2013-1-31 13:07
大家都来说说补铁的方法吧，我先来
1.每天吃几个红枣和葡萄干
2.每天一小把生花生

亲吃的是什么药啊

光辉历程

含香 发表于 2013-1-31 14:11
亲吃的是什么药啊

俺吃的红源达，医院开的                                    

光辉历程

蓝精灵-2011 发表于 2013-1-31 13:46
今天宝贝家里介绍的一款西红柿炖牛腩挺好的

哈哈，也偶尔吃顿牛肉，不过以补锌的目的来吃的               

胡伊天

蛋黄含铁也挺丰富的，打鸡蛋汤的时候可以放虾皮，补铁补钙。熬粥也可以放芝麻、核桃仁，都有补铁的功效！

hyue83

三红汤，红小豆、红枣、红皮花生米熬粥喝，能起点作用

是小笼包吗

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嘿嘿  我也是吃的医院开的红源达

光辉历程

是小笼包吗 发表于 2013-2-1 11:00
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嘿嘿  我也是吃的医院开的红源达

嗯，我是医院开的，自己到药店拿的，一盒便宜好几块

葳蕤的盛夏

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多吃海带有利于铁元素的吸收呢～

光辉历程

葳蕤的盛夏 发表于 2013-2-1 11:48
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多吃海带有利于铁元素的吸收呢～

按整个孕期吃海带很少哦