沐沐早安

写备孕日记，赢取基础体温计！我正在参加2013年备孕日记。http://www.jnmama.com/thread-926420-1-1.html”8 F%

开个帖子记录下，主要目的是监督自己多多锻炼身体，从6月份开始小半年了从来没有锻炼过。
素质明显差了，感冒好几次了，天越来越冷，再不动弹就光剩长膘了，
具体是从前天晚上23号开始散步的，前天晚上围着操场转了大概四圈吧，然后在健身器材上玩了会。
24号晚上，吃完饭就下楼了，围着操场转了大概8圈，健身器材就是扭了扭腰，回去就看了会电视剧洗脚睡觉了


缺点，买的维生素E和该片没吃，放在家里也忘，放在公司也忘，唉。
25号早上，维生素E一粒，钙片半粒，钙片太大了，吃不下。

桂哟米

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版主做我也做！！从今天开始锻炼身体~

沐沐早安

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大家一起吧，即使不为了备孕，为了减肥，为了健康也得锻炼呀，
不过你回帖的速度够快的。

大懒小懒

监督你哈 呵呵 这方面我没你有毅力

沐沐早安

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好吧，欢迎监督，争取每天都坚持

大懒小懒

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好 呵呵 你努力吧

沐沐早安

25号一个好消息一个坏消息，坏消息是老公的哥哥从大车上摔下来了，脚摔裂了，想明天回家，结果因为我明天加班回不去了，好消息是老公姐姐怀孕了，第二胎，中秋节回家时才刚下来的二胎证，这也太神速了让备孕版的姐妹们情何以堪呀，心里有高兴也有嫉妒，我连一胎还没生呢，人家二胎想要马上就有了，下周回家心里真是不是滋味，家里还有个嫂子二胎证也下来了，指不定哪天就怀孕，倍感压力呀，她俩都比我大一岁，却都还要二胎了。愁啊
   今晚逛地摊了，没运动

沐沐早安

继续更新，26号，逛街半天走路没有在操场散步，27逛街一整天，晚饭后散步，走了6圈，兴奋的是大姨妈来了，上个月也是26号来的，看来月经是正常了，这次完事后去做个孕前体检。28号，走路4圈，器材那边活动了一会，一片维E，一片钙片，待会也吃片叶酸，希望不会对月经有影响，两周多没喝豆浆了，早上时间不够用，晚上打了一次也喝不完，比较矛盾，跟我喝水少有关系。

沐沐早安

来更新了，29号老公加班没走路，维E和钙片各一片。
30号，今天走的路很多，围着操场转了10圈，钙片和维E各一片，今天还加了一片叶酸，今天开始叶酸也开始吃了。再接再厉

沐沐早安

31号，今天下小雨没有运动，下午出门跟着公司车转了一圈，结果也没吃药片，今天表现太不好了。唉，周末回家，估计也没法做运动了

沐沐早安

1号，2号在老家走亲访友，没做运动，3号回来晚上转了8圈左右，具体数不清了，健身架上也活动了一会

Love淳

宝妈哪儿的，我们离得不远的话可以一起，我听说孕前要少吃维生素的

丨胖胖

我最近也开始和老公饭后散步，朋友都说我胖了。还没怀上就胖。每天两颗维生素E和叶酸

沐沐早安

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孕前少吃维生素E？那我去医院是问问医生，我在工业北路和开源路交叉口那里，恒大城西边，离我近的不多，我那里人很少

沐沐早安

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我最近也上一百斤了，胖点瘦点无所谓，健康就行，
你的酒窝太漂亮啦，太漂亮啦

沐沐早安

昨天4号，围着操场走了8圈，我没数着，老公非说是8圈了，然后健身架就活动了几分钟，维生素E和钙片，叶酸各一片

沐沐早安

5号，围着操场走了4圈，走得比较少
6号，公司组织打羽毛球，上次回家没赶上，这次报名参加了，我不大会打，就是去凑人数的，打到7点半又去和同事做标书，吃完饭回到家差不多10点了
7号，今天请了一天年假，去做孕前体检，下面开始讲我的孕前体检过程啦

