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妈网小编
粽子节马上就要来了有木有!准妈妈们是不是早就准备在这个粽子节大吃一场了?但是呢,孕妈的身份特殊,饮食习惯上是要多加注意的。大家在粽子节一定不要贪嘴哦。
那吃粽子到底有哪些好处跟坏处呢?
吃粽子的好处:从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 从这点来说,孕妇是能吃粽子的。
吃粽子的坏处:粽子多用糯米做成,粘性大,、极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状。有的甚至一吃就“滞”。而甜粽由于含糖分较多,容易提升人体内血糖含量,因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。
小编听说孕早期的妈妈在端午是不可以直接接触艾草的,那么除了端午的这些小禁忌大家还知道什么其他的孕期禁忌呢?比如不能动剪刀,还有不能在屋里剪指甲等等,有知道的妈妈们一起来说说吧!
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