小包子9

8.15号  早上 一个汉堡夹鸡蛋火腿  中午一个馒头 一碗菜  晚上准备光吃菜
中午吃完了饭去称了一下体重，142斤，呵呵又有效果了。回到家一个月没有见我的邻居都说我瘦了，很明显，不过自己还是感觉瘦的太慢，加油啊，赶快达到我的目标。我最近一直就是少吃，而且添加了少量的运动，这一周基本没有怎么运动，因为腰有点疼（yj）。接下来的时间要努力了，继续为了我的目标而努力，姐妹们跟我一起来吧

就叫我圆

太优秀了 我就瘦了10斤就这样了 不吃主食 菜就吃一点 运动吧 还坚持不了 我准备和减肥茶了 哈哈 在研究研究最最懒人瘦身办法~ 真羡慕啊~~~~

可爱苹果

只要管住自己的嘴，就没有减不了的肥，姐妹们加油吧~

小包子9

8.28号  早上一碗小米粥   中午两块菜饼 N块鲤鱼还有一碗鱼汤   晚上两碗紫菜蛋花汤一个菜包子。8.29号 体重140斤
哈哈，吃的比较多，不过最近运动也还是跟的上的。每天晚上半小时呼啦圈或者半小时跳绳，最近感冒过一次，所以减肥的道路停留了几天，不过现在又开始正常了，哈哈加油

小包子9

由于最近松懈了，对自己没有严格的要求，又遭遇了过冬前的能量储备，好不容易掉下来的几斤肉肉，忽的一下子就反弹了上来。现在144斤，每天中午增加了半个馒头，晚上一个馒头，虽然吃的不好，但是肉肉还是蹭蹭的长啊，老天啊，我真是个没有毅力的人啊，难道就这样胖下去吗，不行啊，我要减肥啊，我要瘦下来，唉，痛苦懊悔中~~~~~~~~~

小包子9

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慢慢的减，不能一下子少吃点太多

小包子9

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我又要开始新一轮的减肥了，加油

乐乐刘妈妈

努力 继续

小包子9

乐乐刘妈妈 发表于 2012-2-9 14:18
努力 继续

一起加油

小包子9

搁置了很久的减肥，2012.2.9号又开始了，体重145，我坚持管住嘴先来减一下，迈开腿还没有行动，因为天有点冷，过几天就跳绳。从减肥开始，早上吃一个鸡蛋，喝一碗粥，中午吃米饭，吃菜吃饱，晚上喝一喝纯奶，吃三个核桃，怕太节食身体受不了，所以就加点营养，坚持晚上不吃面食，知道今天早上2.16号称体重141斤，一周的时间，轻了四斤，不管是水分还是什么，反正轻了，减肥的脚步继续，一定要坚持下来，不能再成烂尾楼，加油胖子。

小包子9

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这个阶段的孩子，是最胖的

小包子9

昨天晚上吃了一个苹果，喝了一盒纯奶，转呼啦圈半个小时，做了三十个仰卧起坐，今天早上肚子都疼，呼啦圈砸的吧，70.4斤，加油

小包子9

2.20号，周末回家呆了两天，吃了好多菜，也吃面食了，家里的饭菜太诱惑人了，我还以为回来要长好几斤呢，不过还不错，回来称了一下70.4斤，换了一件衣服，把厚厚的羽绒服放家里了，穿上了春天的衣服。哈哈

binbinbaby521

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亲，我们的孩子差不多大哈。我怀孕前104斤，生的时候154斤，生完130斤，现在还有120斤呢，没有毅力减肥呀。老想吃，去年11月曾经减到114斤，没想到过年又吃回来了。每天吵着减肥就是管不住自己的嘴。脑子里一想起来什么好吃的就想立马去买。眼看天热起来了，我也跟亲一起减肥，加油！

小包子9

binbinbaby521 发表于 2012-2-20 23:40
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亲，我们的孩子差不多大哈。我怀孕前104斤，生的时候154斤，生完130斤，现在还有120 ...

恩，一起加油，我控制饮食都有效果了，今天70.1kg，2.9号的时候还72.5呢

小包子9

今天2.21号，天气转暖了，今天早上一个鸡蛋，一碗白米粥，中午一个馒头，一小碗炖土豆，晚上要吃一个苹果，一喝纯奶，三个核桃仁，中午称的体重70.1kg，姐妹们加油

乖乖小公主

加油，稍后也要开始减肥！

小包子9

乖乖小公主 发表于 2012-2-21 15:15
加油，稍后也要开始减肥！

前两天转呼啦圈肚子有点疼，所以这两天就没有转，我想节食再加运动，一定要减下去