小轩

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！
8 U/ p& i. l# ^2 W当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！
$ n4 Z4 i; Q; a0 h' T好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！
& _! v% N9 v" m  d并且是带着孩子一起的慢跑计划！
: g# |# s* V& M% x, S8 C
- u* A" Z- o2 G. U6 p: U- l7 [3 t
请走过的路过的务必要给我点赞支持我！& w6 n9 S; Z% |4 \( o
) u' q) ]8 B4 Y: Z; I1 [# M/ b

8 i' S. u9 O8 C4 K" R

小轩

" }8 _, m3 Z' M% Y- T

1 L1 X3 B/ a/ J. `% d9 K$ E

9 ^, s2 L4 |. b# |" Q% q$ y

) _) j) \6 c9 y3 ]( b- {

' D3 y, }' I2 E' ~* |8 _+ E. m& S" r

6 Q+ I" k" p$ B; f' P

& i; s) Z& ~6 }" a
以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
来自[同城圈Android版]

阿牛8119

2月6号开始我和沫宝的慢跑
来自[移动wap版]

小轩

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01# E  Q" z$ L  d( b! I2 \
2月6号开始我和沫宝的慢跑

8 G/ R! M3 H9 K3 ]7 C8 @; ~恩恩 头几天比较难 习惯就好了！

twlk633

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
来自[妈妈网Android版]

小轩

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09
7 }$ @0 ]" n# H/ }; e2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

3 N2 T2 W& J' z3 M/ l* l9 [1 D* ^) @恩恩！ 一起来一起来！

twlk633

加油，一起努力
来自[妈妈网Android版]

冰紫轩1363

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！" |% R5 G2 d" E3 h6 L2 {
运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

来自[移动wap版]

冰紫轩1363

第二天，贵在坚持

来自[移动wap版]

小轩

5 H6 i* c% V- j9 {
昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
来自[同城圈Android版]

小轩

今天的记录！
0 l" L0 t% ^4 \# n5 F
来自[同城圈Android版]

小轩

" n; `, K" {: R  y7 [) j# X第五天！坚持！！
来自[同城圈Android版]

小轩

2 \! j; ^; H9 f, ]; I) h& M; u
/ d# Q3 x2 ?" t: f0 }5 ]+ I

6 F- d( R: ^. E! a/ e" C7 R6 n
$ A9 f6 I( `8 S
继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！
) ~  A  g" G6 N
来自[同城圈Android版]

小轩

8 n9 C/ x' Q& Q# Z* M
) m. F! v- Z/ N+ S+ h7 @3 d

7 Q, u* v) r; M5 e/ I  d# U" n' B/ c0 S( ]& j
# j1 }- H5 ^' @/ V$ s3 S
继续一直在坚持！
) Y; G- }- h# L( a& f( O昨晚上跟着小朋友跑两圈 小朋友骑自行车，发现速度都能跟上 也没有之前那么吃力了！- C5 b* p) X" F. f) h8 W) T

来自[同城圈Android版]

小轩

8 L' ]5 I- h  F# O* s9 k% S7 Y# n
昨天的
来自[同城圈Android版]

小轩

1 o( J$ j7 ~5 v; L8 b4 m! \8 Z) Z
$ X/ v, y' [4 ]4 h3 z4 }: X

  c( T( j- \, S
一直在坚持忘记第几天了！
8 s  {8 P. Q/ o0 U开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！( n1 _) }* \4 c4 t) H
哈哈!6 f+ {9 x3 ^$ x; n- A2 p
不过体重没有下来
( v' g, q% C8 x' D- b+ S0 q3 X
8 e9 I; w* R$ [7 b2 F4 ]! z4 b
来自[同城圈Android版]

小轩

1 ~: U! H1 p0 Z6 _+ S. c

5 V5 Z7 Q0 n3 G1 ?# h

& u1 g) U. k  y6 z* ^

2 @. r3 E8 D7 z; P( V) z* w, L
: n/ {+ |$ D% W" L3 n, a; U; C8 R
一直在坚持！
- p$ f2 O2 b( q% W1 H8 z但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的
1 d- Z' K3 m1 m我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟
6 `+ X9 u6 ~/ r" r$ n还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢 正在学习中4 I& ^1 U5 j# M7 ~

来自[同城圈Android版]

小轩

* e' q7 h0 x: L/ H
+ I+ U# b  ]9 r- b$ ^

! ~. W8 i% i: R4 u8 T8 N& o$ W: V5 G" h: C' R
3 I0 J. |) y, d  x$ ^# P$ C" q
虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！3 \' ~6 J. r+ N# x1 E! e' p2 ~
昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！. K( E, r' f1 B

来自[同城圈Android版]

小轩

周末闲散了两天

小轩

新的一周继续开始运动！" x7 f: F4 n6 k

# v0 L" G; B/ O* ^

来自[同城圈Android版]