蕊儿乖乖

   我超郁闷，减肥被迫停止，因为过敏 一直不好，老是反复，然后去医院又看的，医生 开的药含激素，而且让这期间不能不吃肉和面，所以很郁闷的是只能停止减肥啦，哎~~伤心~   

我正在参加碧丽姿之2013第二届减肥日记：http://www.jnmama.com/thread-924301-1-1.html    说实话，我一般很少逛“时尚扮靓”这个版块，原因很简单，我觉得现在的自己一点都不靓，因为自从有宝宝后，身材大变样，以前咱不能说多么时尚，但绝对是紧跟时尚的步伐，那时候瘦啊，感觉穿么都好看，生了宝宝后体重直接飙升到快140了，老公老埋怨我不去买衣服，哎哟妈呀，还买衣服来，现在连逛街都不愿意逛，看上眼的穿不下去，穿下去的又不喜欢，不买，直接不买，瘦了再买，不瘦就穿以前的旧衣服吧，即使这样惩罚自己，可怎么还是管不住咱这嘴呢，哎~~~真烦啊~~~
    之所以也来参加活动，是看到这么多姐妹儿都备战在减肥的道路上，我想，要不，我再试试？虽然咱曾节食减过，但以失败告终，虽然咱曾少吃多餐，也没成功，但咱减肥的决心一直有，但就是行动起来怎么就这么难尼~~~
    不行不行，得减得减，看看身边的朋友，一个一个的都瘦下来了，你不心动吗？看看走在路上，人家那些小姑娘，穿着你也喜欢的热裤，你不想穿吗？瘦了多好啊，可以穿美美的衣服，显得自己还年轻，要瘦要瘦，怎么着也得坚持，谁让你把自己吃的这么胖呢，有本事吃这么胖，就得有本事减回来！
    话说我是那种不好减的主，因为俺是从小吃牛羊肉长大的人儿，肉结实的很，而且从小练体育，腿粗的很，胃口又好，减肥对我来说真心不容易，但，为了美丽，我拼啦，这次，我一定要坚持下去，加油~~天亮减肥正式开始！


减肥电梯猛戳这：
咱也加入减肥大军（11月6号）
意志相当不坚定，吃的多点啦~~
多吃的后果——长膘啦（11月8号）
忙碌的一天，希望可以掉称（11月9号）
晚上怎么又吃肉啦~~（11月10号）
有这么胖吗？老天爷爷都看不下去啦（11月11号）
这么个吃法，你是瘦不下来地~（11月12号）
“和尚”生活第一天（11月13号）
再这样，我就真失去信心啦（11月14号）
怎么还在涨称，郁闷~~~~~~（11月15号）
要减肥，就要付出代价，购买助减肥产品，不错，今天瘦了一点点（11月16号）
酸奶绿茶粉第一天吃，晚餐聚会不该参加~~（11月17号）
减了一点点，平凡的一天（ 11月18号）
又掉了点儿哦，加油~~
哦哈哈，又掉了两斤，开心，但这一天也够郁闷的，呵呵（11月20号）
我爱的素三鲜，我不能吃你啊~~我忍啦~~（11月21号）
送货+糖酒会= 吃了好多不该吃的东西~~（11月22号）
涨了一斤，因为失落，所以吃了不该吃的东西~~（11月23）
是因为快来“好事”的原因吗？怎么今天吃了这么多啊~~（11月24号）
减的一般，晚上第一次感觉饿，但还是在坚持 ~~加油~~（11月25号）
家里虽然停电了，但是减肥仍在继续~~（11月26号）
这次我这么能控制，怎么还涨了一点呢，郁闷归郁闷，还是要加油~~（11月27号）
又没怎么掉称，坚持。加油~~（11月28号）
为了减肥，跳起来吧（新购跳舞毯帮助减肥   11月29、11月30号）
掉称如此之慢，这是意料内的事，哎（12月1号）
掉的如此之慢，有些烦了，吃了不该吃的东西，但还是不想放弃减肥之路（12月2号）
尽管这么多的郁闷，但还是会坚持下去的，加油~~（12月3号）
天气不错，动物园、大明湖走起~~走了这么多路，不知道明天会掉称吗？（12月4号）感觉每天都很累，可怎么掉的却这么一般呢~~（12月5号、12月6号）



