早安暖暖

      去了趟泰山，总要有所收获。所以回来后，总结了经验，制定了此攻略，希望可以帮到后来去泰山的人们。( p5 `1 D! \: B# O7 B" }8 W
    买票：济南—泰山（票价23元）D33是北京到泰山的动车，比较快，而且如果晚上爬的话，18:50到达刚刚好。泰山门票125元，学生、老人半价。# D% m+ e0 \/ c+ N
      决定路线：我是从红门开始爬的，在火车站打车10元即到。你可以选择从岱庙开爬，也可以选择从天外村。如果实在不愿意费事费力，可以到天外村等旅游中巴车，可以坐到中天门。（每人30元）
- u, R! R8 O0 P5 b2 f# i5 ?+ V) ^    做好准备：这里的准备包括身体的和心理的。穿的衣服最好是吸汗、易干的，鞋子很重要很重要，不然会脚踝疼。首先吃饭是必要的，带水是必要的，手电是必要的，擦汗毛巾是
& Q. j- a+ v# y" K* ]9 x" b必要的，贴身衣服是必要的，帽子是必要的，巧克力必要的。不要先给自己泄气，听别人说多累多累，只要相信自己，就一定能攀上顶峰！
6 [1 @. o" A: ~; I0 q3 m     爬山的沿途，有很多小驿站，所以不推荐带很多可有可无的东西。山上的水比平时的贵，但是也就贵个1元、2元钱吧，所以没必要带很多水，到时候你就知道：省力气总比省钱好！那些西红柿、黄瓜、西瓜什么的，就不推荐买了（一个西红柿5元，实在不值当）。如果你是在月亮圆的时候上山，手电虽然用处不大，但是也是有必要的。（台阶很多的地方需要照亮，尤其是下台阶）刚开始登山会很多汗，慢慢地，山风就凉了，虽然你还热，但是不妨穿上件薄外套，保护关节。爬山的时候，不要逞能，一定要量力而行。累的时候，可以停下来按按腿，能不坐下就不坐下。值得提醒一下的是喝水：不要边走边喝；心脏跳动加速的时候不要喝；不要大口大口的喝。最好是半小时喝一次，一次2小口，慢慢吞咽。实在没有力气的时候，巧克力派上用场了。
. w  l% f: J7 X7 \" {& D6 t) R      到达南天门：到南天门以后，往上走一点是天街，有很多卖小吃的地方。可以找比较实惠的地方坐下来，补充点体力。不要吃得太多，因为不需要爬山了。最好喝点粥，吃碗泡面之类的，不贵又能驱除山上的寒气。
) k5 _( v+ y" P  j, N+ _* I      住宿：如果你提前定了宾馆，就可以好好睡一觉了。如果嫌宾馆贵，可以在山上租大衣。没有想象中的那么脏，5元一件，不限定时间。也可以租帐篷，50元一个，有垫子，估计也不会太厚。最全面的办法就是在夏天去，因
! d4 D1 }; S! F) [; b6 Y1 V- ~为山上不会冷到无法接受。（看到很多人穿短裙，男的光着上身）" U8 G' K0 Z$ |3 r% x
      看日出：打听好日出的时间，提前出发。很快就可以到达。选好地点，耐心等待。山上风很大，很冷，吹得头很疼，所以一定要带好帽子。接下来就是看日出+拍照留念了。
- ?- m2 x& K6 H) B      下山：下山前，可吃点早餐。如果力气足够，可以走下去；两腿站着发抖，建议坐缆车。从南天门—中天门，5—8分钟，每人80元，1.2一下儿童半价。从中天门坐车可到天外村。
" r) D( i6 @& I: G      途径的景点：
6 |% w7 h; C) V+ D: z' P7 l+ h   区间                          台阶        路程（米）    海拔（米）
- A; Q3 c- e' \! v$ ?红门宫至万仙楼             61           390.3           250--270
' w  \, w2 H/ ^& }& J! z7 S- J万仙楼至烈士碑             40          118.3            270--2857 R) e! s8 X9 ]+ n& x5 J
烈士碑至斗母宫             236        783.2            285--3606 U: B) n! x9 d' S4 a
斗母宫至经石峪路口      208        294.3           360--410- T( d/ c: P6 e8 [
经石峪路口至东西桥     163         533.6           410--480
! }+ M) \* c! j0 ^. ?东西桥至泰安纪念碑     273         464.2           480--520
' z) E8 `% C& j8 M4 y) Z泰安纪念碑至四槐树     91          347.9            520--630
7 g" c5 u# i1 C3 ~5 v/ I7 K四槐树至壶天阁            221        205.9            630--650
6 Z1 |. r& m1 n0 X8 U+ |壶天阁至药王殿            283        197.8            650--7105 j  P0 n2 B% e, {4 F
  
