【欧蔓纤丝之2013我的减肥日记】发减肥贴激励自己，管住嘴，迈开腿 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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可馨

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发表于 2013-3-11 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由可馨20101120 于 2013-10-24 10:50 编辑

先说说我现在的情况，宝贝现在都2岁4个月了，可是我的体重反而到了我生宝贝时的体重90Kg, oh,mygod!我身高168，生前116斤，到生的时候185斤，生完之后171斤，剖腹产在医院待了7天，出院的时候165斤，做月子期间最低156斤，之后为了奶水好又到了168斤，之后就保持168斤中，最近喝了碧生源减肥茶开始挺好，喝了一盒之后没有注意饮食，结果到了现在了180斤，郁闷啊，决定管住嘴，迈开腿式减肥法了，希望能瘦啊。
现在照片和以前照片对比

减肥 7个月了，体重71kg.减了近40斤了，开心，继续减。

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可馨

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170^#

发表于 2013-11-22 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

之前最低70kg，之后反弹几近，然后狠减才创新低，现在越来越难减了

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可馨

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发表于 2013-11-22 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

体重68.8kg，终于减一点了，一个月才减了2斤

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可馨

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发表于 2013-11-10 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由可馨20101120 于 2013-11-10 23:13 编辑

感觉又放纵了，没控制饮食，关键没运动，现在72KG了，还是庆幸反弹的不多，不过好期待到70KG 以下，哪怕一点点也好。

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发表于 2013-11-4 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我从出了月子将近190斤，减到今天是67.9kg喽，其实前段时间我最瘦减到66.9kg的，这是有长了好几斤又减下来 ...

多长时间减这么多啊？你真棒，我最近都不掉了，有点Ḃ长肉。

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可馨

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发表于 2013-10-24 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由可馨20101120 于 2013-10-24 10:48 编辑

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我决定减肥的时候是宝贝2岁了我还185，担心宝贝上了幼儿园，其她宝贝都有辣妈接送，我会给宝贝丢人，所以下定决心减的，到今天有7个月了减了45斤了。希望到春节能130斤就开心了，还有10斤，给自己加油了。

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可馨

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发表于 2013-10-24 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也是减好多然后再上来一点点，过段时间才能再减好多，在上去一点点，我现在有到个瓶颈了，70KG保持一周没变了，就这左右浮动，不过没打反弹就很开心

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发表于 2013-10-24 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续加油吧！亲，都比我有毅力！

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-10-24 01:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我从出了月子将近190斤，减到今天是67.9kg喽，其实前段时间我最瘦减到66.9kg的，这是有长了好几斤又减下来的

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发表于 2013-10-23 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油。我六个月减了32斤，从160减到128。争取春节120斤。我比你显胖，没你高，我163.

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可馨

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发表于 2013-10-17 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3天又掉了2斤，现在70Kg了，继续减。。。。

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可馨

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发表于 2013-10-14 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由可馨20101120 于 2013-10-14 15:19 编辑

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体重71KG.减的好慢啊，不过只要体重再下降没反弹就开心了。

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可馨

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发表于 2013-9-30 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我跳的是全身减的

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发表于 2013-9-15 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错一月减十斤我也在跳郑大妈的操不知道跳哪段号呢网上乱七八糟的给个你跳的链接唄

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可馨

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发表于 2013-9-12 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

体重73.8kg，这一个月结束啦，减了10斤，减肥半年了，一共减了32斤。

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可馨

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发表于 2013-9-5 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天吃了很多，今天体重74.6kg

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可馨

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发表于 2013-9-3 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周末出去两天大吃，涨了几斤，回来两天就创新低了，

74.5kg

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发表于 2013-8-29 19:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

体重75.4kg,眼看要破75kg大关了，坚持啊

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可馨

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发表于 2013-8-28 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

去我妈家，孩子奶奶家，刚回家3天，刚回家体重78kg了，减了3天，今天76kg了。
代价是2天节食，每天跳3次郑多燕，累啊

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可馨

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发表于 2013-8-20 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由可馨20101120 于 2013-8-20 11:36 编辑

减肥第11天，体重77.5kg.
早上吃了两个蜂蜜小蛋糕，2杯蜂蜜水，一个苹果，不知道是不是因为昨晚喝了一瓶啤酒的缘故，今天早上很口渴，半夜起床还喝了杯水。
现在体重78Kg了，不过肚子很撑涨了。如果之前吃那么多顾忌至少要81KG，随意还是很开心，还是减了几斤了。
中午开始不吃了。

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