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去了趟泰山，总要有所收获。所以回来后，总结了经验，制定了此攻略，希望可以帮到后来去泰山的人们。# ]% ` K6 Q B3 v/ K+ l
买票：济南—泰山（票价23元）D33是北京到泰山的动车，比较快，而且如果晚上爬的话，18:50到达刚刚好。泰山门票125元，学生、老人半价。
6 K" X: L7 j6 M 决定路线：我是从红门开始爬的，在火车站打车10元即到。你可以选择从岱庙开爬，也可以选择从天外村。如果实在不愿意费事费力，可以到天外村等旅游中巴车，可以坐到中天门。（每人30元）
( u1 d" Z; ^( v. Z J0 s 做好准备：这里的准备包括身体的和心理的。穿的衣服最好是吸汗、易干的，鞋子很重要很重要，不然会脚踝疼。首先吃饭是必要的，带水是必要的，手电是必要的，擦汗毛巾是7 z! L( ]1 m4 u8 H6 Q& P
必要的，贴身衣服是必要的，帽子是必要的，巧克力必要的。不要先给自己泄气，听别人说多累多累，只要相信自己，就一定能攀上顶峰！
3 e, v y+ f I3 p 爬山的沿途，有很多小驿站，所以不推荐带很多可有可无的东西。山上的水比平时的贵，但是也就贵个1元、2元钱吧，所以没必要带很多水，到时候你就知道：省力气总比省钱好！那些西红柿、黄瓜、西瓜什么的，就不推荐买了（一个西红柿5元，实在不值当）。如果你是在月亮圆的时候上山，手电虽然用处不大，但是也是有必要的。（台阶很多的地方需要照亮，尤其是下台阶）刚开始登山会很多汗，慢慢地，山风就凉了，虽然你还热，但是不妨穿上件薄外套，保护关节。爬山的时候，不要逞能，一定要量力而行。累的时候，可以停下来按按腿，能不坐下就不坐下。值得提醒一下的是喝水：不要边走边喝；心脏跳动加速的时候不要喝；不要大口大口的喝。最好是半小时喝一次，一次2小口，慢慢吞咽。实在没有力气的时候，巧克力派上用场了。
" a8 l6 e9 {/ O- ]5 [$ W, C 到达南天门：到南天门以后，往上走一点是天街，有很多卖小吃的地方。可以找比较实惠的地方坐下来，补充点体力。不要吃得太多，因为不需要爬山了。最好喝点粥，吃碗泡面之类的，不贵又能驱除山上的寒气。
- c @; M$ t8 e$ w7 R 住宿：如果你提前定了宾馆，就可以好好睡一觉了。如果嫌宾馆贵，可以在山上租大衣。没有想象中的那么脏，5元一件，不限定时间。也可以租帐篷，50元一个，有垫子，估计也不会太厚。最全面的办法就是在夏天去，因
0 C* g9 a- c( a/ d为山上不会冷到无法接受。（看到很多人穿短裙，男的光着上身）
! \) J% i5 ^9 Z2 `4 v+ U: j: K 看日出：打听好日出的时间，提前出发。很快就可以到达。选好地点，耐心等待。山上风很大，很冷，吹得头很疼，所以一定要带好帽子。接下来就是看日出+拍照留念了。
% c0 p8 m i1 M7 _6 U v- M 下山：下山前，可吃点早餐。如果力气足够，可以走下去；两腿站着发抖，建议坐缆车。从南天门—中天门，5—8分钟，每人80元，1.2一下儿童半价。从中天门坐车可到天外村。
( w0 l& T( J7 v& h 途径的景点：5 j+ P; e0 l+ y8 ?; ?
区间 台阶 路程（米） 海拔（米）: M$ X% }# c- B( l
红门宫至万仙楼 61 390.3 250--270! p* m4 Q, J8 @2 V7 @* J
万仙楼至烈士碑 40 118.3 270--285
) m! ?, e- h( R J1 P0 B烈士碑至斗母宫 236 783.2 285--3600 X) p. n! e P5 ^% v, F
斗母宫至经石峪路口 208 294.3 360--410- u Q- j9 X2 D7 Y) Y" E
经石峪路口至东西桥 163 533.6 410--480
" g1 B3 l) c7 x! e7 J8 u东西桥至泰安纪念碑 273 464.2 480--520
0 F* }8 P) ]' E; P8 t0 f) `, g泰安纪念碑至四槐树 91 347.9 520--630% Y( }& |: G) n2 _( L
四槐树至壶天阁 221 205.9 630--650 [$ S9 o' d$ O# {# e
壶天阁至药王殿 283 197.8 650--710$ U% o! A& R, p ?0 V# i) G
0 J1 D3 P" C5 v3 f- [1 ?药王殿至步天桥 35 83.1 710--715
: B2 P9 N3 ?3 X+ k5 h2 [ A. q步天桥至中天门 660 381 715--840
: M& A% p: D- e2 i' U- Z中天门至公路南首 65 47.1 840--805$ R$ C" {! K& i* k6 W# _1 P# A- S7 j
公路南首至北首 无 264 805--800, ] W" @8 r1 L5 B
公路北首至斩云剑 207 216.5 800--870
" T% g& A1 v, i- M# m$ t. C斩云剑至云步桥 263 109 870--920& P* s- h( X1 r9 z( B5 B6 E3 G
云步桥至五松亭 154 188.9 920--940
* ?! Z; z0 d5 ^- y' e1 J
4 H+ N9 x$ M- H8 T6 A五松亭至朝阳洞 385 498 940--9809 [0 S5 \: P0 m5 I
朝阳洞至对松亭 579 315 980--1130' j4 D6 c7 ?; [. Z
对松亭至龙门坊 462 300 1130--1180
- {- c5 ?+ E" W1 c. F) V3 m龙山坊至升仙坊 701 150 1180--1300
1 n3 {1 l# @$ D- g0 Q升仙坊至南天门 480 542 1300--1420
6 k& W1 F! O& v4 C1 m6 T0 [. q南天门至碧霞祠 324 160.3 1420--1470
( r4 ? R6 g$ W4 E' G) M# H t碧霞祠至唐摩崖 96 62.4 1470--1480
% i' b6 V# w* h$ i唐摩崖至青帝宫 82 106.6 1480--1490
# ?# L2 E) t: U1 W& n# y青帝宫至玉皇顶 169 494.5 1490--1524 8 g( p U) }7 G
合 计 6366 8938.7
6 ]- j" _7 p$ g5 D6 d " J; q1 ^& ~3 t% p+ s2 a, _
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[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-28 13:53 编辑 ]
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发表于 2010-6-28 13:50
只有佩服的份儿了！
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老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻.
