早安暖暖

      去了趟泰山，总要有所收获。所以回来后，总结了经验，制定了此攻略，希望可以帮到后来去泰山的人们。; v! @' A3 m( q- M% U* B$ @9 s
    买票：济南—泰山（票价23元）D33是北京到泰山的动车，比较快，而且如果晚上爬的话，18:50到达刚刚好。泰山门票125元，学生、老人半价。. q. L" X! `; H+ m0 d8 J3 I
      决定路线：我是从红门开始爬的，在火车站打车10元即到。你可以选择从岱庙开爬，也可以选择从天外村。如果实在不愿意费事费力，可以到天外村等旅游中巴车，可以坐到中天门。（每人30元）" ?( z8 q6 r8 s% P. \( ~
    做好准备：这里的准备包括身体的和心理的。穿的衣服最好是吸汗、易干的，鞋子很重要很重要，不然会脚踝疼。首先吃饭是必要的，带水是必要的，手电是必要的，擦汗毛巾是
4 m! z" j6 `$ [6 N7 B必要的，贴身衣服是必要的，帽子是必要的，巧克力必要的。不要先给自己泄气，听别人说多累多累，只要相信自己，就一定能攀上顶峰！
  W  l1 w5 x# z+ |3 @' k  \' w     爬山的沿途，有很多小驿站，所以不推荐带很多可有可无的东西。山上的水比平时的贵，但是也就贵个1元、2元钱吧，所以没必要带很多水，到时候你就知道：省力气总比省钱好！那些西红柿、黄瓜、西瓜什么的，就不推荐买了（一个西红柿5元，实在不值当）。如果你是在月亮圆的时候上山，手电虽然用处不大，但是也是有必要的。（台阶很多的地方需要照亮，尤其是下台阶）刚开始登山会很多汗，慢慢地，山风就凉了，虽然你还热，但是不妨穿上件薄外套，保护关节。爬山的时候，不要逞能，一定要量力而行。累的时候，可以停下来按按腿，能不坐下就不坐下。值得提醒一下的是喝水：不要边走边喝；心脏跳动加速的时候不要喝；不要大口大口的喝。最好是半小时喝一次，一次2小口，慢慢吞咽。实在没有力气的时候，巧克力派上用场了。
" k4 B  V& @7 E0 K! S) x, T      到达南天门：到南天门以后，往上走一点是天街，有很多卖小吃的地方。可以找比较实惠的地方坐下来，补充点体力。不要吃得太多，因为不需要爬山了。最好喝点粥，吃碗泡面之类的，不贵又能驱除山上的寒气。) O. A. |9 q1 R* D
      住宿：如果你提前定了宾馆，就可以好好睡一觉了。如果嫌宾馆贵，可以在山上租大衣。没有想象中的那么脏，5元一件，不限定时间。也可以租帐篷，50元一个，有垫子，估计也不会太厚。最全面的办法就是在夏天去，因+ V, m$ b2 C5 n
为山上不会冷到无法接受。（看到很多人穿短裙，男的光着上身）% z7 i6 d2 u8 }" o7 x5 J  E: c% _
      看日出：打听好日出的时间，提前出发。很快就可以到达。选好地点，耐心等待。山上风很大，很冷，吹得头很疼，所以一定要带好帽子。接下来就是看日出+拍照留念了。& i  ^9 \, T* W; \0 ]4 b7 q
      下山：下山前，可吃点早餐。如果力气足够，可以走下去；两腿站着发抖，建议坐缆车。从南天门—中天门，5—8分钟，每人80元，1.2一下儿童半价。从中天门坐车可到天外村。7 A' o! e0 @" T1 |' W
      途径的景点：1 i; X: h: K# I/ r  C' y2 J7 ?0 f
   区间                          台阶        路程（米）    海拔（米）7 q7 E; X% W! E3 w1 f
红门宫至万仙楼             61           390.3           250--270
" A4 m6 H3 C" x% l万仙楼至烈士碑             40          118.3            270--285
7 y) n6 {, ?. K  q0 j: t6 O烈士碑至斗母宫             236        783.2            285--360) {5 Z* n4 ~' G; N9 L) }2 o
斗母宫至经石峪路口      208        294.3           360--410$ M0 x) k0 r1 ^& d, J. M7 z' {
经石峪路口至东西桥     163         533.6           410--4809 P  J2 X% [* j- |  f3 \
东西桥至泰安纪念碑     273         464.2           480--5204 V! F+ v, q/ \& C
泰安纪念碑至四槐树     91          347.9            520--6308 v4 \# k# n7 x: ~* w  T/ _, {1 o
四槐树至壶天阁            221        205.9            630--650/ [) M- x% E0 f3 P3 ]# X
壶天阁至药王殿            283        197.8            650--710  K9 f" A) P3 k( @
    d9 U: c: @/ B1 X8 L" j
药王殿至步天桥           35           83.1             710--7150 e5 Y4 w- ]2 u; Z) j2 B
步天桥至中天门           660         381             715--840  
. w9 y6 M. a" T0 L' A2 {' d6 r中天门至公路南首       65           47.1             840--805
2 N/ e3 t9 k, M) s* d. E公路南首至北首          无            264              805--8008 w$ m  V8 b: {" p. f6 \
公路北首至斩云剑       207         216.5           800--870; X, X6 q* R8 ^
斩云剑至云步桥          263         109               870--920% o0 _8 i/ s5 o/ R# K
云步桥至五松亭          154         188.9           920--940, S! i" ~) o6 q6 q. c' d% x8 x
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五松亭至朝阳洞          385         498             940--9802 V6 |4 y7 p+ [/ G1 w! N
朝阳洞至对松亭          579         315             980--1130
) b2 f  w- V. a, m' i: m( ~对松亭至龙门坊          462         300           1130--1180
, p9 X0 s3 m* ~龙山坊至升仙坊          701         150           1180--1300
. i6 g$ L8 y& H+ C/ `2 z升仙坊至南天门          480         542           1300--14203 c' `0 S) V. z- [4 x( N- u" T
南天门至碧霞祠          324         160.3         1420--14707 M$ d6 G" G6 h( ^/ Y
碧霞祠至唐摩崖          96           62.4          1470--14806 Z! c' S" }* l. m8 u* e% J# q7 u
唐摩崖至青帝宫          82           106.6         1480--1490
! N+ A2 K: w, u3 w青帝宫至玉皇顶          169         494.5         1490--1524  
( _( M+ T  x- U% ?  g# C合          计                  6366                      8938.7
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[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-28 13:53 编辑 ]

