peter0304

           怀孕之前一直正常，孕早期也很正常，每天早晨定时大号，一天一次。  最近一周开始有便秘的倾向啊~~,饮食正常，1.试过晨起一杯蜂蜜水（后觉得害怕妊娠糖尿病，后来改成晨起一杯温开水）2.香蕉一天一根也试过，但是貌似不起作用；3.酸奶，每晚睡前一杯  也不大起作用呢~~~ 现在倒是也是一天一次，但是就是蹲的时间很长，要不就是跑好几次厕所才能大出来（感觉大便费力啊~，总觉得这样对宝宝很不好。。。。）           听说孕后期便秘的话更恐怖，有的好几天才大一次，怕怕。。。。  亲们有没有遇到这么讨厌的情况啊，有没有好的方式可以应对便秘的呢？

西贝木

我偶尔喝点雪菊或是普洱呢，感觉很管用

af2322

后期可以吃益生菌，我一直在吃，3天左右就见效了，现在34周还是双胞胎，没出现便秘的情况。据说还能降低宝宝的湿疹率，这个得等生出来看了才知道，呵呵。

含香

af2322 发表于 2013-3-4 16:15
后期可以吃益生菌，我一直在吃，3天左右就见效了，现在34周还是双胞胎，没出现便秘的情况。据说还能降低宝 ...

亲吃的什么牌子的益生菌 啊，感觉怎么样？什么价位啊？

wattaode

我一天吃2根或者三根香蕉就差不多能不便秘。。。1根不管用就多吃几根。。香蕉还是蛮管用的。。

scubic

我平时就是多喝水，感觉不知道咋办

未来小胖的妈妈

我是每天早晨一大杯淡盐水，蜂蜜水喝过不管用。只要哪天喝水少了还是会便秘，特别孕晚期太痛苦了，不敢使劲，但不使劲又上不出来，最长一次在马桶上坐了40分钟，屁股都酸腿也麻了，当个妈妈不容易哇

xin185724456

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香蕉可不治便秘，孕妇课堂上讲过，吃多了香蕉血糖还会高，孩子头会大的~~亲还是少吃点那个东西吧，香蕉一般含的催熟剂也很多，治便秘最好的办法就是多吃蔬菜和五谷杂粮（粗粮），早晚一杯蜂蜜，买点好的蜂蜜，吃地瓜很通便...

绿萝向日葵

peter0304 发表于 2013-3-4 15:28
怀孕之前一直正常，孕早期也很正常，每天早晨定时大号，一天一次。  最近一周开始有便秘的倾向 ...

多吃蔬菜水果，多喝水，我一般都不吃主食，就是喝粥，一天到晚离不开粥

weiwei2013

我六个多月和七个多月的时候有过两次便秘，一次三四天，真的是太不舒服了。如果情况已经很严重了，我感觉食疗是不起作用的。我当时从药店买的杜密克乳果糖，一盒见效，这个是孕妇可以吃的。但是这个药也不要多吃，等症状缓解了还是要靠食疗。我是一天一袋酸奶，早晨空腹一杯温开水，晚上一袋纯奶，吃饭主要是青菜，喝大量的粥，尤其是粗粮粥，像燕麦片、糙米、玉米渣之类的，每天换着喝。现在已经35周，状态很好。

小桃子森林

我喝的洋槐蜜，还能控制血糖，所以没担心糖尿病或者高血糖。效果还不错。

peter0304

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雪菊是超市里买的白色的菊花吗？

peter0304

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益生菌是什么牌子的亲？

peter0304

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益生菌是什么牌子的啊亲？

西贝木

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不是超市里买的，我是在朋友的茶叶市场那里买的，网上也有卖

peter0304

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是啊，我就是怕孕晚期难熬 所以现在必须要防患于未然，当妈妈确实不易啊~~

af2322

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我一开始吃的是智灵通，针对孕妇的好像就这一种，其余都是成人型孕妇可吃，后来换了个英国的，也有人推荐纽曼思，没吃过。这是有一次去上妈妈课堂，老师讲的。其实只要益生菌成分里有动物双歧杆菌BB-12和鼠李糖乳杆菌就够了，再就是添加了益生元（促进益生菌生长）和膳食纤维（促进肠蠕动）的更好。

af2322

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都是打折时买的，一个月大约100多吧。讨论这个有点不雅，不过便便很准时，颜色也很好。

成长de妈妈

超市里的优益C之类的东东就行，我也是便秘严重，大夫跟外说的

peter0304

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好，今天下午就去买瓶试试~~~