老鼠洋洋

春节回来一看大家都在讨论减肥的问题，俺就说说俺的减肥过程啊，算是小有成果，目前应该是15斤了，还没有反弹。应该是十一月低吧，那几天可能是吃的太多了，肚子胀的难受，那天老公也不回来吃饭，孩子幼儿园吃饭回来，就想着算了也不做饭了不吃了，虽然饿但肚子很是难受就真是一点没吃，第二天起床后浑身很舒服，当然也是肚子最舒服了，呵呵。
又赶上单位有元旦节目，还要穿紧身的服装，还有个关键的是，去年减肥成功的时候买了双奈奢的过膝靴子800大洋，今年穿不上了，多可惜啊，就想着要不就晚上不吃饭了，就当减肥了，为了俺的靴子，为了漂漂的，试试吧，俺这是最健康的一次减肥，那是俺134斤。俺的减肥就是这样开始的····
因为以前不大吃早饭，打算减肥就早上必须吃早饭，一般就是一个煎饼果子，一个豆浆，中午在单位吃，吃的也算多，就是正常吃饭，下午不是饿的难受，是馋的难受，自己也是时刻劝自己，减肥减肥，为了穿上那紧身的衣服，别在晚会上出丑，呵呵，但也不是很克制，很饿的时候就喝蜂蜜水，大大的一杯，就不这么饿了，晚上是真不吃，大约应该是一个星期，就适应了，一个星期应该是瘦了四斤，不过在我看来这四斤应该是体内的便便之类的吧，当时真是有点泄气，看网上都说晚上不吃饭能瘦10多斤一个星期，俺怎么不行呢，转念一想都坚持一个星期了也适应了，就继续吧，关键是肚子舒服多了，不涨了。
就这样一直坚持着，不是很刻意的想着减肥，就是天天想着靴子瘦了之类的呵呵，两个星期的时候瘦了10斤，那时候就已经看出瘦来了，同事们也很鼓励，确实是看着比原来舒服了，俺心里那个自儿啊，就不说了，但剩下的半个月就一斤也不瘦了，一直就是120，自己也知道应该是到了瓶颈了，身体自身调理期，一月份就开始不断的下雪·下雪，为了减肥，为了吊秤，俺开始步行上班，俺劝了自己很长时间的，因为以前也尝试过步行，但都没坚持一个星期，所以这次换了个劝自己的方法，第一吧上班时间充分，不用非得大步走，就慢慢的逛着走，走比较繁华的地段，大步走办小时就到了，俺逛着走一个小时，手里也不拿包，完全让自己放松的走，俺就这样走了一个月吧，也是天天上称，一般一个星期两斤是没问题的，中间来好事的时候晚上就吃点菜，喝点粥，感觉不饿了俺就不吃了，其实也就七分饱吧，也一直没反弹。
减肥遭遇春节很无奈，各种炸货，俺真是很馋，但都忍了，忍了晚上不吃，放着第二天早饭吃，春节晚上也是吃饭了，排骨肉之类的也吃了，俺不敢上称了，初五来了好事，今天算干净了俺上称118斤，呵呵，竟然也没反弹。
写的太详细了，也很罗嗦，希望亲们别介意，真是俺自己的减肥路程，现在还是晚上少吃，有饭局就吃，自己的时候就不吃了，目标是110就行了，还有就是保持，好不容易得来的成果俺一定守住。
谢亲们围观。

gxjbaby

国庆回家胖了 回来好不容易瘦了几斤
春节回家又胖了  哎   

zhudongqin123

向亲学习！
晚饭不吃了

小熹快乐

不吃晚饭我做不到，所以一直胖着，其实不吃晚饭挺有效果的

米菲

亲真的很有毅力！互相加油啊~~俺的目标是115斤，当然能控制在一百斤更好~~~

xinmashengji

羡慕啊，我就没这毅力啊。生完孩子就没减下来。

清若静水

减肥确实是件痛苦的事，要注意了，春天了

小脚丫粗布

一起努力。。吃货向亲学习向亲致敬哈哈

虎头虎脑虎宝宝

羡慕亲，减得这么好，关键是坚持
我是听说不吃主食就可以，于是坚持中午晚上不吃主食，结果坚持了一个月胃怀了，也没减下去，只好又吃回来了...

芊孜妈咪

晚上喝个稀饭吃点菜不行吗

芊孜妈咪

俺也想再减减肥，但是胃口特别好，忍不住吃怎么办啊？

小包子9

加油加油，我也是从146斤不吃晚上饭，减到120斤，现在125斤，打算再进行新一轮的减肥啦，目标110斤，加油，一起加油

吉儿娃娃

有决心一定能减下来

maxiaotiao527

亲向你学习，俺也开贴减肥了，呵呵 希望可以向亲这样，夏天的时候可以穿上美美的裙子

琳惠诚诚

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俺不吃晚饭，晚上饿得心慌，所以就一直胖着

菡菡的麻麻

我现在就是134，年前称的时候128呢，我哭，一直想晚上不吃饭，就是坚持不住，连三天都坚持不了，现在上班，一到下午就馋的不行，这几天把宝宝的旺旺礼包都消灭啦，各种零食不断，求楼主拍我版砖吧，把我拍醒吧

多果子

我也想减肥，可是还在哺乳期，为了孩子，胖死算了。

粉冰绝恋

哎，去年这时候，我122斤，也是很久晚上没有吃饭，加上吃妈网上团的减肥药，也不知道是哪个管用，瘦了不少，夏天一直在维持在108-110左右，现在又到120了，新一轮的减肥又要开始了

素心如雪

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亲我也发现晚上少吃饭很管用，我用这个方法减了10斤了