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去了趟泰山，总要有所收获。所以回来后，总结了经验，制定了此攻略，希望可以帮到后来去泰山的人们。# ~" g8 \# V( X2 ]! Q- U
买票：济南—泰山（票价23元）D33是北京到泰山的动车，比较快，而且如果晚上爬的话，18:50到达刚刚好。泰山门票125元，学生、老人半价。8 s+ ~. A/ K$ }! T
决定路线：我是从红门开始爬的，在火车站打车10元即到。你可以选择从岱庙开爬，也可以选择从天外村。如果实在不愿意费事费力，可以到天外村等旅游中巴车，可以坐到中天门。（每人30元）) G. G% W( @6 R" n7 P! T
做好准备：这里的准备包括身体的和心理的。穿的衣服最好是吸汗、易干的，鞋子很重要很重要，不然会脚踝疼。首先吃饭是必要的，带水是必要的，手电是必要的，擦汗毛巾是
6 n$ t: j$ Y1 X3 [; H! A# H: v必要的，贴身衣服是必要的，帽子是必要的，巧克力必要的。不要先给自己泄气，听别人说多累多累，只要相信自己，就一定能攀上顶峰！
) m! y" \0 z, C4 ` 爬山的沿途，有很多小驿站，所以不推荐带很多可有可无的东西。山上的水比平时的贵，但是也就贵个1元、2元钱吧，所以没必要带很多水，到时候你就知道：省力气总比省钱好！那些西红柿、黄瓜、西瓜什么的，就不推荐买了（一个西红柿5元，实在不值当）。如果你是在月亮圆的时候上山，手电虽然用处不大，但是也是有必要的。（台阶很多的地方需要照亮，尤其是下台阶）刚开始登山会很多汗，慢慢地，山风就凉了，虽然你还热，但是不妨穿上件薄外套，保护关节。爬山的时候，不要逞能，一定要量力而行。累的时候，可以停下来按按腿，能不坐下就不坐下。值得提醒一下的是喝水：不要边走边喝；心脏跳动加速的时候不要喝；不要大口大口的喝。最好是半小时喝一次，一次2小口，慢慢吞咽。实在没有力气的时候，巧克力派上用场了。
4 e% [5 x. \6 c; @1 d8 I 到达南天门：到南天门以后，往上走一点是天街，有很多卖小吃的地方。可以找比较实惠的地方坐下来，补充点体力。不要吃得太多，因为不需要爬山了。最好喝点粥，吃碗泡面之类的，不贵又能驱除山上的寒气。
/ d2 B% z' t8 h. E0 i* h! o" b5 Q 住宿：如果你提前定了宾馆，就可以好好睡一觉了。如果嫌宾馆贵，可以在山上租大衣。没有想象中的那么脏，5元一件，不限定时间。也可以租帐篷，50元一个，有垫子，估计也不会太厚。最全面的办法就是在夏天去，因 W1 ?$ b! R. r# r. V; \+ a% S* m U
为山上不会冷到无法接受。（看到很多人穿短裙，男的光着上身）2 c8 D2 }8 D4 V' n
看日出：打听好日出的时间，提前出发。很快就可以到达。选好地点，耐心等待。山上风很大，很冷，吹得头很疼，所以一定要带好帽子。接下来就是看日出+拍照留念了。4 ?0 i8 Y8 K; |& V/ h
下山：下山前，可吃点早餐。如果力气足够，可以走下去；两腿站着发抖，建议坐缆车。从南天门—中天门，5—8分钟，每人80元，1.2一下儿童半价。从中天门坐车可到天外村。
% L. J: p" X8 n0 } 途径的景点：0 w$ j( v: D9 R9 m& h
区间 台阶 路程（米） 海拔（米）' C& s3 S# [( A" J P/ y
红门宫至万仙楼 61 390.3 250--270
5 w: C m W2 r# ^$ l3 V3 y万仙楼至烈士碑 40 118.3 270--285
8 e% n; Y& y: w8 t4 `4 k3 m烈士碑至斗母宫 236 783.2 285--360
0 w- G9 h+ N4 {# C/ I斗母宫至经石峪路口 208 294.3 360--410
i, H& Z: u6 l经石峪路口至东西桥 163 533.6 410--4800 H' i: H$ w. R2 J- g
东西桥至泰安纪念碑 273 464.2 480--520
$ ?" m: N$ B+ P. |" C/ q F f# V7 V: N泰安纪念碑至四槐树 91 347.9 520--630; k6 g4 K/ z& n" _
四槐树至壶天阁 221 205.9 630--650
2 S. F$ e8 t) z) l壶天阁至药王殿 283 197.8 650--710! A$ a! x$ i1 w0 G; A0 @5 D
( W/ D( j7 N. p, o* a6 ~
药王殿至步天桥 35 83.1 710--715
! I4 i3 N6 z* L4 \0 A t步天桥至中天门 660 381 715--840 ! g$ A- m6 i8 w/ z- [7 {7 f
中天门至公路南首 65 47.1 840--8051 A9 M# N( p# L- a6 c5 t0 _" l; I
公路南首至北首 无 264 805--800
: i* \% J2 \6 [2 |7 l0 z公路北首至斩云剑 207 216.5 800--870
I$ I& S2 x7 l5 s斩云剑至云步桥 263 109 870--920& ^$ e' \* R) J( m' t8 s$ W2 b3 y
云步桥至五松亭 154 188.9 920--940
& f* \7 d0 P, x' r9 g0 v( E7 E
6 B/ C5 L- S2 z. I5 J五松亭至朝阳洞 385 498 940--980
1 j5 b+ f: y( e5 T朝阳洞至对松亭 579 315 980--1130
8 d* c, o- k" V$ `& H对松亭至龙门坊 462 300 1130--1180
: q) C" S2 o- K$ r/ y4 D龙山坊至升仙坊 701 150 1180--1300
$ u# x/ m9 X: N$ b, U升仙坊至南天门 480 542 1300--1420- a3 T7 K" ]: W( ~, |# ? I$ S
南天门至碧霞祠 324 160.3 1420--1470
4 M" A/ {. v; T/ p( d3 e, w碧霞祠至唐摩崖 96 62.4 1470--1480
% p4 O0 k1 |$ @8 [% j7 t唐摩崖至青帝宫 82 106.6 1480--14907 a* d! y7 r, G2 W
青帝宫至玉皇顶 169 494.5 1490--1524
2 S1 h$ V1 {4 z; B% x+ D合 计 6366 8938.7 # \9 n0 Y r1 Q0 P+ s; |
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8 g# [! Y* `4 r[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-28 13:53 编辑 ]
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发表于 2010-6-28 13:50
只有佩服的份儿了！
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老师当时的要求是带个军用雨衣,即防寒也防雨,穿一双合适的登山鞋, 带点饼干,一壶水,不知现在还有人用那军用水壶. 其他不做要求,嘻嘻.