做了一个减肥的体重表格，方便自己看一下减肥的进度：

蕊儿乖乖

顶顶，加油哈，这次一定要成功！

蕊儿乖乖

减肥第一天：
    每个人减肥的方法都不同，我看有的姐妹吃什么果粉，减的真是不少，我也真是心动，可我也真是不敢尝试，因为只要是减肥类吃的东西，我一概不敢吃，因为我家邻居的儿媳妇就是吃减肥药，吃的什么我不知道，只知道是减肥药，倒是真瘦了，可是因此引起了不孕，结婚四年了，到现在一直没有孩子，说是吃减肥药吃的，当然，也许她只是个个例，但咱也不敢轻易尝试，所以吧，减肥类吃的对我来说——拒绝！本来想健康减肥法运动，可是左思右想还是算了吧，我就是因为以前是运动员，运动着还行，一旦停下来，就像馒头一样发起来了，所以，运动减肥对我来说——拒绝！要不然咱也节食，可是想想曾经因为节食搞的胃疼，打点滴，这个那个的折腾了一通，所以，节食减肥对我来说——拒绝！最后咱还是传统一点吧，慢慢的减，不要急，循序渐进的减，所以我的方法是：放弃一切零食+放弃面食+晚上少吃饭或者不吃饭+磁灸+划罐=掉称！（哈哈，希望这样可以有效）
早上起来空腹称了一下体重：132.9斤  身高：1米67   腰围：2尺5      臀围：3尺（别笑话俺这肥腰，郁闷啊，写出来真是一种勇气）
早餐：1个鸡蛋+1袋酸奶午餐：中午和老公外出了，去的那个地方没有什么餐馆，只有一个金德利和一个德克士，所以就吃了德克士，一份米饭套餐，不知道吃这些是不是多点了，不过下午走路走了一下午，算是饭后散步吧，希望可以帮助消化消化~~
晚餐：吃了几口豆腐，几口丝瓜炒鸡蛋（本来打算不吃的，可是老公做饭太好吃了，我总是忍不住拿起筷子，哎~）
下面我也上两张照片吧，都是手机拍的，真心胖，真心难看，大家别拍砖哈：(晕，第一张怎么是歪着的，哎，搞了半天都正不过来，凑合看吧）
第一张是宝宝十个月的时候，我那时候得140多斤吧，看看这腿，这胳膊，没法看啊~~

第二张是我昨天刚拍的，还是同样的胖，哎？~~真希望有一天能瘦下来，胖了就是难看，和个大妈似的~~

和敬公主

蕊儿乖乖 发表于 2013-11-6 00:27
我正在参加碧丽姿之2013第二届减肥日记：http://www.jnmama.com/thread-924301-1-1.html    说实话，我 ...