沐沐早安

我这次选择省立医院东院区，因为离家近点，方便检查完去公司。结果我老公跟我回家就不愿意回去了。
因为是第一次去，想早点去挂号，打车去的，一路超顺利，基本绿灯一次性通过，打车费17.5元，原来去是妇幼大概33元左右，去省立中心院区42元左右。
东院的医生上班比较晚，他们班车是7点40左右才到医院，护士们7点50左右才上班。中心医院的一卡通在东院没法用，必须重新办一个，女的在四楼挂妇科，男的在二楼泌尿科，如果已办卡需要冲钱可以直接去四楼，那里人很少基本不用排队。但是他们的座位很少，大厅很小，不像妇幼那么宽敞。里面产科和妇科是分别排队的，要看清牌子，我就排错了对，等轮到我，才看见旁边写着妇科。幸亏挂妇科的人不多，但是医生叫号时已经8点半了，一定要提前预约，省得早期排队等，还是让预约的先看病。
说说我的检查，我挂的妇科刘薇的号，问了我几个问题，嘱咐一下尽量半年后要孩子，然后给我开单子，开了个优生四项，520元，还有个TCT涂片，150元，其中图片拿到三楼抽血处的登记处，他会留下你的单子和样品，然后告诉你哪天来拿结果。优生四项是手开的单子，下面有写着去1楼抽血，但实际上是在产假诊室那一排从里面数倒数第二个屋“优生遗传咨询”去抽血，我问医生为什么有的医院时优生五项，她解释说是名称叫法不同，省立的四项已经包含的第五项，而且这四项其实是检查了8大项，具体检查的什么就不知道了。
男的就是检查了精液，费用120元，一个半小时就出结果，我的都得等到下周二才出结果。具体结果等我拿到结果再和大家分享，希望一切正常。
还有一点，在挂完号后，护士会讲一下大体流程和可是分布，方便新来的准妈妈就诊，以免来回跑耽误时间，看见有准妈妈没有座位，护士会主动找坐着的男士给让个座，这一点很好。东院现在科室不多，人也不算多，环境也不错。相比妇幼那真是人少多了，那次去妇幼，我们到的时候6点30，排号已经到了122号了，而今天早晨我先办卡，又排错队，还挂了个8号，相对来说这边人少多了。
最后附上东院的预约电话：0531-88816000

沐沐早安

这个周末过得真是累死了，周六团的红叶谷，一大早机赶到身体北门集合了，出租车发票显示16公里，共计用时21分钟多点，早晨不堵车一路高架太顺利了，可是不知道是团里的哪个哥们，说好的7点40集合，他愣是8点快20才到，耽误了不少大家的时间。
那天天气不凑巧，中午还没有完全转完就下起了小雨，当时正在积极的往最高峰攀登，我们找的那条小路，太难走了，碰见好几个中途返回的游客，下坡时那条路很顺呀，有台阶一会就下起来了，由于下雨拍照不多，有空传两张。

沐沐早安

周天，一觉睡到8点半，看了一下妈网，竟然好多人已经去淘街市了，我躺了躺起床了，准备先去补牙，然后再去淘街市的，临出门发现邻居的短信了，我们就一起出发了，不过路程就改成了淘宝街。
先说补牙吧，因为牙不好，好多东西都捞不着吃了，一边不能嚼东西，只能靠右边的牙，所以现在看我的脸已经不对称了，为了我的模样不至于太难看，牙必须得补，不然怀孕时也容易出毛病，我去的是建总医院，之前在网上问过，说这里补的还可以，价格也不贵，我应该算是3颗牙吧，补牙费460元，相对于省立医院这些大医院，这个价钱不算贵，但是由于我的牙已经坏的惨不忍睹了，补上后还得戴牙套，一下子就得带三个，牙套钱另算，希望我的牙能多撑几年，上完药以后去了淘宝街，逛了好久好久，买了一件长袖的裙子，这是我第一次尝试冬天的裙子，希望今年多穿穿，那就值了