早安暖暖

      去了趟泰山，总要有所收获。所以回来后，总结了经验，制定了此攻略，希望可以帮到后来去泰山的人们。
  V3 y: K3 r3 z    买票：济南—泰山（票价23元）D33是北京到泰山的动车，比较快，而且如果晚上爬的话，18:50到达刚刚好。泰山门票125元，学生、老人半价。2 @# y# \, z$ ^. F6 [
      决定路线：我是从红门开始爬的，在火车站打车10元即到。你可以选择从岱庙开爬，也可以选择从天外村。如果实在不愿意费事费力，可以到天外村等旅游中巴车，可以坐到中天门。（每人30元）
, h  J9 T6 k# f8 P- n7 e+ A- J    做好准备：这里的准备包括身体的和心理的。穿的衣服最好是吸汗、易干的，鞋子很重要很重要，不然会脚踝疼。首先吃饭是必要的，带水是必要的，手电是必要的，擦汗毛巾是: g1 f% v; T: U
必要的，贴身衣服是必要的，帽子是必要的，巧克力必要的。不要先给自己泄气，听别人说多累多累，只要相信自己，就一定能攀上顶峰！$ p+ j7 P7 `" E) V$ f  p3 R; m
     爬山的沿途，有很多小驿站，所以不推荐带很多可有可无的东西。山上的水比平时的贵，但是也就贵个1元、2元钱吧，所以没必要带很多水，到时候你就知道：省力气总比省钱好！那些西红柿、黄瓜、西瓜什么的，就不推荐买了（一个西红柿5元，实在不值当）。如果你是在月亮圆的时候上山，手电虽然用处不大，但是也是有必要的。（台阶很多的地方需要照亮，尤其是下台阶）刚开始登山会很多汗，慢慢地，山风就凉了，虽然你还热，但是不妨穿上件薄外套，保护关节。爬山的时候，不要逞能，一定要量力而行。累的时候，可以停下来按按腿，能不坐下就不坐下。值得提醒一下的是喝水：不要边走边喝；心脏跳动加速的时候不要喝；不要大口大口的喝。最好是半小时喝一次，一次2小口，慢慢吞咽。实在没有力气的时候，巧克力派上用场了。
0 \; r0 r' T. X6 L/ u5 F% c      到达南天门：到南天门以后，往上走一点是天街，有很多卖小吃的地方。可以找比较实惠的地方坐下来，补充点体力。不要吃得太多，因为不需要爬山了。最好喝点粥，吃碗泡面之类的，不贵又能驱除山上的寒气。
% u- I+ ]. n4 N2 _! K7 Q8 b) e, J      住宿：如果你提前定了宾馆，就可以好好睡一觉了。如果嫌宾馆贵，可以在山上租大衣。没有想象中的那么脏，5元一件，不限定时间。也可以租帐篷，50元一个，有垫子，估计也不会太厚。最全面的办法就是在夏天去，因
6 t- @/ \" h5 ~" A3 C1 `( K3 {为山上不会冷到无法接受。（看到很多人穿短裙，男的光着上身）) w4 g9 w! U9 i' q5 o
      看日出：打听好日出的时间，提前出发。很快就可以到达。选好地点，耐心等待。山上风很大，很冷，吹得头很疼，所以一定要带好帽子。接下来就是看日出+拍照留念了。
( L" Q6 e( Q+ Y1 J* U$ D# V/ i4 C      下山：下山前，可吃点早餐。如果力气足够，可以走下去；两腿站着发抖，建议坐缆车。从南天门—中天门，5—8分钟，每人80元，1.2一下儿童半价。从中天门坐车可到天外村。! I4 f9 P4 i0 `" S; l* f( z5 O* B' |
      途径的景点：7 G% Y* z8 J+ Z
   区间                          台阶        路程（米）    海拔（米）
' B& P% [# d3 c+ q* W红门宫至万仙楼             61           390.3           250--270
2 Q1 Y9 @+ C" A9 [4 v( [7 {1 |万仙楼至烈士碑             40          118.3            270--285
4 q6 x1 c; r0 x3 {: g" o, t烈士碑至斗母宫             236        783.2            285--360# ^2 R; x9 v6 y/ D; J( N& P
斗母宫至经石峪路口      208        294.3           360--410' w- \8 a+ s; N1 N% J# U6 ~0 [
经石峪路口至东西桥     163         533.6           410--480
; ^6 J. t! M) _/ G; y4 @东西桥至泰安纪念碑     273         464.2           480--520
! O  W: F- H4 _9 p# Q# F6 l% U泰安纪念碑至四槐树     91          347.9            520--6309 h% X5 v  @! X1 J
四槐树至壶天阁            221        205.9            630--650, T6 g  {  Q/ [: W2 K
壶天阁至药王殿            283        197.8            650--710
4 _4 K8 Y! u+ t5 V  - A+ r2 I$ C. F4 N
药王殿至步天桥           35           83.1             710--715) \" P- \. X* H8 _
步天桥至中天门           660         381             715--840  
" f9 U6 _$ n# _6 ]中天门至公路南首       65           47.1             840--805
2 C4 V  Z6 _" U3 Q& g" F9 a7 y公路南首至北首          无            264              805--800
7 Z+ I& \# P) `: P公路北首至斩云剑       207         216.5           800--870
$ \  {% L* A% P8 W  d" v斩云剑至云步桥          263         109               870--9204 ^8 j8 }( u0 u6 q) Z$ z
云步桥至五松亭          154         188.9           920--940
: u# s) H& f8 R8 h. e: M4 q  n) ?3 E( T. H
五松亭至朝阳洞          385         498             940--980
: S6 z0 [& h# v' O! f" _" Y朝阳洞至对松亭          579         315             980--1130" I& t3 ~. u- M- I# a* @$ l
对松亭至龙门坊          462         300           1130--1180  ?1 R. Y* D! f) ^7 f# @/ S7 ]
龙山坊至升仙坊          701         150           1180--13009 f8 A3 E8 `. p9 m& @% E2 v
升仙坊至南天门          480         542           1300--1420* V& K* \6 t" N4 b) a" T# t
南天门至碧霞祠          324         160.3         1420--1470
% Z. j2 W  ^$ J+ D& o碧霞祠至唐摩崖          96           62.4          1470--1480: s6 F* s+ ~* z& P2 S
唐摩崖至青帝宫          82           106.6         1480--1490
* n; X9 V/ f8 g% r* s青帝宫至玉皇顶          169         494.5         1490--1524  
0 C$ R; M2 @1 I/ H. o合          计                  6366                      8938.7
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[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-28 13:53 编辑 ]