亲爱的记得更新~记得发照片哦~~~~~
——来自减肥督查大队：和敬小队长

若颜雪儿

加油哦亲，一起瘦下去

蕊儿乖乖

和敬公主 发表于 2013-11-6 15:31
亲爱的记得更新~记得发照片哦~~~~~
——来自减肥督查大队：和敬小队长

嗯，谢谢亲爱的给分，我会每天更新的，明天补上照片，嘿嘿

蕊儿乖乖

若颜雪儿 发表于 2013-11-6 21:30
加油哦亲，一起瘦下去

嗯，加油，必须瘦，这是瘦的世界，哈哈

和敬公主

蕊儿乖乖 发表于 2013-11-6 22:30
嗯，谢谢亲爱的给分，我会每天更新的，明天补上照片，嘿嘿

  来监工！

蕊儿乖乖

减肥第二天：
    早上去做磁灸和划罐时称的，当时穿的很少，所以体重又轻了点：129.3斤
    其实说实话，真正开始减肥是从10月10号开始的，开始做的磁灸和划罐，直到今天一共才做了7次，因为控制饮食控制的不好，所以都没太有信心了，直到昨天看到这么多姐妹儿都奋战在艰辛的减肥路上，才又激起我的信心，所以今天上午就又去做的磁灸和划罐，我控制饮食控制的不好，所以我做了七次，才减了6斤，哎，我得瘦我得瘦，天天都这样告诉自己，我要控制饮食，我要控制，天天这样默念，却都是在饭后，哎，我该怎么办，如果再这样管不住自己的嘴，我的减肥路永远都是失败！
说一下今天的饮食情况吧：
早餐：因为今天要出门，不吃饭怕饿的心发慌，所以吃了一个鸡蛋灌饼（说心里话，真心不应该吃，我明白，可是看到就想吃，所以就又一次给自己找了一个理由，如果不吃，饿了一定会发慌，尤其是坐公交出门，一颠一颠的，很难受的，哎，我这个嘴啊~~）
午餐：上午出门，回到家的时候都两点多，所以午饭没有吃（感觉应该是好事儿，但其实是坏事，因为不吃午饭，晚上肯定会饿的早，也会吃的多，果不其然，哎，看看我的晚餐吧~~）
晚餐：晚上朋友来了，非要出去吃饭，难以拒绝，吃的也不是什么好东西，但一定是大补的——地锅鸡！（哎妈，减肥还吃鸡，这不是要死嘛！）
    吃完晚饭我就后悔了，怎么又吃了这么多啊，真烦人啊~~又一次不厌其烦的告诉自己：晚上别再吃饭了，不然你就胖死吧~！！！！！
   为了惩罚自己今天的不正确饮食，我决定：明天开始，三天苹果餐！

蕊儿乖乖

和敬公主 发表于 2013-11-7 11:47
来监工！

欢迎监工，昨天已把照片上传，今天 也已更新今天的减肥情况 ，呵呵，谢谢监工，谢谢谢谢

蕊儿乖乖

减肥第三天：
    因为昨天晚上吃的太多了，以至于今天上称一称，还真上镖了：132.7，我的个妈哎，你说我容易吗减两斤，就吃昨天晚上这么一顿，就给我长回这么多来，也“太给面”了吧，郁闷中……所以从今天开始三天苹果餐走起，呵呵~~
  早餐：一碗豆浆
  午餐：半碗米饭+清炒西蓝花
  晚餐：本来打算不吃的，可是孩子剩下了，所以又吃了少许芹菜
   虽然打算苹果餐并没有实施起 来，但总体来说并没有吃太多，控制的还算不错，希望明早起来会有惊喜 ~~

臻熙麻麻

回复 蕊儿乖乖 的帖子

蕊儿妈，你说的太对了，女人就是要对自己狠一点！所以，我还在哺乳期也来参加减肥事业了。http://www.jnmama.com/forum.php? ... p;extra=#pid9653182有空看看我的帖子，我有不少“偏方”“秘方”看有你用过的吗？

吹落的蝴蝶

亲爱的，晚饭不吃，真的可以有效果，试试吧！我婶婶就试过，管用的

蕊儿乖乖

臻熙麻麻 发表于 2013-11-11 22:10
回复 蕊儿乖乖 的帖子

蕊儿妈，你说的太对了，女人就是要对自己狠一点！所以，我还在哺乳期也来参加减肥事 ...

好的好的，谢谢哈

蕊儿乖乖

我不是不坚持写减肥日志，只是最近两天实在太忙，实在太累了，晚上哄孩子睡觉，哄着哄着我自己就睡着了，所以一直都没有更新贴子，虽然没有更新，但减肥仍在继续……
今天来补一下这几天的日志吧：
减肥第四天：
我很郁闷的是，我没有好的习惯，没有天天一起床就上厕所的好习惯，所以今天早上并没有上厕所，上称一称131.6斤，哎，这个130斤就是下不来了~~
今天注定是比较忙碌的一天，因为跟贴的妈妈比较多，自家产的粉条又一直缺货，终于今天货算是备的差不多了，所以抓紧送货，大概算了一下，今天要送600多斤，所以估计会比较累，嗯~~好，累了可能也会瘦点哦~~
早餐：豆浆一杯+一个鸡蛋
午餐：米饭半碗+黄瓜炒鸡蛋+少许牛肉
晚餐：这次晚餐吃的不好，应该不吃，因为送完货已经晚上十一点多了，这么晚了应该不吃的，可是忙了一天有些饿，所以还是吃了些菜，土豆丝+黄瓜虾仁+鸡蛋汤少许
明天就要淘街市啦，希望明天大卖，希望明天累一些，再累一些，更希望明天称上会轻一点，再轻一点~~

