- 妈豆
- 13476
- 在线时间
- 219小时
- 注册时间
- 2010-4-16
- 帖子
- 1297
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 7088
- 精华
- 0
- UID
- 4023389
  
- 妈豆
- 13476
- 宝宝生日
- 2007-05-14
- 帖子
- 1297
|
生了宝宝后,妈妈们为了照顾宝贝付出了大量的时间、精力和体力,容易出现腰酸背痛、体力不支、心情烦闷的情况,这个阶段有个健康强壮的身体愈加显得重要。
`& C! V& h) R( h9 o
' ]8 P# a( Z+ @3 C请问亲们平时是怎样锻炼和保养身体的呢?有什么好的办法能够锻炼身体和照顾孩子兼顾,达到事半功倍的效果?5 \, ?( M- y, i& e0 E
# i: v" G- }" {2 z- v: h, E
参与方式:请在本贴后跟帖。
c, d1 c: X- ?7 N3 ~7 H! I& D* q! \" V9 X: S1 e0 p3 o
帖子格式:7 L- @. F' `! j8 E1 u* _6 I H' c8 q
妈网ID:. X9 A8 f2 {& a: e9 U% ~, k
健身或运动方式(一种或者多种):7 V, q! x3 f- g! C' q, g8 t4 F/ |
时段:( z9 ^" s2 w6 V% X6 _
心得体会:. Y8 o# ~ @% ^) z* p' J" r$ v/ d- g
意见建议:/ h3 J3 C- j# R5 u
, B; {7 M$ n" ]) t
有妈豆赠送哦
|
|