孕妇都要补钙吗？

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时尚宝贝0

初三

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孕妇都有在补钙吗 ?大夫给我推荐VD3，说不用补钙，不知道呢，妈妈们都怎么着的？

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FCV

二年级

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钙补多了容易造成结石的，如果不缺钙就不用单独补钙了，我家就没补钙一直吃着纽曼思D3呢促进钙吸收

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妞妈爱聊天

小apple滴妈

二年级

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如果不是缺钙很厉害就不要药补了吧，多吃点虾皮之类的补钙食物，现在天暖和了多晒晒太阳。。。。

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张大叮当

大叮当

初一

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不都是一般在六七个月左右的时候开始补钙吗？那时候如果缺的厉害了就会抽筋什么的。

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大懒小懒

麦穗娘

硕士

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如果已经打算怀孕了还是补补吧可以选择营养性质的药物钙补多了确实有可能结石

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薄荷精灵·

高三

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回复时尚宝贝0 的帖子

家里怀孕了的姐姐给我说孕前不要专门补钙，也没听明白是什么意思就没补，正好看了看我也不缺钙，我现在就光吃的叶酸，

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d陌上花开b

幼大班

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补钙再多我们身体也就最多能吸收10%的钙，过量补钙还会造成肾结石，所以正确的方法是补充一些维生素D3，这样补钙才会更有效。维生素D还能对骨骼中的钙进行双向的调节，直接强壮准妈妈、胎儿、婴幼儿的骨骼。它能直接刺激骨骼中的成骨细胞，促进钙盐沉着，促进新骨钙化；也能促进骨骼中的破骨细胞的活性，使旧骨质中的骨盐溶解而增加骨钙释放，使得使骨盐不断更新，以维持钙的平衡。