手上有三个穴位，脚上有一个穴位，背脊上还有一个穴位，一共五个穴位。 1、第一个穴位是叫脾经穴，脾经是在拇指的侧面，大鱼际这边，穴位的定位是从指根到指尖，沿着这个脾经的穴位来回推，频率大概是一分钟200次左右，如果是3岁以下的小朋友我们会推300多次，大点的六七岁的小朋友，根据积食的程度，我们会推到500到800次。这样做的好处是补脾经，有健脾和胃消食的作用。
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2、第二个穴位是内八卦，内八卦的穴位的位置是在手掌。定位是以掌心为原点，掌心到中指指根三分之一为半径的一个圆。简单来讲就是手掌表面的圆圈位。
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操作手法是运内八卦，顺运内八卦，左手的话就是顺时针，顺运内八卦有消食的作用，频率大概是150次一分钟。1岁多的小朋友按肚子是比较难配合，按手的话，即便他睡着了都可以操作，不会把他弄醒的。
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3、第三个穴位是四横纹，四横纹是手掌的食指、中指、无名指、小拇指的指根交界的这个纹。推四横纹是来回推，大概是按三百到五百次。200次一分钟。作用是调中利气，消食和胃。
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4、另外，腿部有一个穴位是足三里，在膝盖下面三寸的位置，按揉足三里。两边穴位，一边按揉200下，足三里是胃经上面的穴位，有健脾和胃，助消化的作用。
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5、还有一个很常见的穴位，就是捏脊，从小朋友背脊的尾龙骨端到大椎穴，这条线，从下向上捏。大概捏10-15次，手法轻一点，捏到微微发红就可以了。捏脊是有健脾益肾的作用。
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如果是轻度积食，基本上按一次胃口就开了，但是家长的喂养方式一定要纠正过来，才能维持长期的效果。
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发表于 2016-6-22 17:45
