狐狸可可~

回复 xy1002 的帖子

樱花减肚，从网上找了张照片

就是这样的

狐狸可可~

回复 搁浅的妙蔓繁华 的帖子

额……

狐狸可可~

昨天晚上有点事情没有更新，今天补上晚饭是炒菜花和炒菠菜，一小碗粘粥，没有吃主食，菜吃得也很少，吃晚饭和老公出去溜达了半个多小时，蹦蹦哒哒的，够累的

狐狸可可~

3.30今天是减肥的第二天
早7：15分起床，体重78KG，小便大便之后77.5KG，今天排的比昨天少。早餐燕麦粥一份，古德的法排面包一个。好吧，这个面包好大的说，但是偶饿了……真的好饿……

xy1002

回复 狐狸可可~ 的帖子

o啦谢了

狐狸可可~

回复 xy1002 的帖子

8客气～

狐狸可可~

有时间了，继续
中午一份炒米饭，跟昨天一样，婆婆说了，晚上可以少吃，但是早晨和中午一定要吃好~嘿嘿~不过就在刚刚，老板娘拿来了她妈妈包的豆沙包~于是我犯错了~鞭笞我吧~

狐狸可可~

晚上家里来客人了，吃了1/3碗米饭，菜是蘑菇和油菜。老公不在家，没出去遛弯，改在家里跳绳~嘿嘿

狐狸可可~

3.31,减肥第三天早7:30分起床，体重78.5，大小便之后不太到78（我家的称是原始的指针式的），初见成效~早餐古德椰奶面包+燕麦粥，今天燕麦粥减了点量，因为不太饿~嘿嘿~
妹妹的老公常年在中泰两国跑市场，所以准备问问他这个YANHEE怎么样，好的话让他带回来~

狐狸可可~

午餐去了老爸的单位~他给我打电话说老妈炖了排骨~于是我就颠颠的过去了~果然过去的对的。
惊喜一重一重的~
老妈给包的豆沙包老爸拿了8个让带回家
具体吃了老妈自己蒸的馒头一个，炖的芸豆+土豆，还有排骨~哈哈~
中午貌似有点超标

狐狸可可~

晚饭是西红柿炒鸡蛋，菠菜炒肉（我婆婆家就只会做这些菜……），一碗半紫米+红小豆+大枣的粥~吃饱了和老公出去遛弯~这不刚回来，喝了两袋酸奶~哈哈

瑞天妈妈

回复 狐狸可可~ 的帖子

亲耐滴加油加油加油哦~~~~~
千万不要盲目相信什么绿宝石，给你开了穴也是这不能吃那不能吃，一不注意就蹭蹭蹭的涨上来；更何况穴位打开一旦不封穴那后果....还不如自己多在饮食上注意些来的稳妥呀..

狐狸可可~

回复 瑞天妈妈 的帖子

姐姐~我已经弄了，是不是就是因为这个才长的肉啊，那是不是要赶紧去封穴啊~

瑞天妈妈

回复 狐狸可可~ 的帖子

你要是打算不再从那里减了最好封穴。

狐狸可可~

回复 瑞天妈妈 的帖子

恩恩~抽空就去~

狐狸可可~

4.1今天是减肥的第四天，今天休班，起得晚了，10点起的床，上称77KG~初见效果，厕所完后76KG~啦啦~没吃饭，老公说一会出去直接吃午饭，嘿嘿~算是奖励自己吧~

狐狸可可~

中午去了神龟馅饼，一个素三鲜的饼，一碗莲子桂圆粥，一对烤鸡翅加一份老醋花生，说实话，貌似吃超标了~吃完了我俩就奔了八一立交桥交网费了，完后去了植物园，玩了一下午，算是消耗了，五点多才回家~

狐狸可可~

晚饭是胡萝卜炒肉，小白菜炖粉条，一碗半小麦+糯米+大枣粥~照例是吃饱去遛弯，今天遛的时间长，多消耗消耗~

狐狸可可~

又来啦~4.2，减肥第5天早7:30分起床，直接就去尿尿了，竟然忘了先称体重……哎~体重是77KG~早餐古德黄金皮面包+燕麦粥~

狐狸可可~

好几天没写了，一起补上
4.2号午餐吃得米线~嘿嘿~晚上依旧是两种菜+稀饭~