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吉儿娃娃团长编号:MW10022

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妈豆
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发表于 2013-2-17 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
俺的睡眠一直都不太好,一看见老公沾枕头就着,我就发火,
躺下后,左转右转的睡不着,
脑子里全是事儿,一片一片儿的,
但是也没有什么具体的事儿,就感觉特别的乱,
早睡也睡过,不管用,晚睡,也睡过,不管用,
躺下一两个小时,都不能入睡,那种滋味,实在是无法承受啊!!
即使睡着了,也会做梦,起来后会非常的累,
头晕头疼,眼下乌青,特别没精神,
谁有妙招儿,快来告诉俺 吧!!

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白银长老

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妈豆
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看书,绝对催眠,睁不开眼
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妈豆
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俺就愿看杂志,床头放着几本,一看,我滴个天,看不完,不行,
更有精神了
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白银长老

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妈豆
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吉儿娃娃 发表于 2013-2-17 12:17
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俺就愿看杂志,床头放着几本,一看,我滴个天,看不完,不行,

来吧,我给你几本小说,
字小,情节可复杂了,可想看了,可眼睛实在睁不开了
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白银长老

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或者是你内分泌失调了
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妈豆
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我滴个天,别再睡眠没治好,再看成近视眼
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白银长老

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吉儿娃娃 发表于 2013-2-17 12:24
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我滴个天,别再睡眠没治好,再看成近视眼

哈哈  哈哈 你太逗了  我有时候就感觉眼睛不舒服
一凡妈妈

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希蓓妈妈 发表于 2013-2-17 11:58
看书,绝对催眠,睁不开眼

哇哈哈,这个办法好哇,百试不爽!

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我也是这样呢!越想睡越睡不着,刚睡着孩子就醒了,再睡就难了。
大乔小乔

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运动,睡觉前跑他个几千米,肯定能睡着,我一朋友就是这样治好的失眠。
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自己看书还好点
给孩子讲故事,那才叫痛苦
眼睛实在睁不开
关键是1、2本还不行
还得成倍往上加

如果小偏方啥的不行
有可能真是内分泌失调了
补补肾试试

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我是看杂志精神,看学习的书困

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俺是躺下就睡着,可是夜里总醒上一两个小时,到了天亮又睡着了,作孽啊
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失眠,有什么好办法吗?
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