我正在参加济南妈妈网亲子慢跑活动+给自己和孩子一个好习惯 - 旅游休闲 - 济南妈妈网

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轩轩

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1^#

发表于 2017-2-6 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！
当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！# N' E2 m* _% L5 B
好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！8 h: V. m1 c) M/ N7 |
并且是带着孩子一起的慢跑计划！9 p" T" `. K; }
8 t" G/ ^+ l2 v1 p3 \
; a7 R' c& G! |" H7 R) r
请走过的路过的务必要给我点赞支持我！) ^2 }1 M) D4 F

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轩轩

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2^#

发表于 2017-2-6 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

) d$ g4 o! E! [/ u4 c! r

: _% _( V/ D3 z. _" i/ Y

; @9 W/ i: v& `! n' C

0 `5 u8 r( k. |+ }

9 c/ S7 H5 Z3 U' i

以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
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3^#

发表于 2017-2-6 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6号开始我和沫宝的慢跑
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轩轩

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发表于 2017-2-6 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01( x& e1 c, c5 k- W
2月6号开始我和沫宝的慢跑

( ^0 {$ a* e$ s# C, `: R
恩恩头几天比较难习惯就好了！

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笨小孩

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发表于 2017-2-6 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
来自[妈妈网Android版]

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轩轩

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6^#

发表于 2017-2-6 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09, m3 `3 d2 c$ C3 H% @- B. |; D
2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

3 f) }6 ~0 O; C4 b, j1 x
恩恩！一起来一起来！

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笨小孩

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发表于 2017-2-6 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，一起努力
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发表于 2017-2-7 07:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！( n( x( H# A5 Y7 M- y$ ?* m/ W
运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

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9^#

发表于 2017-2-8 00:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第二天，贵在坚持

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轩轩

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发表于 2017-2-9 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
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11^#

发表于 2017-2-9 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天的记录！

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轩轩

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发表于 2017-2-11 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2 \% [) f3 O4 d/ }$ o6 @
第五天！坚持！！
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轩轩

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13^#

发表于 2017-2-14 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-14 09:23 编辑
5 |: p! \: L: o

# k: z" F- E9 U
$ @6 H$ }8 ]% E# O$ I
继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！

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轩轩

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14^#

发表于 2017-2-15 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-15 14:27 编辑
4 @/ H( P' B# }9 E

& }& }1 Y" C( N" a1 P
4 Y. P/ j/ w) K+ X& S

继续一直在坚持！
昨晚上跟着小朋友跑两圈小朋友骑自行车，发现速度都能跟上也没有之前那么吃力了！

( R l$ E' X6 R% F. Z8 A

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15^#

发表于 2017-2-16 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

! y, `9 S1 B4 @5 ^$ E
昨天的
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16^#

发表于 2017-2-17 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-17 09:28 编辑 ! m2 T& h6 U5 s' H+ ?
/ X, v$ f% Z- ?+ T6 l

$ f Z( y ]* W% o$ ]6 u' E6 ]
一直在坚持忘记第几天了！: h8 }! A8 q. ^# D) D: _
开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！ E$ f: i2 F% Y
哈哈!& ~! c1 {! d- u3 v8 h* L
不过体重没有下来

3 c4 O* s$ e+ Z, ^/ K

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轩轩

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17^#

发表于 2017-2-20 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-20 15:19 编辑
" |% x2 R! O4 [( A ~

# s9 A3 h" P) \4 V5 d0 O

一直在坚持！
但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的 p% h+ B/ m7 o V% A! |
我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟

( W* h) S/ I$ R0 L
还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢正在学习中

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轩轩

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18^#

发表于 2017-2-23 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-23 09:41 编辑

# ~' I" s5 A, E. F, o3 z6 m4 ]
虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！5 r, s, R; t) h) ]. [7 h' \% r7 V
昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！

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轩轩

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19^#

发表于 2017-2-27 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周末闲散了两天

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轩轩

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20^#

发表于 2017-2-27 20:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新的一周继续开始运动！

: K9 s3 N' Q' R" |

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