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本帖最后由 含香 于 2012-3-12 15:08 编辑
从2011年10月份检查出来多囊卵巢到现在2012年3月已经5个月时间了，我怀宝宝也快5个月了，想想其中的经历，觉得跟做梦一样的！
那次妇幼做孕前检查，B超结果出来多囊卵巢，然后医生说其他不要查了，直接去不孕科，我当时一下子哭了，怎么会这样，我有点不相信自己的耳朵。她说我成熟卵泡少，月经不规律容易不孕。我不信我不能怀孕我一直觉得自己除了月经拖后没有别的，但是为了避免隐患我还是决定去不孕科问问，去不孕科大夫更加离谱，上来就问“你几年没有要上孩子”我说我们一直避孕没有要过。他说几年 我说4年，然后人家老人家说“四年避孕没有怀，连妇产科医生都没有做到，反正你肯定有问题，但是不排除你老公没有问题，你老公做个精子化验吧”我那个无语，后来跟老公商量不听他的，奶奶的我还真不信自己不能怀孕，于是决定打道回府。
虽然信心百倍，但是觉得还是心有余悸，心里很不爽。后来给二姐电话，二姐说和我情况一样，但是她在省中医查的人家医生就在单子上打了个问号“多囊卵巢？”二姐说省中医的医生说你这个年龄，多囊卵巢还是有异议，而且不能凭借一次的检查就确诊，让我二姐回去自我调节，通过她三个月的努力，竟然调节好了没有再复查，怀上了宝宝！
我二姐的主要做法分享给大家：
1、减肥：虽然她不胖，但是体内脂肪多也会使多囊卵巢加重
2、饮食配合：早饭必须保证一碗豆浆（黄豆+黑豆各50%） 一个鸡蛋 晚上必须保证一包牛奶 另晚餐7成饱 少吃油腻食物（如果家里炒菜放油多可以清水涮一下才吃）；午餐随意。但保证不能摄入太多脂肪！
3、热水烫脚：暖宫（每次泡半个小时以上直到浑身出汗）
4、加强体育锻炼，每天坚持运动半小时，浑身出汗，不能每天坚持者可以放松到3-4次、
5、良好的生活作息习惯，每天早睡早起
6、新鲜柠檬水，每天坚持喝
二姐的这些做法，其实也是我在孕前检查前半年做的事情，那时候因为知道自己月经不调，所以提早开始了备孕，每天坚持豆浆加强雌性激素分泌，每周坚持3-4次30分钟以上运动减少体内脂肪含量，在此向姐妹们推荐韩国郑多燕减肥瘦身操第一套，我就是坚持了3个月瘦了15斤。另外，我和二姐不同的还有一点，我有点妇科炎症，所以听了天涯一个姐妹的建议，戒甜食，戒糖和辣椒。希望大家能坚持！！
打道回府之后，我觉得既然这样就不要避孕了，期间仍注意饮食 泡脚 豆浆 只是运动改为散步，因为我担心万一怀孕，大量运动不合适反而起到反作用。11月13号该来月经了没有来，心里有点紧张，但是想想一直不是很正常，所以也没有多想，过了一周还是没有来。11月18号晚我忍不住买了试纸，结果很浅很浅的竟然好像是两道杠，我太惊奇了，难道怀孕了，我实在不敢相信自己的眼睛，又连续测了三次，确实是隐约的两道杠，我很激动，很紧张，简直就是太戏剧了，期间一共无避孕同房了两次，还是多囊卵巢，怎么这么快怀孕了？？一晚上没有睡好，第二天早上起来继续测，确实是中队长！！又过去了一周，症状明显了，浑身冷，体温高，我确认我怀上了....
我好激动，好兴奋，谁说多囊卵巢不好战胜，多囊卵巢就要看不孕，所以姐妹们不要悲伤!!我现在宝宝已经快5个月了，除了早孕和身上痒，其他的都没有说和其他姐妹们不同，所以姐妹们加油！！不要灰心！！接我的好孕棒吧！！
以上我和二姐的经验希望大家分享，希望对大家有所帮助，有什么不明白的，欢迎沟通！！
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发表于 2012-3-10 10:49
