我正在参加济南妈妈网亲子慢跑活动+给自己和孩子一个好习惯 - 旅游休闲 - 济南妈妈网

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轩轩

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1^#

发表于 2017-2-6 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！
当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！4 u7 F7 D4 z, R% _
好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！
并且是带着孩子一起的慢跑计划！
9 {% g- z* v: y* O5 Q5 ^2 ~2 T2 J
: g/ x- E8 ^" D; v( Q7 L8 G; O
请走过的路过的务必要给我点赞支持我！
- X. ]9 I1 H; L! ~
4 n' w7 W) ^' \/ A( u

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轩轩

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2^#

发表于 2017-2-6 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5 | W' @3 i2 ?. n- ^' _- G

; ]' P" K9 @3 ?5 c5 \

8 f1 z8 K/ J0 h. [$ A" W5 U
以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
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3^#

发表于 2017-2-6 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6号开始我和沫宝的慢跑
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轩轩

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发表于 2017-2-6 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01; L5 m) u6 |4 g- v+ \' M) F0 h+ G/ q
2月6号开始我和沫宝的慢跑

恩恩头几天比较难习惯就好了！

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笨小孩

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发表于 2017-2-6 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
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发表于 2017-2-6 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09
& I" A+ ~2 f& p/ z( W2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

! U: [ n) \3 \; n5 q m
恩恩！一起来一起来！

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笨小孩

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发表于 2017-2-6 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，一起努力
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发表于 2017-2-7 07:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！. f; J- j& O6 E: U
运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

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发表于 2017-2-8 00:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第二天，贵在坚持

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轩轩

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发表于 2017-2-9 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

: r4 ]* [3 G; j) e
昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
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发表于 2017-2-9 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天的记录！

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发表于 2017-2-11 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5 F* g! e t! \$ s; w- h
第五天！坚持！！
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发表于 2017-2-14 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-14 09:23 编辑 * N& U* F+ e5 Z) n8 k
: ?/ @, L; l: X- F0 W" @

继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！

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发表于 2017-2-15 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-15 14:27 编辑 $ h4 g% [# K& e$ t8 e: l, i) S
% u5 ]4 C5 Y9 ]# q, g

5 B k! S0 ?7 s* A+ }

继续一直在坚持！7 @2 t& w# Y& A" [
昨晚上跟着小朋友跑两圈小朋友骑自行车，发现速度都能跟上也没有之前那么吃力了！

6 W( z1 Z) q4 C2 X/ E- W

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15^#

发表于 2017-2-16 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

/ ~4 n: p) W! F! c4 X; q
昨天的
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发表于 2017-2-17 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-17 09:28 编辑 5 `" P+ t% G/ ]1 f1 M, J

一直在坚持忘记第几天了！
开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！
哈哈!) d/ A! P& a2 d! `
不过体重没有下来

1 K( `; x- t# w9 l" @& g; ?

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轩轩

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发表于 2017-2-20 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-20 15:19 编辑

/ z' O2 }, W* L* [/ R. P

一直在坚持！1 {4 L& v9 Q( J
但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的7 Q3 O1 p+ l' S" j( ~8 @/ I% x4 S
我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟

还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢正在学习中

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发表于 2017-2-23 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由紫薇格格于 2017-2-23 09:41 编辑

8 K0 @2 Q/ p* E. S! P5 Z3 \# J

+ T; U; }7 x8 }5 L2 P' a# T
虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！8 e; _/ i/ x: D7 P- B% [1 F
昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！

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轩轩

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19^#

发表于 2017-2-27 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周末闲散了两天

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轩轩

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20^#

发表于 2017-2-27 20:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新的一周继续开始运动！% Z. @- C. m& C8 Q3 I9 e/ X

3 Y: U& Y. w5 Z4 A: E+ p

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