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去了趟泰山，总要有所收获。所以回来后，总结了经验，制定了此攻略，希望可以帮到后来去泰山的人们。
/ Y; @4 T% D" i# c- I8 i8 Q C7 [ 买票：济南—泰山（票价23元）D33是北京到泰山的动车，比较快，而且如果晚上爬的话，18:50到达刚刚好。泰山门票125元，学生、老人半价。
- L) r$ Z0 U5 L 决定路线：我是从红门开始爬的，在火车站打车10元即到。你可以选择从岱庙开爬，也可以选择从天外村。如果实在不愿意费事费力，可以到天外村等旅游中巴车，可以坐到中天门。（每人30元）' _$ ^3 Y8 U u: I# g% X- g
做好准备：这里的准备包括身体的和心理的。穿的衣服最好是吸汗、易干的，鞋子很重要很重要，不然会脚踝疼。首先吃饭是必要的，带水是必要的，手电是必要的，擦汗毛巾是+ J3 h+ [' g, a2 x: M
必要的，贴身衣服是必要的，帽子是必要的，巧克力必要的。不要先给自己泄气，听别人说多累多累，只要相信自己，就一定能攀上顶峰！7 e% a2 ` i5 d6 T& [& ?
爬山的沿途，有很多小驿站，所以不推荐带很多可有可无的东西。山上的水比平时的贵，但是也就贵个1元、2元钱吧，所以没必要带很多水，到时候你就知道：省力气总比省钱好！那些西红柿、黄瓜、西瓜什么的，就不推荐买了（一个西红柿5元，实在不值当）。如果你是在月亮圆的时候上山，手电虽然用处不大，但是也是有必要的。（台阶很多的地方需要照亮，尤其是下台阶）刚开始登山会很多汗，慢慢地，山风就凉了，虽然你还热，但是不妨穿上件薄外套，保护关节。爬山的时候，不要逞能，一定要量力而行。累的时候，可以停下来按按腿，能不坐下就不坐下。值得提醒一下的是喝水：不要边走边喝；心脏跳动加速的时候不要喝；不要大口大口的喝。最好是半小时喝一次，一次2小口，慢慢吞咽。实在没有力气的时候，巧克力派上用场了。3 D/ j2 ], s) T+ o
到达南天门：到南天门以后，往上走一点是天街，有很多卖小吃的地方。可以找比较实惠的地方坐下来，补充点体力。不要吃得太多，因为不需要爬山了。最好喝点粥，吃碗泡面之类的，不贵又能驱除山上的寒气。
! v5 e2 ]& j9 s0 D- w9 i- E 住宿：如果你提前定了宾馆，就可以好好睡一觉了。如果嫌宾馆贵，可以在山上租大衣。没有想象中的那么脏，5元一件，不限定时间。也可以租帐篷，50元一个，有垫子，估计也不会太厚。最全面的办法就是在夏天去，因
& E% a7 s& ?& U; S' N$ _为山上不会冷到无法接受。（看到很多人穿短裙，男的光着上身）
, ~4 M% k, z& a/ x9 p 看日出：打听好日出的时间，提前出发。很快就可以到达。选好地点，耐心等待。山上风很大，很冷，吹得头很疼，所以一定要带好帽子。接下来就是看日出+拍照留念了。, q! A8 I. x I' Z" E6 y& G
下山：下山前，可吃点早餐。如果力气足够，可以走下去；两腿站着发抖，建议坐缆车。从南天门—中天门，5—8分钟，每人80元，1.2一下儿童半价。从中天门坐车可到天外村。
: m7 B" T }5 a1 ?2 ? 途径的景点：
8 L5 c4 l }' Q3 l$ u& S! f& U5 _ 区间 台阶 路程（米） 海拔（米）+ T! r$ V5 x. U' r. i( y+ T
红门宫至万仙楼 61 390.3 250--270- V# `8 U9 ^* ?' X9 T0 w: W
万仙楼至烈士碑 40 118.3 270--285# P9 G! M$ y( ?* R, s& C( h$ P6 u
烈士碑至斗母宫 236 783.2 285--360( f/ m& q0 B2 q% z$ C" ~
斗母宫至经石峪路口 208 294.3 360--410! n( G" b% l T5 [, f
经石峪路口至东西桥 163 533.6 410--480
6 H2 R, L/ t: J, r. |2 {' U) X4 L& v东西桥至泰安纪念碑 273 464.2 480--520
# ?9 W# r( [/ E4 u' u泰安纪念碑至四槐树 91 347.9 520--6309 C: h8 Q0 r$ E/ u+ J5 `6 W& r# x
四槐树至壶天阁 221 205.9 630--6504 f# K J& }0 X
壶天阁至药王殿 283 197.8 650--710$ D9 e0 |/ Q. O3 ?; W8 |5 O* l. I; |
1 f E* _0 ?, k药王殿至步天桥 35 83.1 710--715# t9 g- _7 T R- t `
步天桥至中天门 660 381 715--840
* s" k0 N! t* v" P" B! g: S中天门至公路南首 65 47.1 840--805
- J/ P j$ z( J4 K公路南首至北首 无 264 805--800+ n6 M: f) R: q" A& E& C, s
公路北首至斩云剑 207 216.5 800--870- W9 }$ _! Z; w: l" p, o2 o5 u
斩云剑至云步桥 263 109 870--920; q8 S4 X6 o( G4 Q/ E/ L
云步桥至五松亭 154 188.9 920--9405 H* k# I t, w% l- O
0 t) _1 l8 f j C, S; w五松亭至朝阳洞 385 498 940--980
, c9 g% t- D. x9 _; j% }3 f朝阳洞至对松亭 579 315 980--1130
, t) Z9 T+ L/ I, M$ o) `对松亭至龙门坊 462 300 1130--1180/ Y9 ?) G0 n. |% D5 y( ] ]8 P9 k
龙山坊至升仙坊 701 150 1180--13003 ]+ R- @8 X" N1 K( [. m6 G
升仙坊至南天门 480 542 1300--14208 {: V& A: L2 ]! @+ o( A3 m) y$ t6 @
南天门至碧霞祠 324 160.3 1420--1470
9 J6 {; c: a* N+ T% i碧霞祠至唐摩崖 96 62.4 1470--1480- l7 S" o1 o \
唐摩崖至青帝宫 82 106.6 1480--1490
6 s z9 N2 U# _3 W; o青帝宫至玉皇顶 169 494.5 1490--1524
/ ~& ~5 Z% g. }# X/ w合 计 6366 8938.7 + f7 M9 q5 ~8 f. Y* h4 |% z
0 i0 k+ n- o: Y* \
9 C4 `: E% @; f5 f; ^+ P) J( n: p
[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-28 13:53 编辑 ]
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发表于 2010-6-28 13:50
只有佩服的份儿了！
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老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻.
