小轩

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！
: |2 w. N5 Z" a% S0 X1 w+ ?( b当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！/ O0 a$ W- ?! s
好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！7 ^# u1 U5 ?& K* S( L! b. Z3 R
并且是带着孩子一起的慢跑计划！. @& F9 q3 O+ o6 S, T+ x

6 D9 E" y4 [4 k$ n+ z  R7 ]! \8 d' E1 t3 g3 v
请走过的路过的务必要给我点赞支持我！. W, `& W2 N* k# W8 D, U

0 a; n4 S5 @  `3 q, T2 t( g. `( E' a; O/ g' M/ `" ~- \$ G. |

小轩

8 @- G4 f6 M7 {: b( Y

) ^5 N5 X" w/ f7 r! p4 {9 Q# ~

# N" H: W* Q7 J2 T  i: d

& v0 V2 [% ]9 R' j7 f

6 P# S* u' D) A

& [9 z9 M' ~8 ?) h5 e/ }

3 h+ c" P& m& C$ i5 p% K2 p
以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
来自[同城圈Android版]

阿牛8119

2月6号开始我和沫宝的慢跑
来自[移动wap版]

小轩

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01. i; e" ]2 j' K: d) Z
2月6号开始我和沫宝的慢跑

5 z$ f0 H& V8 N3 x% z( a8 {恩恩 头几天比较难 习惯就好了！

twlk633

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
来自[妈妈网Android版]

小轩

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09
8 T" b2 Y3 m/ e: |2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

  b5 g- a" i* R' b' u! d0 Z恩恩！ 一起来一起来！

twlk633

加油，一起努力
来自[妈妈网Android版]

冰紫轩1363

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！
$ F; ^3 |1 Y0 ?9 t! o3 l" O运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

来自[移动wap版]

冰紫轩1363

第二天，贵在坚持

来自[移动wap版]

小轩

) \4 u+ F" O# l3 D. [4 B
昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
来自[同城圈Android版]

小轩

今天的记录！
% A% D6 U! k' A1 B
来自[同城圈Android版]

小轩

5 X; ^- Y2 g3 s" J2 u2 O- h第五天！坚持！！
来自[同城圈Android版]

小轩

# w0 {( I, R) n% D

4 f- V& u1 K" z9 A: Z

4 z8 u" F2 r. S7 Q( p. X

8 L$ ~8 P7 U3 s9 k5 V% p继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！8 X& U9 M; \& P9 F" l

来自[同城圈Android版]

小轩

( |8 u6 F' ]" q- ?& k+ r; J
. a1 m2 Y% I( f9 d  j

; |( A4 \; E( r3 O0 n% ^7 l
2 ^0 f) |' ~$ _* J! t; Z% d7 e
: ]' k! S9 F- Q) o0 b继续一直在坚持！! c+ h* o1 {$ u9 K0 ~; p
昨晚上跟着小朋友跑两圈 小朋友骑自行车，发现速度都能跟上 也没有之前那么吃力了！
$ D5 _; [% b7 z/ |+ q
来自[同城圈Android版]

小轩

/ J- J4 R8 x5 _. R. q; K( E$ Z7 {9 Q* D% S* Z
昨天的
来自[同城圈Android版]

小轩

( T& Q  c% x! o
+ }: U8 w9 K5 e1 m0 z4 e2 ?- X  L

! L* w* {0 K0 q# X0 r! `( X1 D
一直在坚持忘记第几天了！% y: S" W# W7 U$ V/ V. s" z
开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！
8 Y- _6 g- n5 T4 H. O哈哈!
7 d; W# |& O* Y# ~不过体重没有下来
* y/ y* _: J6 W" K% l/ k
0 Y( O  R" C5 S1 Y2 J' H1 @# }* f
来自[同城圈Android版]

小轩

) q8 Z1 |4 B1 |1 m5 I% J2 U- V6 K" r

5 d) t. |/ h" X5 x! J, j

* f2 L" q) G4 D, V
# L, O. S* G2 O* n: `一直在坚持！
1 q- b  y" L/ Y8 P# U! C3 Y但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的7 O- r- G' M6 r* f, c
我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟
3 W2 x7 U0 ~# o7 E  ~/ k' x还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢 正在学习中
" \9 N6 c- J5 M/ S  q1 Q7 _
来自[同城圈Android版]

小轩

/ d! x, D! q/ f' o: D5 `: |# h$ o5 {1 ~( f! @

: U; z1 @  C! {. |# R3 t/ E3 M4 S: ^' C9 K& A4 O! J- L

' ?' C) S: i" `虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！/ V8 f3 [8 m) k' a$ @
昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！
- P$ i4 r1 o- S$ r
来自[同城圈Android版]

小轩

周末闲散了两天

小轩

新的一周继续开始运动！
# K: ?: R' j1 `% D' z( v" e8 S  s( A

2 ?2 Q  r! d/ I$ y" P1 ]

来自[同城圈Android版]