小轩

一天发一张照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接质疑我怀孕了！难受的要开启自己的减肥计划！其实关于减肥想到过很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后还是回到了经济实惠的跑步上！讲真，一开始还是比较辛苦的，但是坚持下来觉得自己越来越精神的！+ e% F1 c6 U* g% `+ s* y
当有一天跟朋友们分享的时候，突然想为什么不来一个这样的活动呢！让我们相互监督，给自己养成一个好习惯！
& i: @+ }- M4 Y! e; r好的！春天来了，万物复苏了！我的跑步计划开启啦！
1 G" D6 V+ H  ^! U: Y并且是带着孩子一起的慢跑计划！1 Q7 N  N# S0 d! ?$ [& M0 n

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请走过的路过的务必要给我点赞支持我！
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小轩

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以上是我从一月三十开始的慢跑记录！
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阿牛8119

2月6号开始我和沫宝的慢跑
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小轩

阿牛8119 发表于 2017-2-6 12:01  w5 \% s6 b2 u5 ?  ~# U, {5 ^
2月6号开始我和沫宝的慢跑

" a+ Y7 }6 Q, w7 ~+ t6 B
恩恩 头几天比较难 习惯就好了！

twlk633

2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅
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小轩

twlk633 发表于 2017-2-6 12:096 |! t- r% _: e  O' r
2月6日开启我和6岁峻晞宝宝的慢跑之旅

( B! i3 |* X( b
恩恩！ 一起来一起来！

twlk633

加油，一起努力
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冰紫轩1363

2月6日，今天的天气还是比较冷慢跑了半个多小时之后，带着小盆友爬楼梯，在自己单元也比较暖和！
9 c; y8 {5 X6 j5 P  s运动是需要坚持的，也是需要监督的！↖(^ω^)↗

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冰紫轩1363

第二天，贵在坚持

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小轩

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昨晚自己🏃，带着小盆友骑自行车。真锻炼我呀！
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小轩

今天的记录！
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小轩

# s6 n& n3 ]; P& M# [# F第五天！坚持！！
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小轩

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! U2 U( w1 j2 j1 m" t

7 k% h, i$ y+ J7 Q9 e- _7 U3 {+ c
/ A$ V- J$ o. [) C. E+ d# r继续坚持，我都忘记第几天了！昨天因为后来手机没电，所以记录不全，有一个小时左右是没有记录的，所以算上也应该是五钱多步吧！渐渐的坚持，会成为习惯的加油！此帖也会继续监督我的！& I$ \, ^) M0 f9 [6 n

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小轩

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继续一直在坚持！
/ [" a; A# x* j. R昨晚上跟着小朋友跑两圈 小朋友骑自行车，发现速度都能跟上 也没有之前那么吃力了！
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小轩

  O9 w( r& e' W) ?# a: n# N昨天的
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小轩

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一直在坚持忘记第几天了！- `5 h6 o1 h& w& y4 e2 J
开始喜欢锻炼，并且感觉人比之前有精神了！1 |; @* d# d7 Z$ [: N# x" h1 c/ t
哈哈!
) O0 P2 _, F, M6 C不过体重没有下来
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小轩

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0 N! [: v% g) j  z/ M
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一直在坚持！; k; ?# M* q1 c9 S) e& Y
但是体重变化不大，体力方面感觉有提高，周六周日去爬小华山，现在爬山的人不是一般的多，小的三岁就开始爬山了，爸爸妈妈带着的
, \' ^5 x) w% w; D; a" w我们前段时间爬山一般需要30分钟，昨天看了下，基本上20分钟就可以山上，下山我用了15分钟，比我老公快6分钟
4 C9 i. k, E4 N2 e! t还听人说晚上**腹部顺时针逆时针这样，可以减肥呢 正在学习中
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小轩

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虽然是亲子慢跑，我觉得最大的收获是自己！孩子太小体力有限，就是一点运动！大部分的时候是督促自己在运动，现在是能走的时候就走，能动的时候就动！& Q4 l* S' q& B& n! q1 w
昨晚上虽然有点冷，还是继续膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬楼梯！坚持坚持！% T0 H$ F* z! h' m8 P7 Z- N6 j3 d

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小轩

周末闲散了两天

小轩

新的一周继续开始运动！
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