早安暖暖

路上见过很多人领着孩子，也就5、6岁的样子，很是惊叹！: w, ^' @ s! P4 O3 `% I 因为大人上去就很累了，而且山上真的有点冷。6 U, H# |& A7 h2 \/ H* c 一个孩子半路睡着了，他爸只能他上去；一个妈妈看日出的时候，背着一个正在睡觉的孩子…… 只有佩服的份儿了！

mdxdong

辛苦了！

可可抱着蜜罐子

我第一次爬泰山就是晚上，零点从一天门开始上，丫的爬了半天才到售票点，四点多登顶，结果一直下雨，也没看着日出。山上好黑哦，多亏带了手电。我自己带了一升多的水，没喝几口也，累死我了，山泉才卖五毛一瓶

早安暖暖

原帖由 mdxdong 于 2010-6-28 15:18 发表   q% M5 \+ b; q
辛苦了！

3 w% D) u: Y" ]: H7 r, G1 \谢谢亲关心~

早安暖暖

原帖由 可可抱着蜜罐子 于 2010-6-28 15:21 发表
8 e+ K/ w8 I6 K) g我第一次爬泰山就是晚上，零点从一天门开始上，丫的爬了半天才到售票点，四点多登顶，结果一直下雨，也没看着日出。山上好黑哦，多亏带了手电。我自己带了一升多的水，没喝几口也，累死我了，山泉才卖五毛一瓶Monkey ...

3 ?+ s/ u% I8 Z  f$ r5 _0 ?; H5 p  l
哈哈，亲好厉害！一升的水？4 ?4 c8 p- B! `9 O
我带了1瓶康师傅，一瓶脉动，刚刚好

可可抱着蜜罐子

原帖由 早安暖暖 于 2010-6-28 15:25 发表
  l' {/ b5 b; D2 M8 w2 c* `' T2 w
哈哈，亲好厉害！一升的水？
5 p7 i% p( y9 Y6 z$ e) r" g我带了1瓶康师傅，一瓶脉动，刚刚好

! x3 q8 w( T/ I, s1 O8 m5 a那时候傻啊，听说山上东西多贵多贵，带着羽绒服，带着这么重的水，可累死我了，十八盘下面坐在雪地里都睡着了

早安暖暖

原帖由 可可抱着蜜罐子 于 2010-6-28 15:45 发表 1 m" X( J+ R, ~
+ u- l2 c; f8 _, f: L# v  ^) Y
那时候傻啊，听说山上东西多贵多贵，带着羽绒服，带着这么重的水，可累死我了，十八盘下面坐在雪地里都睡着了

1 J' a% B4 _- o: _8 y) Y冬天的时候可能真是贵
, |8 y5 ?6 r/ d- G我看见一个店里普通的水就卖10元，饮料20元，真宰人

zxce

吃饭是必要的，巧克力必要的, 记住了这是暖暖的独家秘籍 1 ~- O, U0 w# R- q6 K* h0 J老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻.

早安暖暖

原帖由 zxce 于 2010-6-28 16:50 发表 . o% L/ J. ~/ }2 I2 k  N
吃饭是必要的，巧克力必要的, 记住了这是暖暖的独家秘籍 0 }1 [4 Y5 M. Z7 Z! j
老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻. ...

8 f6 O# v$ ?6 v/ c# l7 x# f哈哈，你们老师说的很对！3 T: j4 a) w. B
不过军用雨衣有点沉，一次性的最好了。可以穿上雨衣，再租个大衣，还不怕脏。

早安暖暖

原帖由 sdniuniu 于 2010-6-28 16:55 发表 % g* i  p2 ~: L) y% B% q
当时爬着累死了，爬过一次再不想爬第二次了。7 R) @0 }/ l0 q! ?4 p, p
不过有个提醒哈，户外都不要穿全棉的衣服，湿汗了不容易干，一吹风就着凉了。还是暖暖说得对，穿速干的。

3 N0 b+ V2 [  m2 L" `4 C# Y
我也是跟户外专业人员学的' t9 w+ j$ A5 Q% d# E: ]
现学现卖# h# X! o9 w) y/ t/ v. q
因为我穿的棉的，很多汗，而且风一吹很冷。

zxce

想当年,半山腰上卖雨披,说是雨衣其实就是一块薄的不能再薄的塑料布,要10元,要知道那时的10元想当于现在的500元啊,

zhijuehe

爬了一次也是夜里，累死了！

原生橄榄油

我也是大学时和同学一起爬的，好几年没在去过了

牛妈妈

我最后一次爬泰山是08年元旦看日出 可冻死银了 零下20度哇