宝贝昂

         翻出以前的衣服，还是穿不下，眼看春天到了跟前，恨的我牙痒痒。生完孩子后我的体重其实是慢慢在减少的，但是我实在是等不及了。发现自己自从胖了，精神状态也变了，人变得懒懒散散，不修边幅。马上要出去工作了，一定要改变，一定要恢复之前的体重，还有我的青春（确切的说是尾巴，嘎嘎），我要我的小蛮腰。哈哈。不管是不是异想天开，大话已经说出去了，在老公那也高调声明了，减肥的路从今儿开始了。祝我生日快乐，减肥成功！
    亲们，监督哦，加油加油！！！！
   目前体重：118斤，没有正式减过肥，这个体重是刚生完孩子时的135斤到现在的自然体重。可是我个子矮阿，双下巴，水桶腰，大粗腿，就是目前的样。唉
     本月目标：低于110斤
   最终目标i：102斤
   减肥方式：节食加运动
    我的节食是每顿饭少吃，但一定要吃的。多吃蔬菜，少吃面食，饿了就吃水果或者喝水。另外，早上出去跑步，晚上出去练摊。哈哈

照片是今天刚照的，瞧瞧我的脸！

和敬公主

宝贝昂 发表于 2013-3-15 09:09
翻出以前的衣服，还是穿不下，眼看春天到了跟前，恨的我牙痒痒。生完孩子后我的体重其实是慢慢在 ...

控制饮食加运动是不错的方法~

泉城2013

呵呵，不错

宝贝昂

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呵呵  谢谢小编鼓励。

宝贝昂

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谢谢  亲

宝贝昂

今天中午吃得不算少    半个馒头   菜吃得也挺多   青椒  土豆块      喝了一碗粥
    不应该吃那半个馒头的

宝贝昂

昨天晚饭没有吃面食   光吃的青菜    一碗西红柿鸡蛋糖    吃的菜会不会有点多啊 菜多会不会也会长肉啊    体重还重了半斤呢

宝贝昂

昨天晚上  做垫脚尖运动  快速   匀速   100下     可以瘦小腿   真心觉得   小腿肚子  使劲呢   呵呵   

宝贝昂

今天早上  一个鸡蛋   一碗豆浆   一根油条   还是禁不住吃了一根    呵呵    做垫脚尖运动  100下     拍大腿内外侧各 百下   据说可以瘦大腿    这些都要坚持做

辛瑶小宝

加油啊！亲！

舞之灵动

少吃就能瘦下来

宝贝昂

昨天去婆婆家了，婆婆不赞成减肥，说喜欢我胖点，我还是坚持住了，中午吃的水饺，坚持控制在了20个以内，晚上喝了一碗粥，吃了一些鸡肉和青菜   
今天早上起来乘体重，哈哈  116斤了，我有点不大相信我家的称了。
上午带着儿子去爬千佛山了，累出一身汗，中午吃了两个煎包，喝了一碗粥   
晚上吃了半碗米饭，吃了有助减肥的冬瓜菜    一称  反而重了  ，呜呜  加油加油

宝贝昂

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谢谢亲  呵呵  加油

宝贝昂

减肥真不是这么容易的， 昨天一天没怎么吃东西，饿了，吃开了零食。晚上做了100个踮脚尖。今天早上体重还是116.5，继续阿
早上没有吃饭。中午只吃了些菜，喝了一碗黑芝麻糊。

ccnancy

加油加油 HOHO

宝贝昂

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谢谢亲的鼓励！

腾娃娃

帮顶，比原来已经是瘦了

宝贝昂

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呵呵，谢谢。还得再瘦些。标准就是能把原来的旗袍穿下去。呵呵

腾娃娃

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路过你店门口，是不是已经转租出去了啊？