苹果牛奶减肥法成果汇报，两天减掉三斤肉肉 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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果果妈妈

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1^#

发表于 2012-2-22 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

话说饿坚持了两天的减肥方法
算成功结束了，
两天下来共剪掉三斤肉肉
减掉的肉肉主要是要上的
最直接的结果还有就是我的胃口小了
吃一点东西就不感到饿了
不过建议胃不好的姐妹不要尝试
自己还是比较满意的，
以后还是坚持节食加运动
有了第一次以后就有数了。

想减肥的姐妹们我们一起加油哦

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
和敬公主	+ 10	话题不错，首页推荐！

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心如止水

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宝宝生日
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53^#

发表于 2012-4-19 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复丰睿妈的帖子

俺也想从明天开始试试，俺主要是肚子上的肉肉多。

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果果妈妈

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52^#

发表于 2012-4-17 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝贝敏敏发表于 2012-4-17 15:50
听着能减下来好兴奋啊，可惜怕自己坚持不下来，俺饿了就觉得好难受。

恩，如果肠胃不是很好的话，是不适合用这种方法的

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果果妈妈

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51^#

发表于 2012-4-17 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

violetrose 发表于 2012-4-17 11:05
回复 sdyaan 的帖子

亲，现在还在坚持吗？一共减了多少了？

我现在上班每天都很忙，就没有在那样做，但是减掉的也没反弹上来，现在116，上班了经常外出，走路也多了，饭量没有增加，就保持下来了，我想如果在用这种方法还会更瘦的

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David

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帖子: 4942

50^#

发表于 2012-4-17 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听着能减下来好兴奋啊，可惜怕自己坚持不下来，俺饿了就觉得好难受。

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49^#

发表于 2012-4-17 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sdyaan 的帖子

亲，现在还在坚持吗？一共减了多少了？

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乐乐

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48^#

发表于 2012-3-1 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，真行啊

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果果妈妈

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47^#

发表于 2012-3-1 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 violetrose 的帖子

见了五六斤，感觉效果还比较满意，但是胃不是很好的人最好不要尝试，因为要忍受饥饿

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帖子: 530

46^#

发表于 2012-2-29 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sdyaan 的帖子

你两个轮回下来减了多少啊？

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45^#

发表于 2012-2-29 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sdyaan 的帖子

嗯，我是运动的太少了。
佩服，13层楼一天来回几次。

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果果妈妈

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44^#

发表于 2012-2-29 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 violetrose 的帖子

还是饿的不够啊，摄入的能量要小于小号的能量，才会减掉脂肪，光节食还不够，还要加运动。我这周有进行了第二轮的苹果牛奶减肥法，到了117斤，我感觉这个方法最明显的效果是让我的胃口变小了，而且有了减肥的决心。每天晚上适当的做些运动，平时能走路就走路，我公司在13楼，正好电梯坏了一步，我就走着上去，有时候一天爬两三次呢。呵呵

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妈豆: 4380
宝宝生日: 2009-11-21
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43^#

发表于 2012-2-29 08:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我晚上只喝粥吃菜，但还是只长不减呢？

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blm

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宝宝生日: 2008-08-12
帖子: 1331

42^#

发表于 2012-2-23 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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童妈

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宝宝生日: 2005-11-28
帖子: 481

41^#

发表于 2012-2-23 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一起加油~

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吉儿娃娃团长编号：MW10022

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帖子: 15983

40^#

发表于 2012-2-23 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也试试

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Rank: 19

妈豆: 9093
宝宝生日: null
帖子: 1326

39^#

发表于 2012-2-23 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在苹果贵啊-----

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宝宝生日: 2009-08-21
帖子: 1279

38^#

发表于 2012-2-23 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也试试

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钰钰

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妈豆: 5357
宝宝生日: 2006-11-05
帖子: 713

37^#

发表于 2012-2-23 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sdyaan 的帖子

好吧，那就让他暂时这样吧！不过跟他一块出去，真是挺别扭的！时髦款式的衣服都没他的号了！

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果果妈妈

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妈豆: 24777
宝宝生日: 2008-02-18
帖子: 4674

36^#

发表于 2012-2-23 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 klm1119 的帖子

亲很强啊，我是腰部先搜，我腰围二尺一，大腿和屁股上面的肉肉多

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