小轩

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！0 z, C& |* p, \- r. Q! }2 q) X1 r
当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！0 n* N- O' S/ F( \# U
好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！
8 [* @2 I$ w; k% l0 W并且是带着孩子一起的慢跑计划！
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* m, w8 R+ m. E. D1 Q0 ]4 A请走过的路过的务必要给我点赞支持我！2 I; B- B1 `4 b8 h
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小轩

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以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
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阿牛8119

2月6号开始我和沫宝的慢跑
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小轩

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01
6 H3 ]: \3 e  O% n4 w, s- H) Y2月6号开始我和沫宝的慢跑

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恩恩 头几天比较难 习惯就好了！

twlk633

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
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小轩

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09) G; Y' j: Y7 J7 J
2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

% y4 B2 m! \4 P9 G2 L& |1 A0 t
恩恩！ 一起来一起来！

twlk633

加油，一起努力
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冰紫轩1363

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！4 l7 P% u7 w4 U' W* T5 I
运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

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冰紫轩1363

第二天，贵在坚持

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小轩

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昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
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小轩

今天的记录！
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小轩

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第五天！坚持！！
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小轩

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) O6 G. H4 X# p: J* h: w
; X) R1 Z& i; |3 e0 C继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！( m$ [0 B+ e4 Y% @$ S

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小轩

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2 \, _6 ~6 g* K5 r8 B% U( g" l  S4 z5 Y继续一直在坚持！. m/ p& ~; r" D6 X, }; Z
昨晚上跟着小朋友跑两圈 小朋友骑自行车，发现速度都能跟上 也没有之前那么吃力了！! e* A( T) M' ]8 {4 C/ i- r$ [

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小轩

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昨天的
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小轩

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一直在坚持忘记第几天了！
3 _! u# `+ H/ k* r) @8 Z0 e开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！
) ~3 v  l# r. F# e哈哈!
1 |6 [7 a  g+ w6 T# ^9 i& ?不过体重没有下来
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小轩

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一直在坚持！! x  f- H' d$ f1 E6 ~
但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的$ m$ q# M4 f! O8 r7 `, s0 C# ~2 Z
我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟! c: Z7 V. |' R, L
还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢 正在学习中" Z; G! ]6 F3 ]3 k! l, B  u

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小轩

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虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！
6 E; d% E& W7 L3 y昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！
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小轩

周末闲散了两天

小轩

新的一周继续开始运动！
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