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去了趟泰山，总要有所收获。所以回来后，总结了经验，制定了此攻略，希望可以帮到后来去泰山的人们。3 e' j- m; x6 g! ~- u
买票：济南—泰山（票价23元）D33是北京到泰山的动车，比较快，而且如果晚上爬的话，18:50到达刚刚好。泰山门票125元，学生、老人半价。! L5 b% B) @* a% {
决定路线：我是从红门开始爬的，在火车站打车10元即到。你可以选择从岱庙开爬，也可以选择从天外村。如果实在不愿意费事费力，可以到天外村等旅游中巴车，可以坐到中天门。（每人30元）9 W, j- q* L. ~9 n) i
做好准备：这里的准备包括身体的和心理的。穿的衣服最好是吸汗、易干的，鞋子很重要很重要，不然会脚踝疼。首先吃饭是必要的，带水是必要的，手电是必要的，擦汗毛巾是! `8 s1 M& z4 A+ r( @) p1 W
必要的，贴身衣服是必要的，帽子是必要的，巧克力必要的。不要先给自己泄气，听别人说多累多累，只要相信自己，就一定能攀上顶峰！
; A- `- g7 T: f% @; J 爬山的沿途，有很多小驿站，所以不推荐带很多可有可无的东西。山上的水比平时的贵，但是也就贵个1元、2元钱吧，所以没必要带很多水，到时候你就知道：省力气总比省钱好！那些西红柿、黄瓜、西瓜什么的，就不推荐买了（一个西红柿5元，实在不值当）。如果你是在月亮圆的时候上山，手电虽然用处不大，但是也是有必要的。（台阶很多的地方需要照亮，尤其是下台阶）刚开始登山会很多汗，慢慢地，山风就凉了，虽然你还热，但是不妨穿上件薄外套，保护关节。爬山的时候，不要逞能，一定要量力而行。累的时候，可以停下来按按腿，能不坐下就不坐下。值得提醒一下的是喝水：不要边走边喝；心脏跳动加速的时候不要喝；不要大口大口的喝。最好是半小时喝一次，一次2小口，慢慢吞咽。实在没有力气的时候，巧克力派上用场了。* ~ J% q3 w' L% p5 S$ P2 @1 T, j
到达南天门：到南天门以后，往上走一点是天街，有很多卖小吃的地方。可以找比较实惠的地方坐下来，补充点体力。不要吃得太多，因为不需要爬山了。最好喝点粥，吃碗泡面之类的，不贵又能驱除山上的寒气。2 c& k# T, f! h9 x( e9 `
住宿：如果你提前定了宾馆，就可以好好睡一觉了。如果嫌宾馆贵，可以在山上租大衣。没有想象中的那么脏，5元一件，不限定时间。也可以租帐篷，50元一个，有垫子，估计也不会太厚。最全面的办法就是在夏天去，因
( _+ L. T' y9 x5 C- P4 R为山上不会冷到无法接受。（看到很多人穿短裙，男的光着上身）1 @: l- V8 d8 o* e8 l2 F
看日出：打听好日出的时间，提前出发。很快就可以到达。选好地点，耐心等待。山上风很大，很冷，吹得头很疼，所以一定要带好帽子。接下来就是看日出+拍照留念了。
$ V4 b' o s* }: w& { 下山：下山前，可吃点早餐。如果力气足够，可以走下去；两腿站着发抖，建议坐缆车。从南天门—中天门，5—8分钟，每人80元，1.2一下儿童半价。从中天门坐车可到天外村。
8 B) }7 t2 h4 Y1 [* t$ { 途径的景点：
1 U- L6 l+ M, ?; o0 ] 区间 台阶 路程（米） 海拔（米）& k, A# u5 M6 A6 }* @
红门宫至万仙楼 61 390.3 250--2703 A" a4 s" w5 `$ n6 \" d3 `
万仙楼至烈士碑 40 118.3 270--285
& S1 H" K$ ]: N烈士碑至斗母宫 236 783.2 285--360! d# `; P/ d) h& q
斗母宫至经石峪路口 208 294.3 360--410# b$ q% \) @, P8 i) A& X; I2 a4 _
经石峪路口至东西桥 163 533.6 410--480+ k0 l( i6 J( w5 G
东西桥至泰安纪念碑 273 464.2 480--520
; p D" {6 w* m# h- p8 v) C& r泰安纪念碑至四槐树 91 347.9 520--6300 ]/ _% H" X1 u1 M- U, X
四槐树至壶天阁 221 205.9 630--650
8 [; I B+ D# D7 |+ B* M( O/ L壶天阁至药王殿 283 197.8 650--7108 ^! T/ x- S6 {1 h# H+ R
- J5 n/ n6 |# {6 ~) R G3 O5 _$ w药王殿至步天桥 35 83.1 710--715
0 R1 A5 _8 \. o+ W6 [4 X. x步天桥至中天门 660 381 715--840 0 x2 M B9 d* A' i4 M& r) h9 G
中天门至公路南首 65 47.1 840--805
5 M- l5 n1 f! s* G9 z公路南首至北首 无 264 805--800
' k' P3 [$ t0 U \7 E0 @公路北首至斩云剑 207 216.5 800--870
% Q. d% u( }0 u8 k, l2 y斩云剑至云步桥 263 109 870--9203 w( q; {5 g6 x3 F1 r; E
云步桥至五松亭 154 188.9 920--940- a$ H+ C% A6 X; z, Z
- c9 [3 }' g% t! _五松亭至朝阳洞 385 498 940--980
( A3 A% q$ `# k1 V, W朝阳洞至对松亭 579 315 980--1130. G, ?0 k9 N1 L. ~* k, |( y
对松亭至龙门坊 462 300 1130--11809 Z/ ^9 |: B' l" p- l4 t
龙山坊至升仙坊 701 150 1180--13009 }* \: H Z1 t
升仙坊至南天门 480 542 1300--1420
0 c) H( N6 Z# G+ t南天门至碧霞祠 324 160.3 1420--1470
$ p, h/ u2 r' J7 Z1 F* N- A. {碧霞祠至唐摩崖 96 62.4 1470--1480
1 ?( P! f' J8 X唐摩崖至青帝宫 82 106.6 1480--1490; d# R# V3 g9 a6 \
青帝宫至玉皇顶 169 494.5 1490--1524 ! S" Z! d3 y$ w5 U6 C' e4 }6 i( c7 f+ S
合 计 6366 8938.7
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[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-28 13:53 编辑 ]
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发表于 2010-6-28 13:50
只有佩服的份儿了！
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老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻.