蕊儿乖乖

吹落的蝴蝶 发表于 2013-11-11 22:34
亲爱的，晚饭不吃，真的可以有效果，试试吧！我婶婶就试过，管用的

是啊，我也听N多人这样说过，可是我怎么样才能管住自己的嘴呢，真郁闷啊

蕊儿乖乖

减肥第五天：
今天是淘街市，一早就起来忙活，所以忘记了称体重，也忘记了吃早饭~~
上午在忙碌中很快就过去了，到了中午有点小饿，但是不知道吃什么，开元广场附近的饭还真是少的可怜，老公建议我选择眼前的“汉堡王”，我又何尝不想吃呢，我爆爱麦当当，肯德基这样的西餐，可是~~可是~~俺现在不是减肥期嘛~~所以只能在米饭和青菜中徘徊，选来选去，只好选了永和豆浆，里面有米饭套餐，可是我能吃的只有鸡肉的（因为最近一直过敏，不让吃辣，其他的都是辣的），哎哟，那个鸡肉的米饭套餐，真是无敌难吃啊，算啦，咱不是没得选择嘛，所以就不对它的味道做评价啦！
晚上回家，唯一的感觉就是累，当然也有些饿，本来真打算不吃的，可是我妈这次炖的羊肉太香啦，我真受不了了，其实我是真心的不能吃，原因一：减肥期间，最好不要吃肉，尤其是晚上；原因二：最近也是过敏期，羊肉可是坚决不能动地~~~我这个嘴啊，馋死算啦，我这个手啊，贱死算啦，不自觉得吃了两块羊肉，哼哼，明天有好戏看喽~~~

蕊儿乖乖

减肥第六天：
昨天晚上吃了不该吃的东西，果然起反应啦，半夜的时候就觉得舌头肿起来啦，脸也肿啦，身上又开始痒痒啦，我的个妈呀，我错啦，我再也不吃这个了，至少过敏期间再也不吃了，说话都落落了，舌头整个都厚了两倍大，又得打针啦，就吃了两口，不至于吧~~~
早上同样没有大便（哎，我这个不大便是个难题，怎么解决呢这个难）
早餐：喝了一盒酸奶（过敏过的心有烦，没再吃别的）
上午去省立找那个经常找的专家，结果下午坐诊，所以立马转移，去做了磁灸和划罐，去的路上我还在想，这次应该会瘦个两三斤了吧，这两天吃的多不好啊，而且也不太多，满怀信心的去了，一称，那叫一个失望：130.2斤，晕，这么努力， 怎么会是这样，有些失望，对减肥有些没信心啦，哎~~难道我是那种连喝水都会胖的主儿？带着郁闷的心情做完了磁灸和划罐，回家的时候已经快十一点啦，跟孩子玩了会儿，吃了点杏仁和地瓜条（这个是不是不该吃啊~~），于是吃的午饭：米饭半碗+西红柿炒鸡蛋
   下午去医院找了那个专家，他说“你如果想康复，就得过过和尚般的生活，吃素！”肉蛋奶不吃，多吃青菜，多喝水，保持大便通畅，这样好的会快一些，他这么一说，看来我的体内有毒，我想也是，大便很少像人家一样，天天都有，喝水也是少的可怜，我没毒谁有啊！！可是怎么改善呢~~头疼~~看看，老天爷爷都看不下去了，都变着法的帮我减肥呢，如果我再不瘦点，对得起天天升起的太阳嘛~~
晚餐：有机菜花小半碗

蕊儿乖乖

减肥第七天：
早上排便后称重：130斤
早餐：酸奶一小盒+鸡蛋两个
午饭：丝瓜鸡蛋+半碗米饭
晚餐：今天表现的不好，下午吃了十几个栗子，两串烤面筋，晚上还 吃了卤白菜和粉皮
明天估计又会上镖啦，哎~~~

臻熙麻麻

回复 蕊儿乖乖 的帖子

亲，减肥的时候应该适当吃肉，原则是晚上不吃肉，再就是吃肉的时候就不要吃主食了，这样效果最好，我以前是这样试过的！