早安暖暖

路上见过很多人领着孩子，也就5、6岁的样子，很是惊叹！ 6 H; n% Q; {0 q" r- ~ \因为大人上去就很累了，而且山上真的有点冷。- d& D7 V) ` k" z' |0 |) R 一个孩子半路睡着了，他爸只能他上去；一个妈妈看日出的时候，背着一个正在睡觉的孩子…… 只有佩服的份儿了！

mdxdong

辛苦了！

可可抱着蜜罐子

我第一次爬泰山就是晚上，零点从一天门开始上，丫的爬了半天才到售票点，四点多登顶，结果一直下雨，也没看着日出。山上好黑哦，多亏带了手电。我自己带了一升多的水，没喝几口也，累死我了，山泉才卖五毛一瓶

早安暖暖

原帖由 mdxdong 于 2010-6-28 15:18 发表 - @- Y7 r, u7 `/ l' T2 M
辛苦了！

: z' Z' R  M1 A# P
谢谢亲关心~

早安暖暖

原帖由 可可抱着蜜罐子 于 2010-6-28 15:21 发表
8 A& r  M! o( ~" W7 U我第一次爬泰山就是晚上，零点从一天门开始上，丫的爬了半天才到售票点，四点多登顶，结果一直下雨，也没看着日出。山上好黑哦，多亏带了手电。我自己带了一升多的水，没喝几口也，累死我了，山泉才卖五毛一瓶Monkey ...

: ?' Z1 l3 r1 m. l- _
哈哈，亲好厉害！一升的水？7 p4 b2 b# l- G4 ]/ H
我带了1瓶康师傅，一瓶脉动，刚刚好

可可抱着蜜罐子

原帖由 早安暖暖 于 2010-6-28 15:25 发表
8 s! q, q7 y3 R, `* j3 K. O5 E. A- F$ F1 z2 o5 k) N
哈哈，亲好厉害！一升的水？
0 y+ X( x- @1 _, q- c我带了1瓶康师傅，一瓶脉动，刚刚好

5 G. k" A; }1 l6 z( w' R0 }那时候傻啊，听说山上东西多贵多贵，带着羽绒服，带着这么重的水，可累死我了，十八盘下面坐在雪地里都睡着了

早安暖暖

原帖由 可可抱着蜜罐子 于 2010-6-28 15:45 发表
1 v% O# ~1 ~! e. u# x( a$ t  @1 z; \( v8 |; H/ d
那时候傻啊，听说山上东西多贵多贵，带着羽绒服，带着这么重的水，可累死我了，十八盘下面坐在雪地里都睡着了

$ u3 V- @% D$ V
冬天的时候可能真是贵
( Q3 l3 e8 ~6 X4 F( G: }我看见一个店里普通的水就卖10元，饮料20元，真宰人

zxce

吃饭是必要的，巧克力必要的, 记住了这是暖暖的独家秘籍 6 V: A' h" }6 @# y* g老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻.

早安暖暖

原帖由 zxce 于 2010-6-28 16:50 发表
" L4 Y  w6 n! m吃饭是必要的，巧克力必要的, 记住了这是暖暖的独家秘籍 6 c4 \3 b$ P: ]' C) |& \
老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻. ...

: x! p: S- h: F8 |' ~' C哈哈，你们老师说的很对！8 b& o/ V! M7 A3 U- Z
不过军用雨衣有点沉，一次性的最好了。可以穿上雨衣，再租个大衣，还不怕脏。

早安暖暖

原帖由 sdniuniu 于 2010-6-28 16:55 发表
/ t( z: t' ^7 i3 k( e3 E当时爬着累死了，爬过一次再不想爬第二次了。
) K3 u6 o; o( n  t不过有个提醒哈，户外都不要穿全棉的衣服，湿汗了不容易干，一吹风就着凉了。还是暖暖说得对，穿速干的。

9 Q9 n4 _% r$ |& N% @; E9 l我也是跟户外专业人员学的
) O7 f  d7 P1 _% a; T+ H- e现学现卖: \. S! \/ t$ @% ]9 A  m% G8 F
因为我穿的棉的，很多汗，而且风一吹很冷。

zxce

想当年,半山腰上卖雨披,说是雨衣其实就是一块薄的不能再薄的塑料布,要10元,要知道那时的10元想当于现在的500元啊,

zhijuehe

爬了一次也是夜里，累死了！

原生橄榄油

我也是大学时和同学一起爬的，好几年没在去过了

牛妈妈

我最后一次爬泰山是08年元旦看日出 可冻死银了 零下20度哇