夏天听见知了叫

　　充足的睡眠能保护小儿神经系统的发育，解除身体疲劳，是保证小儿健康成长的 重要因素。 一般说，睡眠时间的长短与年龄有关，年龄越小，需要的睡眠时间越长，睡眠次数也越多(见表)。父母应按照小儿的年龄，保证他充足的睡眠时间。附表仅供参考，宝宝之间存在一定差异，只要宝宝精神好，爱玩，食欲佳 ，体重增长满意就不要担心。

　　幼儿每天睡眠次数和睡眠时间的参照表

年龄	白天睡眠（次数）	每次时间（小时）	夜间睡眠（小时）	昼夜共计（小时）
1～3个月	4	1.5～2	10	18～20
4～6个月	3～4	1.5～2	10	16～18
7～9个月	3	2	10	15～16
10～12个月	2～3	2	10	14～15
1～3岁	1～2	1.5	10	12～13
3岁以后	1	2～2.5	10～11	12～13

zhangxiuxi

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