小轩

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！
7 N4 v% k3 B2 h/ K! _( L5 J当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！; v! l( R/ @( V( x' p1 ^$ S6 E
好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！$ P1 J  Y9 w/ F* z- n: O* Q
并且是带着孩子一起的慢跑计划！" L" w  _6 `  k# ~
" o; ~8 p) `$ S6 O( s2 d% m, k* ^" E1 r- K

0 g& F; M, v. M请走过的路过的务必要给我点赞支持我！
5 Y; I" v: a+ V2 k6 S# C
, I$ d/ h' n0 c
2 o7 T* t% ^+ o$ q, V+ ~

小轩

6 }( G9 V* N* U( h' Z: J- r0 u# p

! D' U7 ?4 b  V

# G3 V- X- d5 s3 k: D6 R3 D

" q- a5 S$ S0 I7 e

9 c- n. T* ?3 V! h; U

5 E4 o* c9 {9 U/ _- _6 R

9 g+ p, F) w3 i5 ]
以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
来自[同城圈Android版]

阿牛8119

2月6号开始我和沫宝的慢跑
来自[移动wap版]

小轩

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01
- H' D6 z+ m# [5 R. |7 X# s7 A1 U2月6号开始我和沫宝的慢跑

1 W' N% ~% e, A; y- s
恩恩 头几天比较难 习惯就好了！

twlk633

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
来自[妈妈网Android版]

小轩

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09
9 E, f+ H) n4 j# l2 u4 ~2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

4 I3 W5 W! O0 [* P恩恩！ 一起来一起来！

twlk633

加油，一起努力
来自[妈妈网Android版]

冰紫轩1363

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！& C, w& V" k, M1 f, Z
运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

来自[移动wap版]

冰紫轩1363

第二天，贵在坚持

来自[移动wap版]

小轩

8 M% S! |. }' R9 D. K7 _7 m5 |* M昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
来自[同城圈Android版]

小轩

今天的记录！
. U6 `+ {7 _$ l, D0 r9 Q
来自[同城圈Android版]

小轩

8 {# z$ y/ d4 g) c/ L
第五天！坚持！！
来自[同城圈Android版]

小轩

& }( A9 |# k- X4 _. i8 p( d

* G9 r& n! h! }# f, F

; F/ K: Q- G# u5 B1 P7 H8 o  [  W6 Q$ m4 ?# a' u
继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！7 q1 Y$ N5 L* Y" A; L4 g

来自[同城圈Android版]

小轩

. @7 u/ j7 l: o; d

8 R! ]% \( X/ y

$ z" t3 Q/ R% u9 O2 O

- d! @) Z" x- t" o+ u4 y9 K: i# x& K5 p6 Q4 N
继续一直在坚持！8 y' @3 V9 {7 c( B0 n, {3 z+ i# c
昨晚上跟着小朋友跑两圈 小朋友骑自行车，发现速度都能跟上 也没有之前那么吃力了！. f4 L. J3 Q2 v5 ]% k& ~

来自[同城圈Android版]

小轩

" V: o  N$ C% u: [% Q: }- A昨天的
来自[同城圈Android版]

小轩

9 A% i* E; B  `, Y4 M! E, b/ G  V5 k

& e2 x- i$ C: V5 t5 L4 ?7 J

  X: Q( B( Z. W5 Q2 k& e
一直在坚持忘记第几天了！
" I$ }4 ]/ o) L9 }7 Q2 r% ?, `开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！
/ _8 t2 n9 M+ s哈哈!
( ]5 K: n6 y  {. s& |不过体重没有下来
( h3 e$ `. Z! Y6 @3 O7 E; {$ f, y1 S1 V& D& k! x) A$ h: y/ Q$ S

来自[同城圈Android版]

小轩

2 d3 B" f# B" a! B; E! [8 i2 h
* [' ]9 W& f- ?/ O2 j

/ ~" T: q# L+ b3 ?. ?3 r

5 @. a# A& ~  y# Y5 l6 H; e
; k! F7 _; R5 ]- f
一直在坚持！, c( {' I5 r: R
但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的
- ~( |7 b$ s1 L我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟
( S0 L/ C; X6 ?2 J还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢 正在学习中' h" z/ f) @9 u; F

来自[同城圈Android版]

小轩

: |4 Y7 C/ ~; R/ n5 ?( e
$ i) O; W( ^7 E# c2 T, C! X/ X

! o8 q6 o2 x9 f; R- T3 \
7 [4 x6 C( }4 U0 S9 ]) W

& e! D: N2 ]" O9 u& \7 g  i; p虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！# Z" P" v! g6 q+ @+ k
昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！
, Z( c% W! h( W
来自[同城圈Android版]

小轩

周末闲散了两天

小轩

新的一周继续开始运动！3 C; L% u, j) q0 ^7 X8 s" X5 L

0 @$ s3 K8 ?/ P' E& U4 z3 A
来自[同城圈Android版]