7 Z4 [9 N) f. C7 c药王殿至步天桥           35           83.1             710--715
# [4 D( ?+ A) t: [& r步天桥至中天门           660         381             715--840  
- y- T1 X$ G3 a; Q中天门至公路南首       65           47.1             840--805
( x# E! T% H7 a4 a. M! \公路南首至北首          无            264              805--800; F6 v# ~9 {9 Q# d0 m" ^* `
公路北首至斩云剑       207         216.5           800--870  z9 j# a1 ]  f1 q$ N- R+ @
斩云剑至云步桥          263         109               870--920
0 K# A- R9 C7 z4 o# b云步桥至五松亭          154         188.9           920--940
6 A) s+ L& T2 l* d& a; y7 S4 u0 l  _/ k
五松亭至朝阳洞          385         498             940--980! i6 P( Q# r2 d4 E  ~# I& Z: z
朝阳洞至对松亭          579         315             980--1130
5 @8 y  R6 ~7 O7 t9 B) ?对松亭至龙门坊          462         300           1130--1180
0 h5 d% G" |0 u& M龙山坊至升仙坊          701         150           1180--1300
0 K3 R1 F# p6 O7 F+ ?升仙坊至南天门          480         542           1300--1420+ S, P3 D7 C/ N$ w
南天门至碧霞祠          324         160.3         1420--1470+ j+ z7 t9 @8 m
碧霞祠至唐摩崖          96           62.4          1470--1480
" b1 O; i4 q. c5 @: Q6 z唐摩崖至青帝宫          82           106.6         1480--1490
. K) M2 k: P! u6 K青帝宫至玉皇顶          169         494.5         1490--1524  
& J1 w4 A2 U, c. D7 q% l合          计                  6366                      8938.7
4 z- n- |5 W+ v, ]0 I- N     
5 S2 T* J* @" b  R( P
' b( I+ E- c4 H[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-28 13:53 编辑 ]

早安暖暖

路上见过很多人领着孩子，也就5、6岁的样子，很是惊叹！ $ F8 R/ M3 P( G5 X- ?因为大人上去就很累了，而且山上真的有点冷。 . q$ P: v6 `7 ^) Y% |3 @- x' s: K( o! V# M一个孩子半路睡着了，他爸只能他上去；一个妈妈看日出的时候，背着一个正在睡觉的孩子…… 只有佩服的份儿了！

mdxdong

辛苦了！

可可抱着蜜罐子

我第一次爬泰山就是晚上，零点从一天门开始上，丫的爬了半天才到售票点，四点多登顶，结果一直下雨，也没看着日出。山上好黑哦，多亏带了手电。我自己带了一升多的水，没喝几口也，累死我了，山泉才卖五毛一瓶

早安暖暖

原帖由 mdxdong 于 2010-6-28 15:18 发表 , j, d5 ?, y3 I4 {+ N! a' V
辛苦了！

3 Y, h4 d- M7 e( ~2 Q* e
谢谢亲关心~

早安暖暖

原帖由 可可抱着蜜罐子 于 2010-6-28 15:21 发表 3 G* Y# ^' B8 w
我第一次爬泰山就是晚上，零点从一天门开始上，丫的爬了半天才到售票点，四点多登顶，结果一直下雨，也没看着日出。山上好黑哦，多亏带了手电。我自己带了一升多的水，没喝几口也，累死我了，山泉才卖五毛一瓶Monkey ...

. O( J& T8 B6 ~& P, W2 K" a哈哈，亲好厉害！一升的水？) A/ m, c* r& h6 n" q* L2 `
我带了1瓶康师傅，一瓶脉动，刚刚好

可可抱着蜜罐子

原帖由 早安暖暖 于 2010-6-28 15:25 发表 " j$ J. p+ B4 x. `/ U

, J' U( d6 F; U7 _4 \5 ?哈哈，亲好厉害！一升的水？! v5 A' a1 |7 {
我带了1瓶康师傅，一瓶脉动，刚刚好

2 d% q/ f8 a- e1 M- m
那时候傻啊，听说山上东西多贵多贵，带着羽绒服，带着这么重的水，可累死我了，十八盘下面坐在雪地里都睡着了

早安暖暖

原帖由 可可抱着蜜罐子 于 2010-6-28 15:45 发表
$ R" U5 d( p2 A: m
9 }' {' A  y+ |# W8 C7 U' Q那时候傻啊，听说山上东西多贵多贵，带着羽绒服，带着这么重的水，可累死我了，十八盘下面坐在雪地里都睡着了

% e; n8 I( F4 o& L冬天的时候可能真是贵
( O) q  H$ `5 }* i, d' x我看见一个店里普通的水就卖10元，饮料20元，真宰人

zxce

吃饭是必要的，巧克力必要的, 记住了这是暖暖的独家秘籍 5 W" o8 H) H# T3 U* s. P, X) V老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻.

早安暖暖

原帖由 zxce 于 2010-6-28 16:50 发表 # X9 |% ^+ l) A8 u  v
吃饭是必要的，巧克力必要的, 记住了这是暖暖的独家秘籍
# f/ m# n+ A( Z. D% z老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻. ...

1 A' F6 v, y4 }7 f6 n哈哈，你们老师说的很对！
; Y$ b3 o# Q. A* a4 D8 @! k不过军用雨衣有点沉，一次性的最好了。可以穿上雨衣，再租个大衣，还不怕脏。

早安暖暖

原帖由 sdniuniu 于 2010-6-28 16:55 发表
( `1 R7 e. X- B/ H当时爬着累死了，爬过一次再不想爬第二次了。
# b4 Q  Z/ r  U0 t' D7 N不过有个提醒哈，户外都不要穿全棉的衣服，湿汗了不容易干，一吹风就着凉了。还是暖暖说得对，穿速干的。

4 t- s1 K& g, c. Q. ^! R! N
我也是跟户外专业人员学的: w( _- t# D: l" W
现学现卖
, H4 x2 M/ Y) o7 y! o9 z9 h因为我穿的棉的，很多汗，而且风一吹很冷。

zxce

想当年,半山腰上卖雨披,说是雨衣其实就是一块薄的不能再薄的塑料布,要10元,要知道那时的10元想当于现在的500元啊,

zhijuehe

爬了一次也是夜里，累死了！

原生橄榄油

我也是大学时和同学一起爬的，好几年没在去过了

牛妈妈

我最后一次爬泰山是08年元旦看日出 可冻死银了 零下20度哇