小乖8023

虾面条。 2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 3） 所有热性的东西：红枣 桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。 4） 红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。 5） 喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。 9． 保护乳房 1） 用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。 2） 小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。 10． 顺产2个月，剖腹3个月后才能有性生活，并注意避孕，刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大，弄不好感染了要切除子宫的。 11.头发 医生建议要剪短，因为产后激素水平下降很快，会成把掉发，头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。再者，产后7~10天才能洗头，加上大量出汗，头发长捂着肯定难受。产妇头发可以梳，但是要选宽齿的，轻轻地按摩一下头皮。 12．补充一下，乳垫要及时更换，不要等乳垫硬了再换，胸罩也一样，原则是不让有硬的东西刺激乳头，否则容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其余都要盖好被子，保暖是最重要的，产后体虚感冒了不容易恢复。产后避孕只能用套套。

李春天的冬天

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你这个不全啊亲。

波波叮

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这么多道道儿啊，看的我都记不过来了。

雅樱

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热的蔬果都有什么呢？

塞嫔

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其实也没有这么多注意的地方，这些都太繁琐了。

飞猪→臭蛋飞

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我现在就已经剪短了，把头发剪得特别短嘻嘻

雨霖铃710

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我还在纠结要不要剪呢。。哎。

heemin

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我那时候就支持鸡肉不喜欢吃猪肉，被我婆婆逼着吃啊，那叫一个痛苦

范范715

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没有剪头发的飘过~我这一头秀发是说什么都不会剪掉的

露露麻麻

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母乳喂养是很需要注意的一个大事儿。这个不能疏忽

巧克力乐乐

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有的人坐月子的时候就会心情不好，一定不要哭，哭的话对眼睛伤害是很大的

雨霖铃710

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木有剪头发也可以吧？

张雪怡1

进来学习了