我正在参加济南妈妈网亲子慢跑活动+给自己和孩子一个好习惯 - 旅游休闲 - 济南妈妈网

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轩轩

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1^#

发表于 2017-2-6 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！" M- y7 ~2 d+ ]2 P. g5 e
当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！; [( H+ M2 m- C; n) m8 D
好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！
并且是带着孩子一起的慢跑计划！! |2 o, K" i3 O U5 W

请走过的路过的务必要给我点赞支持我！8 o; E5 y6 `, a

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轩轩

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2^#

发表于 2017-2-6 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

, J+ {* G! b' d* R4 }! N

1 _( v- _' \) H( V7 A6 i5 j

% N q1 v5 l1 h `" b9 t

; }* R' T6 l/ B2 k; M0 j8 m+ i
以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
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3^#

发表于 2017-2-6 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6号开始我和沫宝的慢跑
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轩轩

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发表于 2017-2-6 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01
" x" ]' n2 J' v* z3 F/ G& k5 p N2月6号开始我和沫宝的慢跑

/ d. L( h1 n0 ]# S+ \' H# c
恩恩头几天比较难习惯就好了！

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笨小孩

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5^#

发表于 2017-2-6 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
来自[妈妈网Android版]

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轩轩

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6^#

发表于 2017-2-6 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09. Z4 q9 M& \2 @# H3 [' F
2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

8 Q- l2 e3 ` z" k/ y( {
恩恩！一起来一起来！

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笨小孩

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发表于 2017-2-6 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，一起努力
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发表于 2017-2-7 07:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！
运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

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发表于 2017-2-8 00:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第二天，贵在坚持

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轩轩

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10^#

发表于 2017-2-9 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

+ D6 `& D I! o4 S8 {. R
昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
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轩轩

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发表于 2017-2-9 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天的记录！

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轩轩

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发表于 2017-2-11 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

' H7 ~1 [9 A: P) h; j ~
第五天！坚持！！
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发表于 2017-2-14 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-14 09:23 编辑 : b1 A% e ^ H
3 J5 S( T& T7 F5 f: B! R

8 x/ n% C1 f! C. L/ X2 B
6 s6 M3 w1 @" c# R/ k5 M
继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！% c; H/ L6 o1 v. W5 h$ w5 ]5 n& k

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轩轩

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14^#

发表于 2017-2-15 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-15 14:27 编辑 0 c$ n+ K4 ?3 K7 E; E: ?$ V! r/ u
" _, Y: X, H' y: p

# L" R4 \! P# W/ r' `" x7 d& Z3 B' G
. m. F. J# r2 i, @; n2 e
$ f! [$ N: d5 |0 N/ y
继续一直在坚持！
昨晚上跟着小朋友跑两圈小朋友骑自行车，发现速度都能跟上也没有之前那么吃力了！

' X( Z9 K. D) P1 C5 M1 B' x8 |* d8 k

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轩轩

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15^#

发表于 2017-2-16 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天的
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16^#

发表于 2017-2-17 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-17 09:28 编辑 ! J6 V ?) y3 P
- @+ h. o/ S* ?6 V; d( y

, |( C6 O$ b" g: K
一直在坚持忘记第几天了！# o( @) p7 W& ~9 _* w0 O
开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！
哈哈!/ E y$ ?$ V2 x6 V$ j
不过体重没有下来

1 X i8 d, H1 W

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轩轩

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17^#

发表于 2017-2-20 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-20 15:19 编辑

4 f' I: q, h! \! b1 s8 {

一直在坚持！. M: O- _5 O3 ]. n& C
但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的3 U. K7 |1 u% M/ |
我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟

还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢正在学习中

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轩轩

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18^#

发表于 2017-2-23 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-23 09:41 编辑
8 P, H, y* f! d5 [" X! [% G

- L" k, e$ Q, W9 B% g
3 R7 i7 C0 @% f7 `/ _, j
虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！
昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！

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轩轩

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发表于 2017-2-27 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周末闲散了两天

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轩轩

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20^#

发表于 2017-2-27 20:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新的一周继续开始运动！

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