冰凝雪2012

2月22日，今天无意中想起了去减肥哦，呵呵，之前去过杨姐那里一次，可再后来就好久没去，一是隔得太远懒，二是我是偷着减肥的，嘿嘿，因为奶水不好，家里知道我再减肥肯定是不让的，所以一直没去，这次去也是偷着去的，嘿嘿，所以杨姐的话很多都没有听哦，平时是老人做饭，所以比较简单。我做的饭他们家人都不愿吃，味淡，之前的体重就不写了。。。2月22日：在杨姐那里称的是净重125.1斤。
2月11日：体重：125.1早饭：一个鸡蛋汉堡
午饭：心里想趁没减肥之前吃了一大碗刀削面嘿嘿
晚饭：米饭、白菜、豆腐。
23日：体重：63.9，穿着棉袄棉裤
早饭：一盒奶，空闲里昨晚老公买的糕点，好吃诱人，经不住诱惑吃了一小块。
午饭：稀饭、芹菜炒肉。下午楼上送来了一盘水饺好吃，经不住诱惑，一会一个一会一个，一盘吃了一小半，所以下午的体重就上来了。
晚饭：稀饭、下午剩下的水饺、两块炸耦合，一条炸黄花，给老公留下了5个水饺。
24日：体重：63.7，穿着牛仔裤保暖裤毛衣
早饭：稀饭、十个水饺
午饭：十五个水饺
晚饭：11个水饺，汤圆
回忆一下都是高热量的，几乎一点都没有遵守杨姐的食谱哦。会继续更新哦。。。嘿嘿

照片是今天25号用手机拍的

和敬公主

冰凝雪2012 发表于 2013-2-24 14:21
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.期待亲瘦成一道闪电！

冰凝雪2012

和敬公主 发表于 2013-2-25 10:34
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献丑了，无论成不成功，文采好不好，反正我也是记流水账嘿嘿

冰凝雪2012

2月25日：体重63.2
早饭：一个苹果，一杯蜂蜜水，一盒奶
午饭：一份米饭加炒咸菜
晚饭：稀饭，炒蒜苔，拌豆腐皮
2月26日：体重62
早饭：一杯蜂蜜水，一个煮鸡蛋，一个苹果
午饭：米饭，炒木耳，炒西兰花
晚饭：一包酸奶，半桶八宝粥，稀饭，土豆丝，半块炸耦合

嘿嘿，每天的体重都在减，好高兴哦！8" />大家一起努力吧，为了自信心为了鼓励自己今天逛街去买衣服啦，不过均码的衣服还是只能，继续努力！

樱桃奶昔

帮亲顶顶，预祝减肥成功

冰凝雪2012

樱桃奶昔 发表于 2013-2-27 01:09
帮亲顶顶，预祝减肥成功

谢谢，我也希望能成功

虎虎宝妈

回复 冰凝雪2012 的帖子

嗯，向亲学习，你的体重减了，我估计再过两天我的体重也会轻的哈哈

冰凝雪2012

回复 虎虎宝妈 的帖子

恩，加油哦。。。我上班在公交公司这边，我们离得很近哦

虎虎宝妈

回复 冰凝雪2012 的帖子

嗯，嘻嘻，以后说不准有机会我们会见面的

冰凝雪2012

虎虎宝妈 发表于 2013-2-27 10:41
回复 冰凝雪2012 的帖子

嗯，嘻嘻，以后说不准有机会我们会见面的

不过我不咋去闵子骞路，偶尔去你们那边那个农行，只在解放路南边活动的多。。。

ωǒ狠乖

看了一遍 发现减肥好难 而增肥太快了 多吃一点就上去了

冰凝雪2012

ωǒ狠乖 发表于 2013-2-27 17:15
看了一遍 发现减肥好难 而增肥太快了 多吃一点就上去了

的确是啊，今天吃多了，就上去了

冰凝雪2012

27日：体重62.9
早饭：一杯蜂蜜水，一个鸡蛋，半袋酸奶，到了公司楼下看到了一直很想很想吃的灌饼，问老板还有吗？老板客气的说还有最后一个，实在忍不住了，5" />嘿嘿，要一个吧！老板人好，还多给了一张饼，老板那么的好心就多吃了一个，有点撑着
午饭：米饭，炒藕片，炒萝卜丝，卷心菜
加餐：一个苹果，一把瓜子，给同事弄手机，随手就吃了等发现了皮一把了，永远都是那么喜欢吃哦2" />
晚饭：回到家就给盛了一大碗稀饭，没法说不吃啊，忍了，白菜豆腐，蒜苔，香肠几片。
体重是回到家换衣服称的，有些反弹，今天没有管住嘴巴，主要就是那两个灌饼，吃的太多哦！下次注意注意2" />

冰凝雪2012

28日：体重63.8
早饭：老公帮盛了一碗稀饭，所以就都吃了，嘿嘿，还吃了两片青萝卜
加餐：苹果两个
午饭：同事做的萝卜稀饭喝了两碗，木耳炒山药，豆腐咸菜，几块青萝卜，中午吃多了，撑哦
加餐：苹果一个
晚饭：米饭，土豆块几块，凉拌豆腐皮，两片青萝卜今天和萝卜干上了

今天吃多了啊，我的前期白费了，不知道咋的今天特别想吃东西，苹果吃多了，中午的饭喝多了， 不能这么个吃法了，虽然一直没有吃肉肉，可是这样也不行啊。。。明天少吃

冰凝雪2012

步入3月啦，好天气，不过感觉今年似乎冷点呢。，
3月1日：体重：62.9
早饭：只喝了一盒奶，一杯蜂蜜水午饭：早饭吃的少，快饿的不行了，一份土豆丝盖饭，一个红豆饼,看着特别想吃，可是买的那个不太好吃呢，反正是吃了，嘿嘿解解馋呗
晚饭：一大片生萝卜，稀饭只喝了半碗的，几片炒藕，几片香肠

冰凝雪2012

体重：63.4
早饭：一盒奶，一片生萝卜
午饭：稀饭，炒芹菜，炒藕。
晚饭：玉米粥，两个大包子
今天的体重咋又上去了呢？？？

冰凝雪2012

3日：体重：63
早饭：一盒奶
午饭：和朋友去吃的火锅，嘿嘿，不过没有吃很多，两人还不到100呢。过一下嘴瘾
晚饭：两个汤圆，凉拌白菜心，有些凉所以随便吃了几口。
想想昨天过的真厉害哦。。。超累超累超累的。。。

冰凝雪2012

4日：体重62.5
早饭：一盒奶
午饭：由于实在是太累所以吃了半块馒头，加咸菜和稀饭，嘿嘿简单吧！
晚饭：稀饭，炒芹菜，凉拌黄瓜，炒蒜苔
８点之后因为今天家里来客人了，所以忍不住吃了几个橘子，现在的橘子不好吃了呀

和敬公主

冰凝雪2012 发表于 2013-3-5 11:29
4日：体重62.5
早饭：一盒奶
午饭：由于实在是太累所以吃了半块馒头，加咸菜和稀饭，嘿嘿简单吧！

不错不错，还在坚持，谁坚持到最后谁就是最后的赢家哦~为了美，为了大奖，加油吧！！！！——减肥督察队：和敬小编

冰凝雪2012

和敬公主 发表于 2013-3-5 17:23
不错不错，还在坚持，谁坚持到最后谁就是最后的赢家哦~为了美，为了大奖，加油吧！！！！——减肥督察队 ...

小编，虽然俺的体重一直没有再往下降，但是还是坚持坚持。、。。