早安暖暖

      去了趟泰山，总要有所收获。所以回来后，总结了经验，制定了此攻略，希望可以帮到后来去泰山的人们。  b( S8 I1 [; Z$ v
    买票：济南—泰山（票价23元）D33是北京到泰山的动车，比较快，而且如果晚上爬的话，18:50到达刚刚好。泰山门票125元，学生、老人半价。
3 ~  A2 A4 l  F      决定路线：我是从红门开始爬的，在火车站打车10元即到。你可以选择从岱庙开爬，也可以选择从天外村。如果实在不愿意费事费力，可以到天外村等旅游中巴车，可以坐到中天门。（每人30元）
) {# I# ~* K7 H5 x    做好准备：这里的准备包括身体的和心理的。穿的衣服最好是吸汗、易干的，鞋子很重要很重要，不然会脚踝疼。首先吃饭是必要的，带水是必要的，手电是必要的，擦汗毛巾是9 M9 C' {# d: Q
必要的，贴身衣服是必要的，帽子是必要的，巧克力必要的。不要先给自己泄气，听别人说多累多累，只要相信自己，就一定能攀上顶峰！8 x1 J: ~% p- W9 X) g
     爬山的沿途，有很多小驿站，所以不推荐带很多可有可无的东西。山上的水比平时的贵，但是也就贵个1元、2元钱吧，所以没必要带很多水，到时候你就知道：省力气总比省钱好！那些西红柿、黄瓜、西瓜什么的，就不推荐买了（一个西红柿5元，实在不值当）。如果你是在月亮圆的时候上山，手电虽然用处不大，但是也是有必要的。（台阶很多的地方需要照亮，尤其是下台阶）刚开始登山会很多汗，慢慢地，山风就凉了，虽然你还热，但是不妨穿上件薄外套，保护关节。爬山的时候，不要逞能，一定要量力而行。累的时候，可以停下来按按腿，能不坐下就不坐下。值得提醒一下的是喝水：不要边走边喝；心脏跳动加速的时候不要喝；不要大口大口的喝。最好是半小时喝一次，一次2小口，慢慢吞咽。实在没有力气的时候，巧克力派上用场了。
& D) J+ Z3 V' @: V      到达南天门：到南天门以后，往上走一点是天街，有很多卖小吃的地方。可以找比较实惠的地方坐下来，补充点体力。不要吃得太多，因为不需要爬山了。最好喝点粥，吃碗泡面之类的，不贵又能驱除山上的寒气。9 S% s$ z/ Y3 S/ D; y' H  E, Y
      住宿：如果你提前定了宾馆，就可以好好睡一觉了。如果嫌宾馆贵，可以在山上租大衣。没有想象中的那么脏，5元一件，不限定时间。也可以租帐篷，50元一个，有垫子，估计也不会太厚。最全面的办法就是在夏天去，因* K# y* `- F5 V# }8 F. ~
为山上不会冷到无法接受。（看到很多人穿短裙，男的光着上身）  c  b$ w; s' H/ l% d* j% f; j
      看日出：打听好日出的时间，提前出发。很快就可以到达。选好地点，耐心等待。山上风很大，很冷，吹得头很疼，所以一定要带好帽子。接下来就是看日出+拍照留念了。& [" j; J, D) G: G; F
      下山：下山前，可吃点早餐。如果力气足够，可以走下去；两腿站着发抖，建议坐缆车。从南天门—中天门，5—8分钟，每人80元，1.2一下儿童半价。从中天门坐车可到天外村。" ^6 Z4 `- q  g! k5 ~
      途径的景点：9 v4 _/ q1 _, S6 j5 n$ q/ |9 k
   区间                          台阶        路程（米）    海拔（米）
# W7 P, v8 e( O% e  B! o. |红门宫至万仙楼             61           390.3           250--270
6 a0 p8 C$ o, w3 }' r万仙楼至烈士碑             40          118.3            270--285  [9 C* X& m* i( t
烈士碑至斗母宫             236        783.2            285--360
5 c- f1 R$ T6 U' J$ ^斗母宫至经石峪路口      208        294.3           360--410/ O' f, q- f0 K! a! p) e1 {8 [
经石峪路口至东西桥     163         533.6           410--480& b4 J& Z) {. @; b! [
东西桥至泰安纪念碑     273         464.2           480--520
! D) N1 c, o4 A2 M泰安纪念碑至四槐树     91          347.9            520--630# @! n  R; {9 F! t6 O, O1 `7 q, I. ^
四槐树至壶天阁            221        205.9            630--6505 X. h* _4 ?: G
壶天阁至药王殿            283        197.8            650--710
3 a4 G/ E3 Z8 c" I; v  ( z5 x* a" V. d) H+ i( Q* L
药王殿至步天桥           35           83.1             710--715
* Z- J% f# U3 e$ y2 v步天桥至中天门           660         381             715--840  6 q# @& j( B! i/ J8 A
中天门至公路南首       65           47.1             840--805' R3 K: M, q/ x7 x* q" L
公路南首至北首          无            264              805--800$ W- N7 a  Y; X! @
公路北首至斩云剑       207         216.5           800--870
: z7 g1 j7 w" |# W斩云剑至云步桥          263         109               870--920
& D& N/ V# A3 @2 u7 M  m云步桥至五松亭          154         188.9           920--940# O- c2 M7 h/ N# O! ]0 r
8 y1 h, O- v  K3 _0 }3 C  y' [
五松亭至朝阳洞          385         498             940--980. K, ?% r" i1 a. b! `/ m
朝阳洞至对松亭          579         315             980--11306 B) [3 X7 N+ `$ _1 z3 V
对松亭至龙门坊          462         300           1130--1180
' r; t7 ~/ ?. U龙山坊至升仙坊          701         150           1180--1300+ o  w& h, Z. f! ~4 j2 b! z
升仙坊至南天门          480         542           1300--1420
* g2 h( M2 b$ l4 V8 {& k南天门至碧霞祠          324         160.3         1420--1470
3 ^' k9 z* a( Q; p4 ^0 z碧霞祠至唐摩崖          96           62.4          1470--1480
4 s+ }6 s# a7 ^7 A# K- R8 K7 ~6 o" [唐摩崖至青帝宫          82           106.6         1480--14902 i# M- \3 ~5 c
青帝宫至玉皇顶          169         494.5         1490--1524  " \, V0 _8 W) M1 v( z
合          计                  6366                      8938.7 6 o4 [4 v9 O1 Z  ]0 |1 q2 @. ^
     
