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本帖最后由 蓝大妖 于 2013-3-11 17:01 编辑
话说生完宝宝体重一直居高不下，很是郁闷，眼看着夏天就要到了，而我却还是穿不上原来的衣服，这叫一个急啊！身边守着一个健身教练，人家却不理我！哎！终于终于我受不了啦！严重抗议我要减肥！！ 再话说，原来上大学的时候，俺也是这么个高数，但那时候滴我却苗条的像一条闪电，也只有90多，毕业以后却不知不觉中胖了起来，也就算是再胖也没胖过120，一直以为自己的小身材还算是很性感！！
然而然而从结婚后，我的身板啊，其实其实从结婚的时候娃就在肚里了，以每个月5KG的速度直线上升，这要是股票多好！！也惜是体重！！悲了个催的，就这样从怀孕前的120，到生娃时我都230了！我真是很无语，每次产检我都是相当不情愿的报上我的体重，我想我再重点，医院的称也称不起来我了！！相当悲催啊！！
本以为生了娃可以直接掉个几十斤，结果就是生完娃的第二天，一称，怎么就掉了5斤啊，怎么这么奇怪，俺娃还7斤多呢，还有胎盘呢，还有出血呢，怎么也得20吧！！哎！！！
再下来就是想着回家可以瘦了，结果因为没奶，婆婆整个月子里玩命的逼我喝各种汤，早上想多睡会儿，不行，7点不到就得起来吃饭，困死也得吃，不行不觉月子里没减下来却又胖了不少！！哎！！！
终于出月子了，婆婆走了，嘿嘿，自己带孩子了，这回美了，不用早起了，哇哈哈！！
从出月子那天开始我就一直在努力让自己减下来，再再话说，现在娃4个月了，我也从230减到现在的180，可就算是这样，离的我目标还差滴很远呢，裤子还是穿不上啊，不行啊，我要更狠一点，把零食戒掉了，面食戒掉了，油也基本上不吃了！！
白水煮白菜了，而且也开始训练了，相信不远的未来我还是回到性感滴！！加油加油！！
新的一年开始了，偶亲爱的私人教练（老公）给我制定了减肥餐！！
从昨天开始滴：下边是昨天滴：
早餐：一个煮鸡蛋，一袋无糖酸奶，两片面包。
中间很忙忘记吃水果了。逛了一上午商场，爬楼N层。
午餐：一盘水煮各种菜。菜有点小多了，没吃米饭。
下午去汗蒸，出了好多汗。
晚餐:一盘水煮各种菜。
另外训练没做，晚上补上:两组蹲起！！
喝水从上周开始，基本上只喝大麦茶了！！
体重嘛，我老公说不用称，一个月之后自然就看到效果了！！嘿嘿，这一两天我得去买个电池，我得称一称！
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发表于 2013-3-11 11:55
发表于 2013-3-16 12:20
你真厉害 呼呼的掉了这么多了。。。。减肥不看速度 看成绩哈哈。。。注意还是要吃点油脂 要不皮肤没光泽 对身子也不好。。。很快就能恢复的 你个高 回复到130就算匀称了 再慢慢减就行了 呵呵
你老公真好 真幸福啊 给我老公早开批斗会了哈哈
