米菲

0" />说俺不胖的亲们就是纵容俺米西啊！那全都因为衣服包住了，明天我就来张近照，由于露脸了所以也不能半裸就看下半部分先，当然是穿衣服了

小丫头她妈

亲，你真的是不胖啊！脸小小的。真有140么

龙小虎

我是个典型的吃货。。以前上学的时候和你胖瘦差不多，不过也吃不胖。。。生完孩子到现在135斤左右，我本身骨架也大，减肥效果不明显，可胖起来给吹似的 ，以前的衣服都不能穿了。。拍完照自己看着都想哭。可如果让我从吃上减肥，估计我坚持不住

米菲

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相扑人员脸儿更小。。。这是比例问题~晓得哇

米菲

2013年2月25号减肥日记      早上称重73.6  有点小反啊，啥也不说了，坚持！9" />
早：一杯蜂蜜水+两个鸡蛋
中：三个鸡蛋+两根黄瓜
晚：大杂烩吃了一大盆水煮菜（生菜+豆芽+蘑菇+豆腐+菜花+一个煮鸡蛋+几滴橄榄油+韩国大酱两勺）撑死了9" />
吃完一盆子一上称好家伙74.21" />
全因为太饿嘛~~~今天特别想吃肉！在卖烧鸡那瞥了两眼赶紧走开~~拎着我的小青们就回家下锅了

米菲

2013年2月26号减肥日记      早上称重73.11" />1" />1" />掉的好慢！！！坚持!
早：一杯蜂蜜柠檬水+三个的水煮蛋（俩小一大）
中：麻辣烫（茼蒿、油菜、豆芽、香菜、甜不辣3、墨鱼丸1、鱼豆腐1）+一个苹果
晚：水煮菜（冬瓜+豆腐+豆芽）最近好喜欢豆芽滴几滴橄榄油8" />不知道草莓长肉么？昨晚吃了20块钱的一个人4" />
的确鸡蛋吃多了，胃一直顶着~俺老公说鸡蛋吃多了不容易消化。。。我说呢~

冰凝雪2012

煮鸡蛋一天一个就好了，别吃太多

米菲

2013年2月27号减肥日记      早上称重72.6  开始降了哎~2" />2" />
早：一杯蜂蜜水+一个苹果+两个鸡蛋
中：砂锅豆腐+黄瓜3根
晚：水煮菜+一个蛋（茼蒿、蘑菇、花菜、豆芽）

小丫头她妈

顶贴顶贴，加油啊

米菲

2013年2月28号减肥日记      早上称重72.9 秤完又去小便，想着再上称，又喝了一杯蜂蜜水4" />体重和昨天基本持平4" />4" />
早：一杯蜂蜜水+脱脂奶+一个老式面包
中间会加一个苹果6" />6" />
中：鸡蛋+黄瓜
中间会加一个苹果6" />6" />
晚：水煮菜（豆芽+冬瓜+茼蒿+木耳+1个蛋）

米菲

2013年3月1号减肥日记      早上称重72.7   9" />9" />9" />我是不是就属于喝水都会胖型的！！真不行就吃药了！
早：一杯蜂蜜水+一个苹果
中：砂锅豆腐+黄瓜三根+一个苹果晚：水煮菜（蘑菇、豆芽、俩蛋、茼蒿）
不知道为什么吃了一周的水煮菜了体重掉的那么慢呢。。9" />。这三天体重几乎就没动呢，大家看下俺这样吃不可能再长肉了吧？问题在哪呢？大姨妈快来了，老想吃甜的，忍住了

小包子9

亲爱的加油，我今天正式开始减肥啦。咱们一起努力

米菲

2013年3月2号减肥日记      早上称重72.5 我拿自己没辙了9" />9" />9" />吃了一周多的水煮青菜鸡蛋豆腐，连粑粑都是绿的，就不见降了。。。
早：一杯蜂蜜水+一个苹果
中：蛋羹晚：水煮菜一堆
都懒得写菜名了。。。

米菲

2013年3月3号减肥日记      早上称重731" />1" />1" />这到底是肿么了？
早：煮了紫薯（吃了一个多星期的蔬菜实在没胃口了）
中：清蒸多宝鱼1条
晚：生豆腐+水煮菜（木耳+生菜）+一包低脂无糖酸奶
睡前饿了吃了1个苹果+若干炒豆豆（咸味的）
咋办呢？

飞宝

回复 米菲@jn 的帖子

亲，估计晚上吃菜吃的太多了，老是看亲是一堆一堆的吃，哈哈，

如果要是直接白水煮也行，什么也不沾，估计亲也得吃点其它的吧。

所以我建议晚上你就忍忍，两个平果，或N个西红柿吧，

米菲

回复 飞宝 的帖子

是吧?俺是直接吃到撑啊~白水煮肯定不好吃了，就加盐，大酱，橄榄油。没了
这四天一直持续不降的体重~恨死了~这周晚上戒晚饭！

米菲

本周礼拜一本宫开始戒晚饭！！！不成人便成猪！！！9" />9" />9" />
2013年3月4号减肥日记      早上称重72.6四天了，一直徘徊在这里。。。
早：一杯蜂蜜水+5个水饺（粉皮肉末大葱馅）
中：早上剩的5个水饺+半份砂锅豆腐
晚：戒晚饭！！！（今天朋友来我家吃饺子，估计不少说我4" />4" />4" />4" />4" />我得顶住！只忙不吃）
晚饭吃了西葫瘦肉+3个饺子+豌豆苗炒蛋（朋友一直一直说，我也着实饿了。。。明天开始戒晚饭了，太危险了）

炒豆子不增肥吧？不是甜的，咸味的~这个很撑肚子哎~~不过屁股下的效果也是可想而知的