牛宝宝牛妈

乳腺不通畅喂过宝宝的妈妈们都知道是啥滋味，我在哺乳期也是亲身体验过的，给未哺乳的孕妈们参考一下小经验：
1，泌乳食材预产期前10天开始吃
    一般产妇都会认为下奶汤就该在产后喝~其实不然~身体工作需要缓冲时间，即便生产完马上喝下奶汤
也不能保证让宝宝在第一时间喝上母乳~所以猪蹄汤、鲫鱼汤等可以促进分泌乳汁的汤应该提前喝，提早
让身体适应，这样生完宝宝基本上很快就会有母乳了。
2，临产前24小时热敷乳房
在规律宫缩发动后马上准备去医院待产，在医院待产的不宫缩的间歇时间用热毛巾热敷乳房，之后用双手
手掌靠近大拇指一侧的最厚的肉肉部位顺时针交替按摩乳房。此时间段为按摩乳腺的黄金时段，请待产的
妈妈千万不要偷懒哦
3，用梳子向乳头方向梳理乳房  待产的时间里，除了按摩和热敷外，最好找一把用了很久的木梳（牛角
梳也可，保证梳子别太锋利以免划伤皮肤）往乳头方向梳理乳房，此方法可以尽快疏通乳腺，避免堵奶的
惨剧发生。
4: 按需哺乳，剩下的务必用吸奶器吸干净
刚出生的宝宝的胃只有矿泉水瓶盖那么大，所以喝不了多少母乳，因此特别容易饿。要按照宝宝的需求哺
乳，而不要按时哺乳。宝宝吃奶后，马上用吸奶器吸干净剩下的奶水，哪怕只有很少量的也要吸干净，因
为奶汁只有在彻底排空后才会再生产，而且越吸越多，这样才可以应付宝宝日渐增大的食量。
5：如果不幸乳腺真的堵了或者比较厉害的，要尽早找专业的通乳师或医生通过推拿和用药品器械疏通乳腺了。

zoe陆

我那时候哺乳期也是受了煎熬的

牛宝宝牛妈

回复 zoe陆 的帖子

我才郁闷，孩子都一周岁了，还挤着奶了，还是连续好几次。。。

zoe陆

牛宝宝牛妈 发表于 2013-4-27 11:15
回复 zoe陆 的帖子

我才郁闷，孩子都一周岁了，还挤着奶了，还是连续好几次。。。 ...

我朋友也这样，挤着好几回 哎

牛宝宝牛妈

美妈们节日过的不错吧