小轩

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！% e8 p# k% J- T
当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！* \: ]! ~( X7 d& e! n. c
好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！
4 F2 g3 H0 ]1 q! N/ U并且是带着孩子一起的慢跑计划！: }0 t" E8 h  l  z& e/ \# y
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9 z) M# g9 k5 W% Z请走过的路过的务必要给我点赞支持我！+ ]9 ~. v# B7 g- G
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小轩

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: _% W6 {4 B+ T5 G以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
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阿牛8119

2月6号开始我和沫宝的慢跑
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小轩

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01
1 q! H/ ]9 G7 q: Z, K. K. _2月6号开始我和沫宝的慢跑

# W+ V  Q  d# Y1 p4 G恩恩 头几天比较难 习惯就好了！

twlk633

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
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小轩

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09, F' N. s$ K! E) C: @+ ?2 f( }
2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

# u0 S; ]9 S  u5 Z7 V2 z恩恩！ 一起来一起来！

twlk633

加油，一起努力
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冰紫轩1363

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！
1 d' o4 v7 v3 q, D+ _  B运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

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冰紫轩1363

第二天，贵在坚持

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小轩

* v1 e  R3 O" q! R. D; t$ ^昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
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小轩

今天的记录！
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小轩

; k. H0 l9 F4 C, T第五天！坚持！！
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小轩

2 p  ~" J0 J7 @4 F6 U8 t6 d* Q3 j& T$ v' x& R' i9 S

( n7 r& B3 U) h* _  h2 j0 O0 N# ]+ j  k
继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！9 o" u9 ^% ^8 V- u+ E( I

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小轩

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6 h: Q& [- ]3 T/ A7 m" P( T8 ^; R# q6 j  l. c9 n% O- y
继续一直在坚持！
6 @! @. h* W1 A: n: i昨晚上跟着小朋友跑两圈 小朋友骑自行车，发现速度都能跟上 也没有之前那么吃力了！
- H8 n- _, K8 X1 c/ C6 `9 ^
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小轩

7 w5 J+ L6 s  A昨天的
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小轩

. ~$ m9 k5 y- S( J" \% Q
0 F8 v4 {+ `+ l% L& Z4 Q

1 z! m. ]  f, e2 i! c一直在坚持忘记第几天了！9 o. C: G$ e  n
开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！; H- i$ R# `, F( H. r# w. E
哈哈!
- y% ?: @8 ~; N' m/ B* B不过体重没有下来
: Q2 w7 W5 n7 h; P/ g) t9 T) o( [( f, @

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小轩

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+ ?  s0 P* t. i

7 l( O6 D! i6 X# R# Y9 _& c; {$ S) F
7 k6 [* ]/ Q  d) t$ c& G一直在坚持！
& Q8 \, R  G$ C6 _  O8 @5 T但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的
: l0 Z6 T! H/ y* R: m; L我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟
% `+ U. S) v* x) V' P9 _& ^) D还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢 正在学习中: D) v  d# K4 Y/ {$ A8 q

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小轩

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5 F. ^8 z$ \$ @. V4 D虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！2 ^  N1 t8 r" X' j, x
昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！
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小轩

周末闲散了两天

小轩

新的一周继续开始运动！
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! T" S) T" `5 W; |1 Q: ~
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