桐桐妈咪130

回复 可馨20101120 的帖子
减肥第5天，体重79.4kg
早餐 一个玉米
午餐 半碗面条
晚餐 大骨头汤半碗，瘦肉一些，2个芒果 ...

亲 很佩服你噢！节食身体受得了吗？你用的什么样呼啦圈呀！以前我减肥时用的弹簧的那种，效果很好～现在宝宝吃奶不敢节食，而且自己照顾宝宝也着实不轻快，等宝宝大点了，要向你学习呢！！

可馨20101120

回复 桐桐妈咪130 的帖子

我用的是铁管的挺粗的那种，挺重的。
之前看网上写有个女孩节食减肥，最后智商只是6岁小女孩的样子了，所以很怕的，每餐都吃一些，吃的少。

可馨20101120

减肥第6天，体重79.2Kg.
早餐 一个玉米，一个苹果
午餐 米饭半碗，番茄炒蛋，茄子烧土豆
午餐 一个桃子，然后去爬山2个小时。
济钢这边有座鲍山，每次爬山2个小时左右，回家体重就减轻1斤左右。只是平时看孩子，出门不在家的时候，很多不方便的时候，就不能坚持运动了。

可馨20101120

减肥第7天，体重78.7kg
早餐 没吃
午餐 排骨面半碗
晚餐 2个烧饼，一个鸭蛋，还有海鲜一些，一碗粥。

糖辣妈

我们一起吧，互相监督鼓励，一定会瘦瘦瘦

lala-45

别减啊，我还想增呢

酷麻麻衣坊

不吃饭减肥法，很伤胃的哦。那样很不好！不妨到本人空间先了解下置顶篇番茄丸日志，有兴趣的话在私信我哦。不买也可逛逛哦 qq871735791 酷麻麻衣坊

酷麻麻衣坊

回复 可馨20101120 的帖子
减肥第7天，体重78.7kg
早餐 没吃

记得早餐是最重要的一餐，可以试下少吃多餐哦，一天分成六餐，睡前三小时禁吃喝

可馨20101120

早餐在记忆里几乎不吃，习惯就好了。

可馨20101120

回复 lala-45 的帖子
别减啊，我还想增呢

那是你没160斤奥

可馨20101120

回复 糖辣妈 的帖子
我们一起吧，互相监督鼓励，一定会瘦瘦瘦

加油吧，刚才又去爬山2个小时，回来称了一下78.3kg了。因为吃过饭去时称79.1kg。轻了一斤六两

美妞儿萱萱

宝宝不吃奶吗？宝妈几乎没吃主食啊，受的了吗？不怕低血糖吗

可馨20101120

回复 美妞儿萱萱 的帖子

我家宝都2岁8个月了。每天主食都至少吃一次，吃的少。

可馨20101120

减肥第8天，体重78.3kg.
早餐 几口蛋炒饭
午餐 没吃
晚餐 3个苹果

可馨20101120

减肥第13天了，最近走亲访友的，大吃大喝了，没减，不过还好没什么大反弹。
早上体重79.1Kg.
现在减肥瓶颈的很啊，减两天就坚持不下去了，一上午吃了很多，给自己加油了。

xiaoxiaoq123

回复 可馨20101120 的帖子

世上无难事，只怕有心人

可馨20101120

第二轮减肥快结束了，以一个月为阶段，还有5天，上2周不是出去，就是有人到家里来，没减，吃很多，开心的是没反弹，还是79Kg左右，明天又要走亲戚了，出去几天，不知道会长重量还是减些，回家后更新。

可馨20101120

第二轮一个月完了，没减多少，现在79Kg左右，没什么大变化。
减不下去就懒的更新了，希望自己能继续坚持，至少别反弹。

可馨20101120

第三轮开始了，低调点，体重77.8kg
還是一個月為期限

可馨20101120

这次喝碧生源减肥茶了，上次喝反弹十几斤，那次每天喝一包，偶尔忘记喝，然后大吃大喝。这次每天喝两次每次两包，并且没吃饭，今天是第二天，只吃一点西瓜。