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生了宝宝后，妈妈们为了照顾宝贝付出了大量的时间、精力和体力，容易出现腰酸背痛、体力不支、心情烦闷的情况，这个阶段有个健康强壮的身体愈加显得重要。
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请问亲们平时是怎样锻炼和保养身体的呢？有什么好的办法能够锻炼身体和照顾孩子兼顾，达到事半功倍的效果？5 K7 o: I, U$ q5 O
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发表于 2010-5-25 10:48
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妈网ID：LIWENNA200
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应该向坚持锻炼的亲们学习
学习啦，