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[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-28 13:53 编辑 ]

早安暖暖

路上见过很多人领着孩子，也就5、6岁的样子，很是惊叹！! }/ N7 e% ^! j% H/ A/ m* V 因为大人上去就很累了，而且山上真的有点冷。 ( K0 f: o' p5 C1 {一个孩子半路睡着了，他爸只能他上去；一个妈妈看日出的时候，背着一个正在睡觉的孩子…… 只有佩服的份儿了！

mdxdong

辛苦了！

可可抱着蜜罐子

我第一次爬泰山就是晚上，零点从一天门开始上，丫的爬了半天才到售票点，四点多登顶，结果一直下雨，也没看着日出。山上好黑哦，多亏带了手电。我自己带了一升多的水，没喝几口也，累死我了，山泉才卖五毛一瓶

早安暖暖

原帖由 mdxdong 于 2010-6-28 15:18 发表 & H& A1 k) ^" p. S! Q/ ^
辛苦了！

4 {8 Z) u& Q8 X谢谢亲关心~

早安暖暖

原帖由 可可抱着蜜罐子 于 2010-6-28 15:21 发表
3 ]8 t1 ?9 H3 z) ?1 S2 V5 T9 g我第一次爬泰山就是晚上，零点从一天门开始上，丫的爬了半天才到售票点，四点多登顶，结果一直下雨，也没看着日出。山上好黑哦，多亏带了手电。我自己带了一升多的水，没喝几口也，累死我了，山泉才卖五毛一瓶Monkey ...

, E4 v5 z- X/ T) ~* H. s+ Y! r* f% y
哈哈，亲好厉害！一升的水？* l. c* M6 }4 ^$ I/ I
我带了1瓶康师傅，一瓶脉动，刚刚好

可可抱着蜜罐子

原帖由 早安暖暖 于 2010-6-28 15:25 发表 * j- J5 E" m- }# I

; D# F! y: E' H' i哈哈，亲好厉害！一升的水？2 E, J" w7 h3 g1 K- D: T
我带了1瓶康师傅，一瓶脉动，刚刚好

" G- b! L3 y2 ~* d8 {
那时候傻啊，听说山上东西多贵多贵，带着羽绒服，带着这么重的水，可累死我了，十八盘下面坐在雪地里都睡着了

早安暖暖

原帖由 可可抱着蜜罐子 于 2010-6-28 15:45 发表
3 ~- F3 z- b6 f6 {! e6 Q7 t) b% v, x' O3 h2 a/ @# R0 n
那时候傻啊，听说山上东西多贵多贵，带着羽绒服，带着这么重的水，可累死我了，十八盘下面坐在雪地里都睡着了

* i2 J; Y( u) Y
冬天的时候可能真是贵9 z& z, w4 k- S7 U, ^' ]3 ?
我看见一个店里普通的水就卖10元，饮料20元，真宰人

zxce

吃饭是必要的，巧克力必要的, 记住了这是暖暖的独家秘籍 ; a4 ]& F, S- Z" J+ D老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻.

早安暖暖

原帖由 zxce 于 2010-6-28 16:50 发表 - T, l5 K1 S) n& x/ h8 f
吃饭是必要的，巧克力必要的, 记住了这是暖暖的独家秘籍 8 T1 A: ?& ~8 n) O% x
老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻. ...

" c  _5 X" \) E哈哈，你们老师说的很对！9 q9 J3 q6 H- Z- }. b
不过军用雨衣有点沉，一次性的最好了。可以穿上雨衣，再租个大衣，还不怕脏。

早安暖暖

原帖由 sdniuniu 于 2010-6-28 16:55 发表 * G+ M) _4 M6 E" U; v& M' |' }
当时爬着累死了，爬过一次再不想爬第二次了。9 E+ u4 g5 G2 C3 C9 {- W
不过有个提醒哈，户外都不要穿全棉的衣服，湿汗了不容易干，一吹风就着凉了。还是暖暖说得对，穿速干的。

4 J' q& }) c6 q+ L: }+ \. @我也是跟户外专业人员学的
, |! c  ~# g1 t8 G' A) X现学现卖
" q1 Z4 f' t) a. s) m; e因为我穿的棉的，很多汗，而且风一吹很冷。

zxce

想当年,半山腰上卖雨披,说是雨衣其实就是一块薄的不能再薄的塑料布,要10元,要知道那时的10元想当于现在的500元啊,

zhijuehe

爬了一次也是夜里，累死了！

原生橄榄油

我也是大学时和同学一起爬的，好几年没在去过了

牛妈妈

我最后一次爬泰山是08年元旦看日出 可冻死银了 零下20度哇