小轩

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！
" {4 e* U; e* a' `) e当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！# M9 I$ g: K1 q; J
好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！
' w6 W3 `4 b$ G3 n+ j并且是带着孩子一起的慢跑计划！
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& Q; ^7 e! @9 T0 {4 F# N* O
& E! }+ E! ?6 Y9 M8 g; S( p- D请走过的路过的务必要给我点赞支持我！
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小轩

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3 F. l+ S( m2 w/ F6 j; `以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
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阿牛8119

2月6号开始我和沫宝的慢跑
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小轩

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01
. t$ R# ?3 A0 e8 |3 P- L) W2月6号开始我和沫宝的慢跑

4 I7 }1 W+ N* `" O恩恩 头几天比较难 习惯就好了！

twlk633

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
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小轩

twlk633 发表于 2017-2-6 12:09
3 r& m0 o/ k' U% {5 T2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

+ _3 h% y. {4 e4 `2 S  Q( N
恩恩！ 一起来一起来！

twlk633

加油，一起努力
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冰紫轩1363

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！! ~- z- ~# Z. w$ m4 c
运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

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冰紫轩1363

第二天，贵在坚持

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小轩

. c7 _* l/ u: V0 K$ ^" @8 i5 C昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
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小轩

今天的记录！
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小轩

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第五天！坚持！！
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小轩

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" b$ ^. ]8 g( H6 o
/ [& X+ m4 T( W4 m! r, t继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！
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小轩

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, Z/ M* V* Y) I. |' O+ n/ l5 v5 q' P9 ~! G8 m2 E5 u& w, N9 Y
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继续一直在坚持！
$ {; W  b4 j. f) \! b昨晚上跟着小朋友跑两圈 小朋友骑自行车，发现速度都能跟上 也没有之前那么吃力了！* u& R4 M& a, ?, s! y0 F. ~

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小轩

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昨天的
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小轩

: y+ g& t# X, X2 w6 d
+ K; S  v0 Q. }' T9 I3 @

( Z$ o8 ^! U" O; _0 U  G6 p一直在坚持忘记第几天了！  V# U1 H6 |/ c9 D
开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！
& t/ E# E6 K5 y- G+ t) I; M哈哈!
7 K. {6 t0 m3 D1 M8 j: U& J不过体重没有下来9 }9 W! W: n% T$ o
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小轩

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1 C) q( b& L! z& a

0 Q# p  m# U: u2 ?) {0 `

  J* f9 J9 w: ]9 v) h1 o6 N( M! v5 S! k7 q. J7 R. U4 @
一直在坚持！
' T+ Y4 c5 t2 q. h但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的
3 [% ?6 q2 k* \  E我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟
/ g+ T: o; I7 S; e4 e还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢 正在学习中8 `. H) K( W! h8 f, G

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小轩

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虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！- Z$ k- ~1 q+ e( @! X
昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！
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小轩

周末闲散了两天

小轩

新的一周继续开始运动！4 d& g7 ^! T6 o0 v! x  ~+ c

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