小轩

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！% I; _% B! N- r5 I6 ~8 u
当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！0 X: f# l* e7 `
好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！- p. W' ?3 m! ?- Y5 Y, E. l
并且是带着孩子一起的慢跑计划！# \0 _9 O4 n: u8 \  E3 A  G* a

& t  u+ w* P' M- A9 C7 p7 X4 a* D9 c8 ^. W
请走过的路过的务必要给我点赞支持我！
' e3 G% w& m# B0 U  i, ]' B" |  L" g- ~  ?4 U9 o2 w+ |

, ~5 d. w  \' ~' Y

小轩

" `$ t' q3 B2 P0 c8 A

0 H6 m# o: m) V

6 V; i# Y) U) u" I) [! a; h

( m2 N2 @# W3 _0 D* _

3 e. R- U& [# ]& W# Z/ t

3 J9 s$ ]+ P5 O! z" g. [

$ X9 G3 Q* w3 O
以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
来自[同城圈Android版]

阿牛8119

2月6号开始我和沫宝的慢跑
来自[移动wap版]

小轩

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01
4 P; I; ?, o2 R0 ~" B% q7 l2月6号开始我和沫宝的慢跑

) p8 J0 b2 `% f+ U7 j% ?恩恩 头几天比较难 习惯就好了！

twlk633

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
来自[妈妈网Android版]

小轩

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09
" \/ F3 ?2 Y7 v2 T, h8 A: C2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

% v0 e% e, h7 P7 z% D. g: |6 J
恩恩！ 一起来一起来！

twlk633

加油，一起努力
来自[妈妈网Android版]

冰紫轩1363

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！
! ^* }/ u7 q* g/ ^6 x" {+ K运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

来自[移动wap版]

冰紫轩1363

第二天，贵在坚持

来自[移动wap版]

小轩

: I& v- ^! o) z( w+ m4 j
昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
来自[同城圈Android版]

小轩

今天的记录！
$ g% q! D8 u2 i# x; d+ Q2 @
来自[同城圈Android版]

小轩

7 z3 c! h2 N3 S+ R4 @; _0 [- _第五天！坚持！！
来自[同城圈Android版]

小轩

& z4 E; R  E4 W( y- w

$ o# K+ d" _6 n/ O0 m" E0 |

& q* S4 |6 Z$ a" ~, U, X8 I5 f2 O! u
& T+ ]5 g+ D$ @3 ^! R2 W+ C+ z
继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！; o1 l) p, N, k. {

来自[同城圈Android版]

小轩

; c9 P! P% b: l( M4 \, `

  |) M1 U7 W7 d6 R

! @+ y# f  G- o
1 y! j& j* h% k# F; @  I3 V( w) {8 ]& }$ f6 a0 s+ ~
继续一直在坚持！# R) i. a+ c( a. ]; @
昨晚上跟着小朋友跑两圈 小朋友骑自行车，发现速度都能跟上 也没有之前那么吃力了！7 e2 z% h& _) O4 z0 g

来自[同城圈Android版]

小轩

& Z% [2 \7 K( ^/ E4 {昨天的
来自[同城圈Android版]

小轩

% c$ A( S) X5 S+ O- k, W# o# Y- O2 W
- a5 I3 m& x' z/ A2 M: ^

# @8 _( Z# H# T0 A! M! F* S4 f一直在坚持忘记第几天了！3 R- m6 t  u5 g* z3 g
开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！# W- N: w9 {. M3 O( N. y/ ]
哈哈!2 z$ M3 i% ^* b: n% V
不过体重没有下来
5 J4 _3 r2 U' N. T  Y& _1 f
+ M. l8 L1 @9 ~- \# b2 {
来自[同城圈Android版]

小轩

- |) e( Q% {5 t- A
3 X4 a- u1 F6 Z7 C1 `3 z

+ C+ b) o; g5 f. B+ f

/ u# w7 b# X# d: F# t2 f* V# |  x: d; o5 ?* ~6 b+ O
一直在坚持！( j, O) J1 }5 ~, z+ H. ?7 Y! ?2 E# j
但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的) p5 x! i% p& K- B, k, i
我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟
( h; y, x6 x$ _0 i4 S( c% E还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢 正在学习中8 }# s" `) V% {5 X" F2 ?

来自[同城圈Android版]

小轩

0 M# i! B" B' J) |
  X- B4 E0 S# a  u

( Z3 k4 ~( l* l# a# e3 i! G
4 P& N! d7 R$ e& B) _) R  ?5 N5 L" `7 r5 Z2 q+ \2 ^: V- O
虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！
3 k1 L$ x9 O& T* P昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！4 e+ t$ X) A$ _) f) }

来自[同城圈Android版]

小轩

周末闲散了两天

小轩

新的一周继续开始运动！0 t6 L5 |$ y9 y# J. e

8 k* A  }  S2 W# L7 i
来自[同城圈Android版]