- 妈豆
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注意饮食习惯,一般断奶后,工作后就会慢慢瘦下来,那种产后恢复中心总觉得不是太靠谱,我现在用的就是养生法,晚上不吃肉,晚上少吃点,这样也不影响健康 又是养生的好方法 还能慢慢瘦,最近肚子小了 我现在晚上都只喝黑米粥 (以前晚上吃的很晚) 尽量早吃晚饭 我老公是离了肉不吃饭的那种人 饭量超大 现在也跟着我喝黑米粥 说是感觉晚上也不饿 而且黑米补肾 女人生完孩子容易肾虚
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